ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

dimecres, 30 de juny del 2010

Entrenamiento Domingo 4 de Julio

El domingo pasado nos juntamos 4 corredores para hacer el circuito de la Cursa de la Tiula. Nos perdimos un par de veces entre las zarzas y los pinchos pero nos quedó bastante claro cual es el circuito bueno.

Así que este domingo queremos repetirlo pero bien. Domingo 4 de Julio a las 8:00 nos vemos en el polideportivo de Cubelles. Si alguno quiere compartir coche que lo indique y le paso a buscar.

Saludos!

dimarts, 29 de juny del 2010

TONI SUÁREZ ES CLASSIFICA TERCER A LA MILLA DE RUBÍ

El nostre company Toni Suárez es va classificar tercer en la II Milla Urbana de Rubí de categoria juvenil que es va disputar aquest diumenge passat. En Toni que encara no s'havia estrenat en aquesta distància va creuar la meta amb 5 min i 23 seg.

Tenint en compte el temps i la distància de la milla (1609 metres) el ritme va estar per sota dels 3min 45seg/km que no està gens malament. Felicitem doncs al Toni per la seva progressió i per deixar el nostre club ben alt en les proves que realitza.




dissabte, 26 de juny del 2010

C.A. ATLETESVNG.ORG DARRERES ALTES

Soci nº64: Dani Serra Hortech


Ens plau comunicar-vos l'alta com a soci del club del brillant corredor sitgetà Daniel Serra, millor local en la darrera edició de la Mitja Marató de Sitges i 9è classificat absolut amb una marca de 1h 11min 17seg.

Molt probablement a la propera Mitja Marató de Vilanova correrà en nom del nostre club!

PROPOSTA PER ANAR A NÚRIA EL PROPER 1 D'AGOST

Hola,

Us proposo una sortida familiar/esportiva a la Vall de Núria, pel dia 1 Agost (és diumenge, ja sé que queda una mica lluny, però així es pot organitzar millor).

Es tracta de fer un entreno en altura, pujant al Puigmal, i fent tota la part de l'Olla de Núria que es pugui. Un cop s'ha fet la primera pujada, la resta és carenar més o menys mantenint l'altura, fins que es baixa (no cal completar-la, es pot baixar per diferents llocs si decidim escurçar-la).
Podem estar entre 2 i 6 hores, segons les ganes i el ritme. Hi ha un bon desnivell, però és al principi, llavors ja es pot recuperar.
Aviso, el ritme és de caminar un pèl ràpid, trotant una mica a les baixades, però no s'admeten Kilian Jornets .... Si fem la volta complerta son uns 21 Km.

Com a referència, us passo un link a una cursa que es fa unes setmanes abans i que passa pel mateix recorregut.
http://www.unioexcursionistavic.org/imatges/categories/mapa_cursa_olla_nuria_2009.jpg
http://www.unioexcursionistavic.org/seccio/detall/34/cursa-olla-de-nuria-2010-informacio-addicional

Per la familia, pot esperar a les instalacions de Vall de Núria, fer una passejadeta pels voltants, hi ha caballs, barquetes, ....

http://www.valldenuria.com/website_valldenuria/cat/index.asp

Per qui faci la volta, crec recordar que hi ha dutxes al camping (que suposo que es podran utilitzar ?), i així després es pot anar a dinar "decentment".

La idea seria anar a Núria aviat (sortir de Vilanova a les 6:00 puntuals, aquesta és la pega), per agafar un dels primers cremalleres, i tornar havent dinat.

Salutacions,

Enric

divendres, 25 de juny del 2010

ENTRENAMENTS 26 I 27 DE JUNY

Demà dissabte us proposem anar a les pistes i al seu gimnàs de 8,30 a 10h.

Diumenge us proposem quedar a les 8.00h al Poliesportiu de Cubelles per anar cap al Puig de Tiula i fer el circuit d'aquesta Cursa.

dimarts, 22 de juny del 2010

EQUIPAMENT DEL CLUB

Bé per fi avui hem pogut tancar una nova comanda d'equipament. A partir de la setmana vinent disposarem de samarreta tirants per noi/noia, short, malla curta, malla 3/4, malla llarga i jaqueta. Continuem de moment amb ASICS.

En la cartellera de les pistes deixarem penjat un catàleg amb els models que hem demanat i les fotos. Tots els dissabtes de 9 a 10 a les pistes d'atletisme podeu emprovar-vos i reservar l'equipament que volgueu.

dilluns, 21 de juny del 2010

CURSA DEL PEDRAFORCA

Hola,
 
Aquest diumenge, vaig participar a la cursa del Pedraforca. 
 
Va ser una matinal molt freda, amb temperatures de 0º en cotes altes i forts cops de vent, pero per sort el sol va acompanyar durant tota la cursa.
 
13 km, 2600m de desnivell acumulat i  300 participants que enfrontaven  una de les curses de muntanya mes complertes de Catalunya, amb camins,corriols,grimpada,desgrimpada i una baixada infernal per la tartera inclosa.
 
2 representants vilanovins ens hi varem trobar: Jordi Massana, 50e amb 2h 05min i Pere Marse,106e  amb 2h 17 min.
 
Us adjunto una foto del pas pel cim del Pedra.
 
Salut i cames!
 
 
Jordi Massana passant pel cim del Pedraforca

diumenge, 20 de juny del 2010

TROBADA 20 DE JUNY PISTES D'ATLETISME DE VILANOVA.

Bé finalment la trobada d'avui ha estat un éxit, el temps també ens ha ajudat molt!

Us deixem la foto de família en alta definició i l'enllaç a l'àlbum picassa de la trobada.

Fila de baix d'esquerra a dreta: en Cosme i en Wim amb la família, Mercedes i Vicky, en Rafa, en Guillem, en Bos, en Diego i en Xalo
Fila de dalt d'esquerra a dreta: en Toni G, en Paco, Josep amb família, en Valdo, en John, en Paco L., en Xavier, en Juan Carlos, l'Andreu, en Megi, en Lluis, Toni, en Bea (tapat per la nena) i en Medel.

Agraïment especials: en Paco per facilitar-nos tot el material per la trobada i col·laborar en tot el que ha pogut, en Juan Carlos que s'ha ocupat de tota la logística i subministrament del esmorzar, en Paco Lobo que no s'ha mogut de la barbacoa perquè les botifarres surtissin ben bones, en Toni G. que ha col·laborat amb la organització i ha portat un inflable per al nens, en Xalo, en Megi i en Medel que han fet de jutges de les proves i a tots els que heu participat corredors, corredores, i els col·laboradors i familiars que heu estat ajudant en les fotos i participant de l'activitat.

En els propers dies penjarem més enllaços a fotos dels diversos col·laboradors conforme les anem rebent.

divendres, 18 de juny del 2010

ENTRENAMENTS 19 I 20 DE JUNY 2010

Dissabte 19 ens veiem a les pistes d'atletisme de 9h a 10h per fer un entrenament tranquilet.

Diumenge 20 farem la trobada a les pistes d'atletisme a les 8,00h i l'esmorzar popular a partir de les 10.00h.

El dilluns 21 farem finalment la comanda d'equipament per abastir les darreres altes dels últims 3 mesos.

A partir de demà, deixarem a la cartellera que hem posat al gimnàs de les pistes un catàleg d'Asics amb totes les referències que podeu encarregar perquè el club en gestioni la seva compra.

Sembla que finalment la gent s'ha animat a participar a la trobada de diumenge. Gràcies a tots!

CURSES D'AQUEST CAP DE SETMANA

Tot apunt per la Cursa del Foc 2010 de demà dissabte on participaran en Xalo, en Guillem i l'Albert Cladera. Sort a tots tres!.

En Jordi Massana realitzarà també diumenge a la Cursa al Pedraforca.

Més informació d'aquestes curses en els enllaços:

Cursa Pedraforca

Cursa del Foc

dijous, 17 de juny del 2010

CURSA DEL LLOP 2010

En Toni Gordo i en Joan Escala es van animar el passat diumenge a fer la cursa del Llop.

24        GORDO GONZALEZ, ANTONI              02:11:55          

25        ESCALA ARNAU, JOAN SALVADO      02:12:42

Enllaç a les classificacions

Van entrar en 24ena i 25ena posició de la seva categoria.
En aquest enllaç trobareiu algunes fotos i us deixem també la que hem rebut de'n Joan Escala

Joan Escala a la dreta amb dos companys més

dimecres, 16 de juny del 2010

CURSA POPULAR ABRERA 2010

Entretinguda Cursa diumenge la realitzada a Abrera on vam comptar amb la participació de'n Xalo i en Josep.

Una cursa molt ben organitzada pel C.A. Abrera recolzada a més per una gran quantitat de patrocinadors i col·laboradors.

A la Cursa Infantil també va còrrer la Maria Jané que va realitzar la seva primera milla en 9 min i 18 segons.

dilluns, 14 de juny del 2010

LOGO DEL CLUB

Bé ja tenim el logo del club que us presentarem oficialment el proper diumenge a les pistes d'atletisme.

diumenge, 13 de juny del 2010

RECORDATORI - TROBADA 20 DE JUNY 8H A LES PISTES D'ATLETISME

Recordeu-vos que el 20 de juny farem una trobada a les pistes d'atletisme a les 8,00h on farem vàries proves combinadades i botifarrada popular al acabar.

Aquesta activitat és PUKINUKI per a tots els socis del club.

Perdó volia  dir GRATIS!.

Podeu també convidar a la família i a 2 amics corredors/es més.


Apunteu-vos en aquest enllaç 

Més informació clickeu aquí.

C.A ATLETESVNG.ORG - DARRERES ALTES

Soci nº62: Juan Casado Maestro

dissabte, 12 de juny del 2010

dijous, 10 de juny del 2010

12 DE JUNY 19:00H CURSA POPULAR ABRERA 2010


Aquesta cursa és ideal per anar-hi amb nens petits doncs abans de la cursa sènior a les 19.00h hi haurà les curses infantils de 600m i 1600m, que es poden fer amb els nens i a més son gratuites.

Per tant aquest dissabte no convoquem trobada a les pistes de Vilanova encara que si voleu hi podeu anar a entrenar a partir de les 8,30h.

dimecres, 9 de juny del 2010

JOAN ALBA A LA CURSA DEL DIABLE


Hola a todos!

El pasado domingo participe en la cursa El Diable (Martorell) donde participaron 268 corredores, los primeros 3 Km. hay que superar un desnivel de 225 mts.

Como podéis ver en el gráfico adjunto
esta subida de salida y en frío es bastante dura, después es un recorrido de montaña normal.

El primer clasificado hizo un tiempo de 46:47

Yo me clasifique en el puesto 100 con un tiempo de 1:01:34
2º clasificado de la categoría ME para mayores de 56 años.

Saludos a todos

Joan


dilluns, 7 de juny del 2010

DIADA FESTIVA COMIAT TEMPORADA 2009-2010

Bé despres de l'activitat d'ahir ara ja toca preparar la següent.

Us esperem doncs el proper 20 de juny de 2010 a les pistes d'atletisme a partir de les 8.00h on realitzarem una competició per equips a base de proves combinades amb equips de 3 participants.

Les proves a realitzar seran:

- 80 metres llisos
- Llançament de pes i javalina
- Salt de Llargada
- Relleus 3 X 400 metres
- Curses de Mig fons de 1500 i 3000 m.

Després de les proves s'oferirà beguda i botifarrada popular a tots els assistents.

Per tal de poder fer una previsió dels assistents a la trobada us preguem us apunteu en aquest doodle indicant el nom i el nombre de familiars i convidats que vindran amb vosaltres.

Els equips es formaran el mateix dia de la trobada abans de començar-la.

La puntuació de cada prova serà de 10 punts per el primer, 9 punts pel segon, 8 punts pel tercer i així succesivament. En cada prova realitzada només puntuarà el millor de cada equip.

Hi haurà un recordatori per a tots els partipants i trofeu al millor equip masculí i femení.

Bé doncs us esperem a tots i totes el dia 20 de juny a les pistes d'atletisme de Vilanova.

diumenge, 6 de juny del 2010

CRÒNICA DIADA DE L'ESPORT ATLETESVNG.ORG

Malgrat els diversos xàfecs que han anat caient durant tot el matí d'avui hem pogut finalment realitzar totes les activitats previstes.

Hem començat l'entrenament matutí de les 8.00 h un grupet de 7 corredors: Andreu, Cosme, Enric, Guillem, Josep, Toni i Xalo. Ens hem apropat fins al Hotel Dolce passant pel Far i pels Colls i hem pogut contemplar les extraordinàries mesures de seguretat al voltant del Hotel degudes a la reunió del club Bilderberg.

De tornada al passeig i quan ja quedaven poc menys de 1km i mig per arribar al nostre destí ens ha enganxat el primer xàfec. Hem arribat finalment completant un circuit de 13km.

Un cop als cotxes hem reposat forces, hem esperat que parés de ploure i Rambla amunt cap a les Casernes (un parell de km més) i pam un segon xàfec ens ha obligat a aturar-nos una estona.

Finalment hem pogut arribar puntualment a les 10.00h i saludar al regidor de mobilitat Sr.Carbonell i a tots els membres de la regidoria d'esports que han participat activament en l'activitat així com a les prop d'una vintena de persones que finalment han participat de la caminada, aquí també s'ha unit al grup en Francisco Lobo que malgrat la lesió que té no s'ha volgut perdre la trobada, així que finalment a la surtida corrents hem estat una dotzena de corredors, on tampoc han faltat uns quant nens que han fet la major part del circuit i tots plegats hem gaudit del nou itinerari saludable a un ritme molt tranquil fent footing i han caigut com qui no vol la cosa 5km més.

Durant tot el recorregut hem portat una bandera conmemorativa de la diada d'avui entre els diversos integrants d'atletesvng.org.
Al arribar a d'Arró i després de portar 20km a les nostres cames, uns quants en hem animat a pujar en llagut i remar una mica aquestes barques de grans dimensions on el més important és la coordinació dels 8 tripulants a les ordres del patró. Després d'una estona d'aprenentage hem pogut aconseguir moure el bitxo d'una manera força digna.

Agraïm la col·laboració de tots els que heu participat de l'activitat, a la regidoria d'esports i l'Associació Esportiva Llaguts de la Confraria de Pescadors per aquesta matinal esportiva tan intensa i entretinguda així com en Xavier i la Núria que molt amablament ens han acompanyat durant l'activitat i han fet aquest es fotos amb la càmara al damunt mentres corrien que a continuació us deixem.

Tota una experiència la d'avui!


























dissabte, 5 de juny del 2010

ENTRENAMENT-ACTIVITAT 6 DE JUNY

Com ja sabeu abans de l'activitat de les 10.00h a la plaça de les casernes farem l'habitual entrenament de diumenge en grup. Hem quedat a les 8.00h al parking de Ribes Roges.
Aquesta primera sessió tindrà una durada de 1h 15min, després tornarem al parking de Ribes Roges per fer un break, beure una mica i canviar-nos de roba per pujar tots junts amb l'equipament del club fins a la plaça de les Casernes.

Els que vulgueu podeu venir directament a les 9,15h al parking de Ribes Roges o bé a la plaça de les Casernes a les 10.00h.

divendres, 4 de juny del 2010

CURSA DE 7 CIMS 2010

Hola companys, aquest diumenge uns quants atletesvng vam fer la cursa dels Set Cims, a Torrelles de Foix. Es tracta d'una travessa de 58km en la que donem una gran volta a la zona i pasan per set muntanyes, la mes dura el cim del Montmell. Vam coincidir a la sortida el Jordi Masana (quina maquina, va acabar el 15), en Juan Carlos de la Rubia i el seu fill i jo,a les 6:30 del mait¡¡¡, quina hora¡¡¡. Va ser espectacular i durisima, amb un recorregut molt maco i amb un gran desnivell. L'organtizació increible, amb avituallaments cada 6 o 7 kms, cuidan moltisim al corredor, fins i tot en un avituallament fan una botifarrada¡¡¡.

Vaig acabar en 9:45 minuts, cansat, pero molt content per l'experiencia, que no será l'ultima.
Aqui teniu un enllaç per si algu te interes per l'any vinent
Salutacions,
Ignasi

En Juan Carlos de la Rubia també va realitzar la prova.


Ignasi i Juan Carlos. Jordi Massana que va entrar quinzè, Adrià i Aitor encara corredors de categoria júnior també van fer la travessa Felicitats a tots!

dijous, 3 de juny del 2010

DIADA DE L'ESPORT 6 DE JUNY

Avui tot just hem rebut el programa d'activitats de la diada a Vilanova.

Us deixem els enllaços als documents.

Programa de l'activitat Fes Esport Fes Salut

Cartell General d'activitats

ENTRENAMENTS 5 I 6 DE JUNY

Bé aquest cap de setmana es presenta mogudet!

Dissabte a partir de les 8,30h del matí hi haurà la que ja s'està convertint en trobada habitual de corredors del club a les pistes d'atletisme per fer un entrenament en grup per allà.

Diumenge 6 el punt de trobada serà el parking de Ribes Roges a les 8.00h anirem cap a d'Arró i tornarem enrera, per si algun despistat arriba una mica tard, direcció Far, els Colls i ens aproparem al Hotel Dolce a veure si els del club Bilderberg ens deixen entrar a esmorzar amb ells (suposo que no perquè estaran tots clapant...)

Bé llavors enfilarem ja cap a la plaça de les Casernes per fer la surtida del itinerari saludable de la diada de l'esport. Recordeu portar l'equipament oficial del club! Si voleu clar...

Ens veiem!

El Presi

dimecres, 2 de juny del 2010

PPCD VILANOVA FACEBOOK

Enllaç al Atletisme PPCD Vilanova Facebook. Si no podeu accedir amb l'enllaç poseu Atletisme PPCD Vilanova al buscador del Facebook.

Per a tots aquells corredors veterans que vau participar en l'època daurada de l'atletisme vilanoví durant els anys 80 i per aquells que volgueu conéixer més informació d'aquella época us deixem aquest enllaç al facebook que s'ha obert del PPCD Vilanova on podreu trobar imatges, vídeos i documentació relacionades amb el món de l'atletisme.

Molt bona iniciativa per l'atletisme local promoguda per l'arquitecte Magí Gual.

dimarts, 1 de juny del 2010

DIADA DE L'ESPORT RECORREGUT DEL DIUMENGE 6 DE JUNY


Us deixem dos enllaços del recorregut que farem el proper 6 de juny a les 10.00 h qui ho volgui fer caminant i a les 10,15h qui ho volgui fer corrents.






No hi falteu! Ja que aquest acte permetrà promocionar i donar a cónéixer el club i a més col·laborarem com a associació en un acte oficial que com sabeu organitzen conjuntament l'Ajuntament de Vilanova i la Diputació de Barcelona.

LOGO DEL CLUB



Us deixem una nova proposta del logo del club aquests cop amb dos corredors masculí i femení ben diferenciats. L'altra proposta era més indefinida pel que fa al sexe.

Bé feu-nos arribar les vostres opinions si voleu per e-mail a info(arroba)atletesvng(punt)org.