ENTRENAMENTS NOCTURNS DIVENDRES I DISSABTE 18 I 19 DE JULIOL

Divendres a les 21:30, per sortir a les 22:00, porta el tema R. Belascoain, es simplement un entreno:

Lloc: caves Jaume Serra (pel darrera)
Hora: la dita abans
Distancia: 13 Kms aprox


Dissabte a les 21:30, si es vol 5€ per quan s'acavi bocata de botifarra i birra, amb dutxes al camp de futbol de les Roquetes.Porta el tema M. colorado, entreno de tranqui.

Lloc: camp de futbol de les Requetes
Hora: la dita abans
Distancia: 10 kms aprox. (pels colls +o-)
S'ha de saber la gent max el divendres al mati per les Roquetes, pel tema de les botifarres.

Si hi ha gent interessada envieu una mail a gdiaz8893@gmail.com

ACTIVITATS 13 I 14 DE JULIOL

DISSABTE:
Aquest dissabte es celebra la cursa de Canyelles a les 19:00 hores. Us recomanem aquesta cursa, i van uns quants atletesvng, es ideal per anar en familia.
DIUMENGE
Després de les bones experiencies per la muntanya, aquest diumenge farem una sortida pels voltants del panta del Foix.
En Xalo ens té preparat un recorregut especial
Us esperem a les 7:40 a l'aparcament que hi ha davant els jutjats de Vilanova, per distribuir-nos en els cotxes i anar al punt de sortida

ENTRENAMENTS 6 I 7 JULIOL

DISSABTE 6
Ens veiem a les 8:30 a les pistes
Calentament i unes quantes series¡¡¡

DIUMENGE 7
Despres de la bona experiencia a l'Artis de diumenge passat, quedem a les 8:00 al parking del PARC DEL GARRAF, per fer una sortida semblant
1:20 de trail a ritme suau
Es recomana portar aigua
Sortida puntual
Animat i vine¡¡¡

NOVA EQUIPACIO ATLETESVNG

Us deixem també propostes de xandall. Contacteu amb el club els que pogueu estar interessats i mirariem també d'aconseguir-los a bon preu.

Xandall Masculí

Xandall Femení

NOVA EQUIPACIO ATLETESVNG

A petició d'alguns associats també us deixem alternatives d'equipament amb samarretes amb mànigues útils sobretot pels que feu TRAIL.

Opció 4 

Equip Femení mànigues + malla curta

Opció 5

Equip Femení mànigues + short

Opció 3
Equio Masculí Mànigues + Malla curta

Opció 4
Equip Masculí mànigues + pantaló curt

NOVA EQUIPACIÓ ATLETESVNG

Us presentem les noves equipacions ADIDAS que oferim a tots els associats i simpatitzants del club tot esperant que us agradin. 

Gràcies al patrocini de INTERSPORT OLARIA les equipacions complertes es poden aconseguir al donar-se d'alta al club durant aquest mes de juliol per només 45 Euros. 

A més se us facilitarà també el carnet d'accés a les pistes d'atletisme de Vilanova fins al 31 de desembre de 2013 i el carnet de soci del Club Atletisme Vilanova Dinami-K per si voleu apuntar els vostres fills a l'escola d'atletisme aquesta propera temporada. 

Aprofiteu aquesta gran promoció i doneu-vos d'alta al club dels ATLETESVNG ara!. 

Per més informació contacteu amb nosaltres per mail info@atletesvng.org o en algun d'aquests telefons: Xalo: 666570451 Josep: 938142809.

Si esteu interessats en l'escola d'atletisme per als vostres fills contacteu amb Diego Aldrey al telèfon: 639335871 o al seu web: http://dinami-katletisme.blogspot.com.es/

OPCIÒ 1 EQUIP FEMENÍ
TIRANTS + SHORT

OPCIÒ 1 EQUIP MASCULÍ
TIRANTS + MALLA CURTA

OPCIÓ 2 EQUIP FEMENÍ
TOP + SHORT

OPCIÓ 3 EQUIP FEMENÍ
TOP + CALCETA COMPETICIÓ

OPCIÓ 2 EQUIP MASCULÍ
 
TIRANTS + PANTALÓ CURT 

L'equipament no estarà disponible fins al setembre però cal que l'encarregueu ara. Per fer l'encàrrec passeu-vos per Intersport Olaria indicant la opció escullida i la talla o bé envieu-nos un correu a info@atletesvng.org.

INTERSPORT OLARIA

Pla. Soler i Gustems 5, 08800 Vilanova i la Geltrú

Teléfono

93 814 14 36

ENTRENAMENTS CAP DE SETMANA

Dia 29 de juny quedarem a les pistes d'atletisme per  entrenar a les 8,30h.

Dia 30 de juny

08:00 APARCAMENT DEL PARC DEL GARRAF

SORTIDA DE TRAIL. FA TEMPS QUE NO ANEM PER L'ARTIS

 

US ESPEREM

ENTRENAMENTS 22 I 23 DE JUNY

Dia 22 de juny quedarem a les pistes d'atletisme per  entrenar a les 8,30h.

Dia 23 de juny Revetlla de Sant Joan quedem a les 8,00h a davant del Parc del Garraf i farem una sortideta pel bosc de Solers, fins a Ribes. 1h 30min. El club convida a Coca i Beguda al acabar l'entrenament.

DIUMENGE 16

Lloc de sortida: aparcament PARC DEL GARRAF
Durada: 80 a 90 minuts
Ritme suau
Circuit: d'asfalt: ho decidim el mateix dia
Hora: 08:00

ENTRENO DIUMENGE 9 DE JUNY

Lloc de sortida: aparcament PARC DEL GARRAF
Durada: 80 a 90 minuts
Ritme suau
Circuit: d'asfalt: ho decidim el mateix dia
Hora: 08:00

CURSA CUBELLES 2 JUNY 2013

Bona matinal atlètica avui a Cubelles amb presència de prop de 600 participants (218 arribats en el 5K i 371 arribats en el 10K) així com de  nombrosos clubs de la zona i amb una organització excel·lent de la mà dels companys de l'Activa't Cubelles i d'Evasion Running.

També hem pogut gaudir una vegada més del Gran Gàlvez fent d'speaker de la cursa.

En la part més competitiva el 5k ha estat dominat pel Juanma Garcia,  i Maria Eugenia González del Rio  i el 10k per Dani Serra i Vinyet Noguero que han entrat amb molt de marge respecte el segon classificat.

Clickeu aquí per accedir a la classificació del 10K

Clickeu aquí per accedir a la classificació del 5K

Pel que fa AtletesVng hem inscrit una desena de corredors/es la major part en el 10K i hem pogut comptar amb la victòria i tercera posició de Dani Serra i Laura Ríos respectivament en la cursa 10K.

JuanMa Garcia i Vinyet Noguero competint en aquesta ocasió per Evasion Running han guanyat respectivament la Cursa 5K Masculina i 10K Femenina.

Clickeu aquí per accedir a la classificació dels AtletesVng 10K

Clickeu aquí per accedir a la classificació dels AtletesVng 5K

 

 Podi Masculí 10K amb Dani Serra, Joan Miguel Bueno i Raul Matas

Podi Femení 10K amb Vinyet Noguero, Judith Oliver i Laura Ríos.

Podi Femení 5k amb Maria Eugenía González, Maria Pons Ventura, Olga Pons Paños

Podi Masculí 5k amb Juanma García, Pablo García i Cesc Gallardo

ENTRENAMENT DIUMENGE DOS DE JUNY

Diumenge fem entrenament pels atletes que no facin la cursa de Cubelles
HORA: 08:00
LLOC DE SORTIDA: APARCAMENT DEL PARC DEL GARRAF
TIPUS D'ENTRENO: Rodatge d'uns 90 minuts a ritme suau-mig
El recorregut es pels voltants de Vilanova, tocant el Passeig per gaudir de la nostra costa.

FOTO 11 DE MAIG PROMOCIÓ 10K VILANOVA

A la caseta de la Rambla promocionant la  cursa 10k de Vilanova: Diego, Joan,Xalo,Josep, Paco i Ignasi.

FOTO ENTRENAMENT 12 DE MAIG

A punt per sortir a fer una mica de muntanyeta amb Wim, Toni, Guillem, Josep, Nadal, Xalo, Diego i Pilar

ENTRENAMENT DIUMENGE 26

Després de la cursa dels 10 km de Vilanova, els ATLETESVNG reanuden els entrenamts dominicals
Anirem als BUDISTES
Hora: 8:00 (la calor ja es fa notar)
Per tal de fer la sortida més relaxada no es queda al parking de sempre, al final del CAPRABO, sino que s'ha decidit pujar pel cami de terra que sempre fem i deixar els cotxes al parking de dalt.

PRESENTEM SAMARRETA II CURSA 10KM CIUTAT DE VILANOVA

ENTRENAMENT 12 DE MAIG

Hem quedat al Parc del Garraf a les 8,15h per fer un circuit de muntanya d'unes dues hores.

Hi haurà possibilitat també de fer menys.

Salut!

10K I 21K CALAFELL

Avui l'Ignasi i en Josep s'han animat a còrrer el 21k i 10k de Calafell respectivament. Els dos hem acabat amb bones sensacions en una cursa amb poca participació però molt ben organitzada. També hem coincidit amb en Lluis Rovira.  Tota la info d'aquesta cursa a http://www.athleticevents.net

Ignasi Pascual

Lluis Rovira

Josep Jané

ENTRENAMENT 5 DE MAIG

Hem fet un recorregut per els voltants d’ Olivella de 17 km.  en 1h. 46 m.

Cosme, Xalo, Xavi, Jordi, Joan Salvador, Josep, Guillem, Gerard i Andreu

ENTRENAMENT 5 DE MAIG

Diumenge 5 hi ha entrenament a les 8,00h a la plaça d´Olivella i també anem a Calafell a promocionar el 10K de Vilanova.