Aquest diumenge 28 us proposem quedar a les 7,45h al parking del camping Vilanova Park per fer un entrenament per les pistes forestals properes al mateix de 1h 30min de duració aproximadamant.
Recordeu que a la tarde de diumenge hi haurà trobada de corredors a Puigmoltó a les 20,00h per entrenar en grup i petar la xerrada després.
divendres, 26 de juliol del 2013
dissabte, 20 de juliol del 2013
DIUMENGE 20
Aquest diumenge farem un rodatge suau.
Sortida: Tennis Cubelles
Hora: 08:00
Durada: 90 min
Despres pendrem algun refresc al tennis
Sortida: Tennis Cubelles
Hora: 08:00
Durada: 90 min
Despres pendrem algun refresc al tennis
dimecres, 17 de juliol del 2013
ENTRENAMENTS NOCTURNS DIVENDRES I DISSABTE 18 I 19 DE JULIOL
Divendres a les 21:30, per sortir a les 22:00, porta el tema R. Belascoain, es simplement un entreno:
Lloc: caves Jaume Serra (pel darrera)
Hora: la dita abans
Distancia: 13 Kms aprox
Dissabte a les 21:30, si es vol 5€ per quan s'acavi bocata de botifarra i birra, amb dutxes al camp de futbol de les Roquetes.Porta el tema M. colorado, entreno de tranqui.
Lloc: camp de futbol de les Requetes
Hora: la dita abans
Distancia: 10 kms aprox. (pels colls +o-)
S'ha de saber la gent max el divendres al mati per les Roquetes, pel tema de les botifarres.
Si hi ha gent interessada envieu una mail a gdiaz8893@gmail.com
Lloc: caves Jaume Serra (pel darrera)
Hora: la dita abans
Distancia: 13 Kms aprox
Dissabte a les 21:30, si es vol 5€ per quan s'acavi bocata de botifarra i birra, amb dutxes al camp de futbol de les Roquetes.Porta el tema M. colorado, entreno de tranqui.
Lloc: camp de futbol de les Requetes
Hora: la dita abans
Distancia: 10 kms aprox. (pels colls +o-)
S'ha de saber la gent max el divendres al mati per les Roquetes, pel tema de les botifarres.
Si hi ha gent interessada envieu una mail a gdiaz8893@gmail.com
dijous, 11 de juliol del 2013
ACTIVITATS 13 I 14 DE JULIOL
DISSABTE:
Aquest dissabte es celebra la cursa de Canyelles a les 19:00 hores. Us recomanem aquesta cursa, i van uns quants atletesvng, es ideal per anar en familia.
DIUMENGE
Després de les bones experiencies per la muntanya, aquest diumenge farem una sortida pels voltants del panta del Foix.
En Xalo ens té preparat un recorregut especial
Us esperem a les 7:40 a l'aparcament que hi ha davant els jutjats de Vilanova, per distribuir-nos en els cotxes i anar al punt de sortida
Aquest dissabte es celebra la cursa de Canyelles a les 19:00 hores. Us recomanem aquesta cursa, i van uns quants atletesvng, es ideal per anar en familia.
DIUMENGE
Després de les bones experiencies per la muntanya, aquest diumenge farem una sortida pels voltants del panta del Foix.
En Xalo ens té preparat un recorregut especial
Us esperem a les 7:40 a l'aparcament que hi ha davant els jutjats de Vilanova, per distribuir-nos en els cotxes i anar al punt de sortida
divendres, 5 de juliol del 2013
ENTRENAMENTS 6 I 7 JULIOL
DISSABTE 6
Ens veiem a les 8:30 a les pistes
Calentament i unes quantes series¡¡¡
DIUMENGE 7
Despres de la bona experiencia a l'Artis de diumenge passat, quedem a les 8:00 al parking del PARC DEL GARRAF, per fer una sortida semblant
1:20 de trail a ritme suau
Es recomana portar aigua
Sortida puntual
Animat i vine¡¡¡
Ens veiem a les 8:30 a les pistes
Calentament i unes quantes series¡¡¡
DIUMENGE 7
Despres de la bona experiencia a l'Artis de diumenge passat, quedem a les 8:00 al parking del PARC DEL GARRAF, per fer una sortida semblant
1:20 de trail a ritme suau
Es recomana portar aigua
Sortida puntual
Animat i vine¡¡¡
dimecres, 3 de juliol del 2013
NOVA EQUIPACIO ATLETESVNG
Us deixem també propostes de xandall. Contacteu amb el club els que pogueu estar interessats i mirariem també d'aconseguir-los a bon preu.
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_rwm_pan_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rws_collegiate_royal&show&obj=a/m/ins&src=rws_sun&show&obj=a/o/str_s1&src=rws_collegiate_royal&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_rwm_jac_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rws_collegiate_royal&show&obj=a/m/ins&src=rws_sun&show&obj=a/m/arm&src=rws_sun&show&obj=a/o/str_s1&src=rws_true_blue&show&obj=a&req=object})&$qs$)
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_rww_pan_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rws_collegiate_royal&show&obj=a/m/ins&src=rws_sun&show&obj=a/o/str_s1&src=rws_collegiate_royal&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_rww_jac_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rws_collegiate_royal&show&obj=a/m/ins&src=rws_sun&show&obj=a/m/arm&src=rws_sun&show&obj=a/o/str_s1&src=rws_true_blue&show&obj=a&req=object})&$qs$)
Xandall Masculí
Xandall Femení
dimarts, 2 de juliol del 2013
NOVA EQUIPACIO ATLETESVNG
A petició d'alguns associats també us deixem alternatives d'equipament amb samarretes amb mànigues útils sobretot pels que feu TRAIL.
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sho_st_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/m/bsi&src=rap_sun&show&obj=a/o/sha_st&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sht_ss_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_sun&show&obj=a/m/upi&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/sha_ss&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_sun&show&obj=a/o/pnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_raw_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETES VNG &$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/lec&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/6052893.tif?}&obj=a&req=object})&$qs$)
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sho_bo_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/m/bsi&src=rap_sun&show&obj=a/o/sha_bo&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sht_ss_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_sun&show&obj=a/m/upi&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/sha_ss&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_sun&show&obj=a/o/pnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_raw_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETES VNG &$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/lec&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/6052893.tif?}&obj=a&req=object})&$qs$)
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sho_st_5?undefined&obj=a/o/sha_st&show&obj=a/o/bse_st&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ins_st&src=rap_sun&show&obj=a/o/stp_wi_st&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sht_ss_5?undefined&obj=a/o/sha_ss&show&obj=a/o/bas_ss&src=rap_sun&show&obj=a/o/upi_ss&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/str_wi_ss&src=rap_sun&show&obj=a/o/tnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETESVNG&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tnb&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=INTERSPORT&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tcj&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/2625960.tif?}&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&$qs$)
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sho_sp_5?undefined&obj=a/o/sha_sp&show&obj=a/o/bse_sp&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ins_sp&src=rap_sun&show&obj=a/o/stp_wi_sp&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sht_ss_5?undefined&obj=a/o/sha_ss&show&obj=a/o/bas_ss&src=rap_sun&show&obj=a/o/upi_ss&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/str_wi_ss&src=rap_sun&show&obj=a/o/tnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETESVNG&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tnb&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=INTERSPORT&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tcj&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/2625960.tif?}&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&$qs$)
Opció 4
Equip Femení mànigues + malla curta
Opció 5
Equip Femení mànigues + short
Opció 3
Equio Masculí Mànigues + Malla curta
Equio Masculí Mànigues + Malla curta
Opció 4
Equip Masculí mànigues + pantaló curt
Equip Masculí mànigues + pantaló curt
dilluns, 1 de juliol del 2013
NOVA EQUIPACIÓ ATLETESVNG
Us presentem les noves equipacions ADIDAS que oferim a tots els associats i simpatitzants del club tot esperant que us agradin.
Gràcies al patrocini de INTERSPORT OLARIA les equipacions complertes es poden aconseguir al donar-se d'alta al club durant aquest mes de juliol per només 45 Euros.
A més se us facilitarà també el carnet d'accés a les pistes d'atletisme de Vilanova fins al 31 de desembre de 2013 i el carnet de soci del Club Atletisme Vilanova Dinami-K per si voleu apuntar els vostres fills a l'escola d'atletisme aquesta propera temporada.
Aprofiteu aquesta gran promoció i doneu-vos d'alta al club dels ATLETESVNG ara!.
Per més informació contacteu amb nosaltres per mail info@atletesvng.org o en algun d'aquests telefons:
Xalo: 666570451 Josep: 938142809.
Si esteu interessats en l'escola d'atletisme per als vostres fills contacteu amb Diego Aldrey al telèfon: 639335871 o al seu web: http://dinami-katletisme.blogspot.com.es/
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sho_bo_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/m/bsi&src=rap_sun&show&obj=a/o/sha_bo&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sht_sh_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_sun&show&obj=a/m/upi&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/sha_sh&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_sun&show&obj=a/o/pnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_raw_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETES VNG &$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/lec&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/6052893.tif?}&obj=a&req=object})&$qs$)
OPCIÒ 1 EQUIP FEMENÍ
TIRANTS + SHORT
TIRANTS + SHORT
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sho_st_5?undefined&obj=a/o/sha_st&show&obj=a/o/bse_st&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ins_st&src=rap_sun&show&obj=a/o/stp_wi_st&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sht_si_5?undefined&obj=a/o/sha_si&show&obj=a/o/bas_si&src=rap_sun&show&obj=a/o/upi_si&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/str_wi_si&src=rap_sun&show&obj=a/o/tnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETESVNG&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tnb&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=INTERSPORT&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tcj&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/2625960.tif?}&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&$qs$)
OPCIÒ 1 EQUIP MASCULÍ
TIRANTS + MALLA CURTA
TIRANTS + MALLA CURTA
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sho_bo_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/m/bsi&src=rap_sun&show&obj=a/o/sha_bo&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sht_cr_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_sun&show&obj=a/m/upi&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/sha_cr&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_sun&show&obj=a/o/pnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_raw_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETES VNG&$font=times_bold&$text_color=3f2562&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/lec&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/6052893.tif?}&obj=a&req=object})&$qs$)
OPCIÓ 2 EQUIP FEMENÍ
TOP + SHORT
TOP + SHORT
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sho_br_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/m/bsi&src=rap_sun&show&obj=a/o/sha_br&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_raw_sht_cr_5?undefined&obj=a/m/bas&src=rap_sun&show&obj=a/m/upi&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/sha_cr&show&obj=a/o/cli_cc&show&obj=a/o/str_s1&src=rap_sun&show&obj=a/o/pnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_raw_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETES VNG &$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/lec&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/6052893.tif?}&obj=a&req=object})&$qs$)
OPCIÓ 3 EQUIP FEMENÍ
TOP + CALCETA COMPETICIÓ
TOP + CALCETA COMPETICIÓ
&layer=2&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sho_sp_5?undefined&obj=a/o/sha_sp&show&obj=a/o/bse_sp&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ins_sp&src=rap_sun&show&obj=a/o/stp_wi_sp&src=rap_true_blue&show&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&layer=3&anchor=0,0&pos=0,0&sizeN=1,1&src=is(adidasAG?&src=ir{adidasAGRender/APP11_ram_sht_si_5?undefined&obj=a/o/sha_si&show&obj=a/o/bas_si&src=rap_sun&show&obj=a/o/upi_si&src=rap_collegiate_royal&show&obj=a/o/str_wi_si&src=rap_sun&show&obj=a/o/tnf&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=ATLETESVNG&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tnb&decal&show&res=51.61943319838056&pos=0,0&src=fxg{adidasAG/APP11_ram_teamname_vertical?&$application=heat_transfer&$text=INTERSPORT&$font=times_bold&$text_color=33339a&$stroke=false&$stroke_color=null}&obj=a/o/tcj&decal&show&res=1020&pos=0,0&src=is{adidasAGRender/ugc/2625960.tif?}&obj=a/o/ccl_cc&show&obj=a&req=object})&$qs$)
OPCIÓ 2 EQUIP MASCULÍ
TIRANTS + PANTALÓ CURT
TIRANTS + PANTALÓ CURT
L'equipament no estarà disponible fins al setembre però cal que l'encarregueu ara. Per fer l'encàrrec passeu-vos per Intersport Olaria indicant la opció escullida i la talla o bé envieu-nos un correu a info@atletesvng.org.
INTERSPORT OLARIA
Pla. Soler i Gustems 5, 08800 Vilanova i la Geltrú
| Teléfono | 93 814 14 36 |
Subscriure's a:
Missatges (Atom)