Entrenament dia 4/12/2011

Hola companys, aquest diumenge proposem un entreno per pistes forestals en un 70% aproximadament i la resta per asfalt.

Circuit: Del Km. 9 carretera de l'Arbós (pantà), pujar a la casa alta i d'aqui pel fondo de Torrelletes, fins el poble, baixar per carretera fins Castellet i despres pel cami per dintre del pantà (bordejan-lo) fins els cotxes. Aprox. 1:45h. depenent del ritme.

Si algú, se li fa masa llarg el circuit, sempre podra retallar des-de Castellet fins els cotxes, per carretera, 1:20'/1:30'h.aprox. també depenent del ritme.

Podriem quedar a les 7:45'h(puntuals), al parking de l'hospital, o bé a les 8:00h. directament al mini parking del Km. 10, de la carretera de lArbós (Pantà).

Fins diumenge, comisió d'entrenaments.

FOTOS MITJA DE TARRAGONA

Ep sorpresa d'última hora, en Paco Blanco i la Roser ens ha fet arribar totes aquestes fotos de la Mitja de Tarragona.
Gràcies Paco i Roser!

ATLETESVNG A LA MITJA MARATÓ DE TARRAGONA

Fins a 16 corredors vilanovins i vilanovines van participar el diumenge en aquesta mitja marató
A destacar la 1h 24min del Xalo. Felicitats company! Quin marcón.+!

També en Joan Alba va aconseguir guanyar en la seva categoria amb una 1h 29min 4seg

Clickeu aquí per accedir a les classificacions

ATLETESVNG A LA 88ena JEAN BOUIN

 Dani Serra amb el grup capdavanter de la cursa

Dani Serra va aconseguir diumenge una meritòria 6ena posició a la Jean Bouin 2011 millorant una vegada més la millor marca del club en 10Km i deixant-la en 32min 25seg que és alhora la seva millor marca personal.

clickeu aquí per accedir al web de la cursa

A continuació us deixem la relació d'atletesvng que hi han participat:

Pos	Dorsal	Nom	Cognoms	Club	T. Oficial	T. Real	Cat	Dipl
00006	00588	Dani	Serra Hostench	ATLETESVNG-CN SITGES	00:32:25	00:32:25	OpenM
00735	01156	Josep Angel	Martinez Roig	ATLETESVNG.	00:42:13	00:41:54	VtMB
07916	03960	Joan Carles	Caballero Doménech	ATLETESVNG	01:07:41	01:06:22	VtMB
07917	03962	Lourdes	Lillo García	ATLETESVNG	01:07:41	01:06:24	VtFB
08398	08888	Paula	Caballero Lillo	ATLETESVNG	01:14:07	01:12:49	OpenF

Felicitem a tots/es per a la seva particiació en aquesta mítica cursa en nom del club.

Xavier Mestres va aconseguir baixar de 50 minuts

Mitja de Tarragona

Hola companys, som uns quants atletes del club i comarca que ens desplacem a la mitja de Tarragona, hem comentat alguns de fer el desplaçament conjunt per aprofitar millor els cotxes, els que estigueu interesats ho comentem per la web o per el facebook d'atletesvng i el divendres si us sembla, enllestim l'hora de sortida i el lloc per trobar-nos, salutacions.

Gonçal Diaz (Xalo)

Entrenament diumenge dia 20

Hola companys, l'entrenament que proposem per aquest fi de setmana és de circuit fàcil, podríem anar cap Sant P.Ribes pel cementiri, seguit de Puigmoltó i Vilanova, per que surti 1,30/1,40h. de rodatge tranqui.

Com veieu fàcil, mig asfalt i mig terra, per anar preparant les mitges que s'acosten.

Quedem doncs a les 8:00h. al pàrquing de l'hospital. Salutacions

Comisió d'entrenos

ATLETESVNG A LA BEHOBIA - SANT SEBASTIÀ 2011

Aquest cap de setmana, un bon grapat d' atletes del club, a més d' altres de Vilanova, ens hem trobat als voltants de San Sebastián, per apart de menjar veure i riure participar en la famosa Behobia - San Sebastián.

Els atletes del club que hem participat a la cursa som: Anna Garrido, Isabel López, Joan Salvador Escala, Carles Escofet, Enric Corominas, Gonçal Díaz, Cosme Pon, Toni Gordo i Andreu López. A part altres atletes vilanovins David Dolz, Carlos Estrada.