ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

dijous, 26 de febrer del 2009

ATLETESVNG - QUEDADA DELS MARATONIANS AQUEST DISSABTE

Els atletes que fan la Marató de Barcelona han quedat aquest dissabte a les 9.00 a l'estació per anar en tren a Barcelona a buscar el pitrall.

A hores d'ara que sapiguem hi van en Xalo Díaz, en Joan Josep Corella, en Jordi López, en Carles Aguilar i en Manel Tintoré, sino els coneixeu, els distingireu perquè a l'estació segurament seran els únics que lluiran un perfil prim i keniata que després de la Marató de diumenge encara serà més intens.

Si algun atleta maratonià més es vol apuntar, recordeu a les 9.00 del dissabte a l'estació de Vilanova.

dimarts, 24 de febrer del 2009

ENTRENAMENT 1 DE MARÇ ATLETESVNG D'EXCURSIÓ A LA CASA ALTA


Com el Guille vol canya i l'hem de posar fort!

Per aquest diumenge proposo surtir del pàrking de l'hospital a les 8.00h direcció Masia en Cabanyes agafar el camí del Mas de l'Artís, abans de l'arbre girar a l'esquerra cap a les Mesquites, pujar el balconet agafar la pujada de la Casa Alta, anem a visitar-la per comprovar que continua al mateix lloc i tornem enrera pel mateix camí a un bon ritme ja que serà tot baixada.

Si algú no arribès puntual pot acostar-se en cotxe fins a la Masia Cabanyes i allà incorporar-se al grup.

Si algú vol més canya a la cruïlla abans d'anar cap al balconet pot girar a la dreta i fer el camí dels tobogans fins arribar al camp de golf i tornar pel caminet i enllaçar amb la baixada de les mesquites.

La primera proposta penso que és pot fer 1h 30min i l'altra amb 2h ben bones.

Si no hi ha cap altra proposta de moment proposem aquesta.

Aprofitem per donar la benvinguda a l'Albert i a l'Ignasi i us esperem a tots els altres.

Com el Guille vol que li donem canya proposo que ell faci l'entrenament amb una motxilla on posarem la càmara, algunes begudes i snacks varis per fer un break a la casa Alta i fer-nos la foto en grup. Que cadascú porti alguna petit break (barretes, xocolatines, fruita) no us passeu ara!.

Que et sembla la idea Guille, es prou dur aquest entrenament?

Josep

Ah! Se m'oblidava molt de sort a en Xalo, Joan Josep i a en Jordi a la Marató de Barcelona i també a tots els altres atletes del Garraf i Baix Penedés que la facin.


Fotos del entrenament que vam fer a la Casa Alta el passat dia 18 de gener.

dilluns, 23 de febrer del 2009

ENTRENAMENT 1 DE MARÇ

Els benjamins del grup volen canya aquest diumenge. Alguna proposta interessant?

Adjuntem e-mails rebuts:

Aquest diumenge tatan!! tatan!! ve l'home més intrèpit del món Albert Cladera!!! si ho heu sentit bé Albert Cladera!! s'estrena aquest diumenge amb tots nosaltres, que benvingut sigui.

Vinga sort Albert.

Guillem.

Per cert, per aquest diumenge algo durillo eh.


Guillem.

MARATÓ DE BARCELONA SURTIDA EN TREN

En Xalo ens ha fet arribar aquest missatge. Si voleu contactar directament amb ell el seu correu és gdiaz8893@hotmail.com o deixar un comentari en aquest post.

Avui he estat mirant els horaris de tren pel diumenge, dia de la marató.

Tal com vàrem comentar el dissabte a l'entrenament, vam decidir que potser el millor seria anar-hi amb tren. Així que aquí teniu els horaris:

Els que he trobat més adients són:

6:19, que arriba a les 7:04
6:34, que arriba a les 7:19
6:38, que arriba a les 7:25

Això segons els horaris de Renfe, amb arribada, com us podeu imaginar, a Sants.

Jo proposo agafar el de les 6:19, tenint en compte que hi ha gent que els agrada prendre esmorzar o un cafè abans de la cursa i, d'aquesta manera, tindrem més temps (posats a matinar, tindrem son tan agafant el de les 6:19, com el de després).

Si algú té una altra proposta, que ens la faci saber.

pd: s'entèn que hem d'estar uns minuts abans de la sortida del tren, ja que aquest no espera ningú i no volem començar a correr abans d'hora, nooooo?!

pd2: quan anireu a buscar els dorsals? L'horari de recollida es el divendres i el dissabte de 10:00 a 19:00. Potser també podríem quedar per anar-los a buscar.


Ens veiem!

Gonçal (Xalo)

ELS ATLETESVNG JORDI ALMIRALL I JUAN JOSÉ SILVA INFANTE PARTICIPEN A LA CURSA POPULAR DE SANTBOI DE LLOBREGAT



En Juan José Infante (segon per l'esquerra fila de dalt) i en Jordi Almirall (quart per l'esquerra) han participat a la Cursa Popular de Santboi realitzada ahir diumenge.

Adjuntem els correus que hem rebut:

Hola Atletes...Em dic Jordi Almirall i soc aficionat a les curses populars de fons "10Kms i Mitjes-maratons". Amb alguns del grup ja em coincidit en alguna cursa i algun entrenament a les pistes.
El passat Diumenge, dia de comparses a Vilanova,vaig coincidir amb el Juan Silva, tambè d´ATLETESVNG, a la 24ª edició de 10km "Vila de Sant Boi".
Hi van participar vora de 900 corredors. Els primers 5kms. eran baixada i els 5 kms. següents de pujada. El meu temps va ser de 42m.06seg.(4.13/km).

Com que no duïem camara no vam poguer fer fotos, però he recuperat una foto de la San silvestre de Cunit on el Juan Silva - (2ºper dalt-esquerra)i Jo (4º per dalt-esquerra)tambè vam coincidir amb mès gent del grup.

(adjunto foto..)
Ens trobem a la Mitja de Cunit...i molta sort als que n´heu a la Marato de Barcelona.

Jordi Almirall.

Missatge que hem rebut de'n Juan José:

Soy el Juan Silva, hoy he ido a correr a Sant Boi y he conocido a otro atletavng, el Jordi Almirall, el ha terminado en 42' 05'' y yo en 43' 48'', en categoria policias he quedado el sexto.

No os puedo enviar fotos.

Un saludo,

Juan

diumenge, 22 de febrer del 2009

EN BUFAL VORAÇ COMPLETA EL MARATÓ DE SEVILLA AMB POC MÉS DE 3H

En Jordi, "Bufal Voraç" pels amics completa el marató de Sevilla amb un temps de 3h 3min 4seg.
Finalment ha entrat en la posició 382 (266 de la seva categoria) i ha realitzat els 42195 metres de la prova a un ritme de 4min 30seg el km aproximadament. Aviat trobareu informació al seu blog. Felicitats Jordi!.

dissabte, 21 de febrer del 2009

ENTRENAMENT 21 i 22 DE FEBRER

Finalment avui dissabte una quinzena d'atletes ens hem aplegat a la trobada matutina de les 8.00h. S'han fet dos grups: Un grupet anat a fer muntanyeta des del càmping i l'altra tirada llarga cap al Hospital dels Camils i Puigmoltó.

M'he adormit doncs dissabte no estic acostumat a surtir a les 8.00h a entrenar i acostumo a fer-ho més tard. Finalment m'he decidit a surtir des de la Masia Cabanyes on el grup de'n Xalo, Caballero, Victor Peña, Manel Megías, Valldosera, Jordi López, Diego i un parell de companys més que no recordo el nom tot just passaven per allà al voltant de les 8h 15min.

Hem anat a un bon ritme fins als Camils (la veritat és que esteu tots fets uns galgos) però ja de tornada després de Puigmoltó he vist que el ritme que portàvem no era l'adequat al meu nivell molt limitat últimament perquè entre setmana no estic surtint gairebé cap dia. He afluixat el ritme i en un trencall penso que he continuat recta quan tenia que girar a la dreta. M'he perdut i he pensat que el millor seria continar sol al meu ritme i deixar que la resta fèssin el seu. A partir de març em penso posar les piles i entrenar com a mínim 4 cops per setmana!.

Espero que no m'hagiu estat buscant molt d'estona!. Seguint el camí he anat a petar a la masia xoriguera (de les punxes), casino i Masia Cabanyes. 2h d'entrenament a bon ritme (la primera hora per sota de 5min/km).

Demà diumenge al pàrking de l'hospital els que vulguin venir per agafar cotxes i fer una surtida pel pantà de foix. 1h 20min aproximadament circuit molt divertit que ens ha preparat el Ramon.
Els que decideixen anar a la comparsa com jo que disfrutin i s'ho passin bé!!. En Búfal a Sevilla també i els que prepareu la Marató del dia 1 no feu excessos! aquest Carnaval.

Salut a tots,

Josep

dimarts, 17 de febrer del 2009

ATLETESVNG - ENTRENAMENT 21 DE FEBRER

Pel tema de Carnaval aquesta setmana l'entrenament en grup es passa a dissabte a les 8.00h al pàrking de l'hospital.

La proposta que hem rebut de'n Xalo és la següent:

Hola companys, tal com us vaig apuntar la setmana pasada jo proposaria l'última tirada llarga (20 Km. arox.) pel dissabte dia 21, penso que al ser carnavals molta penya ho preferira.

Sortida: l'habitual (Pàrquing Hosp. S. Antoni)
Hora: 8:00

Circuit: Direcció Sant Pere de Ribes per la masia dels toros i masia cabanyes fins al cementiri de Ribes. Aquí agafem la rambleta per davant de la piscina per anar a l'hospital Sant Camil i Puigmoltó. Pugem direcció els bosquets de Puigmoltó i d'allà, seguint els camins, direcció camins fins a les Pistes de Vilanova. Si ens faltès algun km, ja decidirem.

Si no hi ha cap proposta més, aquí deixo aquesta. Com veieu, és un circuit mixte d'asfalt i terra sense grans pujades i que potser ens interessarà a la majoria de companys.

El diumenge dia 22, jo també sortiré a entrenar però faré 1h màxim. Si hi ha algun company que s'animi, que ho faci saber.

Salut i potes (com diu el Jordi, potser serà el nostre lema de despedida d'ara en endavant)

XIPS GROCS I PACK RUNNING DE SUUNTO A LA BOTIGA XTERRA


En Ramon de Xterra ens ha ofert a un preu molt especial aquest pack de running per 199 Eur.
Si voleu també hi ha la possibilitat d'adquirir només el pulsòmetre.
També li han arribat els els xips grocs per a competicions.

dilluns, 16 de febrer del 2009

ATLETESVNG - INSCRIPCIONS MITJA MARATÓ DE CUNIT


Ja s'han obert les inscripcions per la XVII Mitja Marató de Cunit. Tots els que us aneu inscribint podrieu deixar un comentari en aquest post. En Ramon de Xterra disposa d'inscripcions a la seva botiga.

ATLETESVNG - INSCRITS AL MARATÓ DE BARCELONA

Tal com va proposar en Joan Josep tots els atletes de vilanova inscrits a la Marató de Barcelona podeu deixar un comentari en aquest post per si voleu pujar junts el mateix dia o el dia abans. Recordeu que aquesta prova es disputarà el proper 1 de març. Ja gairebé hi som!!.

diumenge, 15 de febrer del 2009

ATLETESVNG - XIV MITJA MARATÓ DE GAVÀ

31ena posició per Clubs!. Cal destacar el formidable temps de'n Jordi Martí. Felicitats Jordi!. I també la resta de companys evidentment.


XIV Mitja Marató Gavà-Castelldefels 2009

31 ATLETES VNG Arribats: 5 Temps total: 7:53:02

Nr Lloc_Gral Nom_Corredor
Temps Xip Parcial
Lloc Cat
Cat
1 69 Jordi Martí Papiol
1:19:48 37:30 32 M3
2 487 Toni Mendoza Caro
1:31:38 43:36 328 M3
3 645 Manel Tintoré Maluquer
1:35:04 45:30 438 M3
4 1056 Lluis Arias Barquet
1:42:01 49:36 710 M3
5 1058 Toni Sánchez Ibañez
1:42:01 49:35 49 M4


També cal destacar el temps de Carles Aguilar que tot i còrrer pel l'Aqua Sports Club per motius professionals també forma par del nostre col·lectiu i va lluir la nostra samareta.




Carles Aguilar Martínez

1:35: 07


45:08
M3
AQUA SPORT CLUBS

ATLETESVNG - XIV MITJA MARATÓ DE GAVÀ


Els atletesvng Toni Sánchez i Lluís Arias i l'atleta barceloní Ferran Mascaró hem corregut la mitja marató de Gavà amb bones sensacions, de menys a més, amb un temps final de 1h 42min 1seg.

Hem anat tota la cursa a 4' 50'', dosificant-nos gràcies a l'experiència i saviesa del Toni, per acabar fent els últims 3 km a 4' 30''. El Carles Escofet no ha corregut per precaució per tal de recuperar-se d'una lessió muscular ja que dintre de 15 dies ha de córrer la marató.

L'altre atleta vilanoví, Joan Escala, ha anat molt suau a un ritme de 6' per no cremar-se ja que provarà l'aventura de córrer la seva primera marató.

ENTRENAMENT 15 DE FEBRER

Fins a 21 corredors ens hem aplegat a la convocatòria d'entrenament d'avui. Al final hem fet 2 grups els de muntanya i els d'asfalt.

Els de muntanya erem catorze, en Medel, la Pili Guallar, la Antonia, el Baldiri, en Carles i Ramon Martínez, en Joan Salvador, en Xavier Sánchez, en Manolo,en José, en Guillem, en Josep, en Txema i l'Alejandro. Hem passat arribat al Fons de les Oliveres passant abans pel Mas Torrat, hem arribat al Mas de l'Artís i hem baixant una mica el camí fins un trencall que ens ha portat al Camí de les Perdius i novament pel Mas Torrat fins el Parking. Molt amè i entretingut tot plegat amb bones vistes dins d'un entorn natural i ple de vegetació.

Els altres corredors més agosarats que han fet el circuit de 30km no recordo tots els noms però hi havia en Xalo que se'l veia molt recuperat de la caiguda, en Jordi, en Toni, en Diego, en Sisu i més corredors que ara mateix no podria dir el nom.

Penso que tindrem molt bons representants del nostre col·lectiu a la Marató de Barcelona.

A Cubelles s'ha apuntat en Búfal que tot i unir-se amb el grup a Cubelles s'ha cascat gairebé 20km i això que la setmana que ve anirà a fer la Marató de Sevilla. Molt de sort i potes et desitgem els teus companys d'atletesvng.org.

dissabte, 14 de febrer del 2009

ATLETESVNG - NOTÍCIES DE LA SETMANA

Dissabte passat, els atletes de pista del Club Esportiu Vilanova i altres atletes de la comarca adscrits a altres clubs van disputar el Campionat de Catalunya de veterans al pabelló de pista cobert de Vilafranca del Penedés. En total van ser 8 les medalles aconseguides totes d'or.

Blanca Albà i Joan Ruiz guanyar en la modalitat de llançament de pes.

El sitgetà Jordi Ballesteros va ser el guanyador en 3.000 metres.

Marcus Skeete va guanyar les proves de velocitat de 200 i 400 metres en la categoria de veterans +40.

Diego Aldrey també va aconseguir 2 medalles d'or en les proves de 60 i 200m respectivament.

Albert Pascual va guanyar també en 3.000 metres, on va imposar un ritme molt tàctic des del primer moment, en aquesta mateixa prova, Pau Bundó i Benet Nogales van ser setens en +35 i +40.

Pel que fa als mes jovenets fins a 20 atletes d'entre 5 i 12 anys van disputar el Cross Escolar del Consell on van destacar les marques de Nil Baños, Julien Cattin i Rubén Martínez que van aconseguir el registre necessari pel Campionat de Catalunya.

Mercè Guerra va ser vuitena al Campionat de Catalunya de Cros de Canovelles.

Catalin Rusu va entrar 15è al Open Cros de Sant Pau. En aquesta prova el guanyador va ser Xevi Guinovart per sisena vegada consecutiva, per davant de Javi Sánchez (millor veterà). El company Julio Merino que ve en algun dels nostres entrenaments es va imposar en la categoria +50 i Jordi Martínez va ser el millor ribetà. En categoria femenina va guanyar Maria Montanyans seguida de Raquel García.

Us recordem que del nostre col·lectiu també van participar en Candi Canales, Jordi López i Juan Carlos de la Rubia.

Demà tenim 2 propostes d'entrenament i la Mitjà de Gavà!. Com en diu en Bufal Salut i Potes a tots allà on aneu.




dimarts, 10 de febrer del 2009

ATLETESVNG - ENTRENAMENT 15 DE FEBRER



Per aquest diumenge tenim un parell de propostes. En Xalo ens ha comentat de repetir l'entrenament del dia 1 de febrer de 30Km, amb opció a tornar enrera sempre que es vulgui i en Guillem proposa de fer algun circuit de muntanya també d'uns 15km.

En definitiva quedem tots i totes a les 8.00h al parking l'hospital i allà que la gent acabi de decidir.

ATLETESVNG - EMAIL AGRAÏMENT XALO

El Xalo ens ha enviat aquest e-mail per que el publiquem a la web:

Abans de tot, agrair-vos totes les mostres de suport que he rebut tant de part del nostre col·lectiu atletes vng com d'altres pel mal tràngul que vaig passar per culpa del gamarús de torn a la mitja de Barcelona. Em trobo força bé, però encara em fa mal tot el costat dret tant el braç com la cadera i també l'espatlla; pels cops i cremades que vaig rebre al caure a la cursa del diumenge.

Sobre la proposta d'entrenament pel diumenge dia 15 a mi se m'havia acudit calcar l'entrenament que vam fer el diumenge dia 1 de febrer per continuar treballant les grans rectes que ens trobarem a la marató, que quan portem 30km o més, no se'ns acaben mai. Per tant, si no hi ha cap altra proposta d'algun altre company jo en deixo caure aquesta. (Jo espero trobar-me en condicions el diumenge per poder fer la tirada amb vosaltres ja que en aquest moment tinc dubtes del meu estat físic).

Per al següent diumenge dia 22 sobretot desitjar-li sort al Jordi Cabau (búfal) perquè ell ja estarà lluitant amb la seva particular marató a Sevilla.

Per altra banda, (a veure que us sembla) havia pensat avançar els 20/22km que tocarien per l'última tirada llarga per la marató de Barna, per al dissabte dia 21 tenint en compte que el diumenge són les comparses a Vilanova i el carnaval a Sitges (el diumenge tot entrenant podem parlar del tema).

Sortida pel dia 15 --> lloc habitual (pàrquing Hosp. Sant Antoni)
Hora --> 8:00h

Tornar-vos a agrair el gest de solidaritat el qual m'ha omplert de molta satisfacció.

Salutacions
Gonçal (Xalo)







ATLETESVNG-PROPOSTA ENTRENAMENT 15 DE FEBRER

Hola a tothom!!,

Vull fer una proposta d'entrenament pel diumenge 15, com que bàsicament hem fet asfalt, us animo a que anem a córrer per muntanya.

Això si, la zona la trieu vosaltres, ja que jo no conèc gaires camins de muntanya. Tan sols és una proposta, si en proposeu d'altres ven vingudes seràn.

Guillem.
________________________________________

dilluns, 9 de febrer del 2009

ATLETESVNG - XIV MITJA MARATÓ DE GAVÀ


Aquest diumenge tenim la Mitja Marató de Gavà, encara sou a temps de fer la vostra inscripció en el següent enllaç.

De moment els atletes vilanovins Carles Escofet i Lluis Arias ja ens han confirmat l'assistència a aquesta Mitja. Si voleu quedar amb ells per pujar-hi junts podeu deixar un comentari en aquest post o contactar amb el Carles al seu blog.

Demà penjarem les propostes d'entrenament que hàgim rebut pels que no disputin aquesta Mitja.

diumenge, 8 de febrer del 2009

ATLETESVNG - CROSS DE SANT PAU

Una representació del nostre col·lectiu també s'ha animat a fer el Cross de Sant Pau que s'ha fet avui a Sant Pere de Ribes.

Adjuntem el e-mail que hem rebut:

Hasta Sant Pere de Ribes nos hemos acercado Jordi , Juan Carlos y Candi, falta Manolo que a la hora de la foto no lo hemos encontrado, una cursa de montaña muy bonita por el paisaje, bastante durilla y ademas se ha incrementado bastante aire y frio.

Saludos a todos los atletas que os habéis desplazado a la Mitja de barcelona, hasta pronto!

En Jordi López, en Juan Carlos de la Rubia i en Candi Canales al Cross de Sant Pau.

ATLETESVNG - MITJA DE BARCELONA

El dia ha començat "fredot" com diu el Molina, però ràpidament hem entrat en calor, no hi ha res com còrrer una mica per fer passar el fred, així que amb uns vuit graus de temperatura estables durant tota la cursa hem disfrutat tots plegats una vegada més d'aquesta matinal d'atletisme.

Gràcies als contactes del Ramon,propietari de la botiga xterra,amb la casa ASICS patrocinadora de la cursa, una gran part de nosaltres hem pogut surtir del primers calaixos de surtida on hi havia tota la èlite de la cursa.

Des d'aquí la web intentarem la pròxima vegada que poguem gaudir d'algun avantatge com aquest poder planificar-ho de manera que tots els integrants del nostre col·lectiu en puguin gaudir.

Pel que fa a la cursa, molt de gent i molt d'ambient d'atletisme, ni més ni menys que 3879 corredors i corredores han creuat la línea de meta.


Fila de baix d'esquerra a dreta l'Albert Montaner 1h 39' 43", en Búfal Voraç 1h 28' 04", Josep Jané 1h 44' 55" i en Joan Salvador 1h 25' 24".
Fila de dalt d'esquerra a dreta en Txema Làsquibar 1h 28' 59",Gerard Casanovas 1h 46' 29", Juan José Silva 1h 43' 23", Xavier Sánchez 1h 36' 03", Xavier Pastallé 1h 47' 04", Gonçal Díaz (ha hagut de retirar-se per caiguda), en Guillem Font "guille" 1h 31' 51" i en Carles Martínez 1h 34' 55.

Per cert volem agraïr a la dona del Munta que ens ha fet aquestes fotos a l'arribada. Ah i també dir-te que tens una càmara de pt mare (ai perdó!), vull dir que te molta definició.

Comentar-vos que a més dels que surtim a la foto han participat en Ramon Martínez que ha fet un temps de 1h 49' 51" al qui agraïm públicament la seva col·laboració amb el nostre col·lectiu i que la nostra companya Antonia Càrdenas ha completat també la Mitja Marató amb un temps de 2h 04min 43". També cal destacar el bon temps d'en Carles Escofet dels corredors.cat que va finalitzar la cursa en un temps de 1h 29' 20".

Per finalitzar com sempre comentar que si algun atleta de Vilanova o Garraf ha participat a la cursa i ens ho vol fer saber publicarem aquí a la web les seves fotos o resultats sense cap tipus d'inconvenient.


ATLETESVNG - MITJA MARATÓ DE BARCELONA

En Josep, l'Albert Montaner i en Juan José Silva a l'arribada de la cursa satisfets amb la feina feta (llàstima el col·lega que se'ns ha colat pel mig). El Juanjo i jo hem anat junts una bona estona va bé perquè amb algú que vagi al mateix ritme que tu sembla que els kilòmetres passin més de pressa perquè vas petant la xerradeta.

En Munta i jo molt contents. Avui penso que ens hem fet "col·leguilles".

divendres, 6 de febrer del 2009

ATLETESVNG - NOTÍCIES DE LA SETMANA

Albert Pascual va aconseguir una meritòria tercera posició Campionat de Cross català veterà que va tenir lloc el cap de setmana passat a Vic. Victor Peña també hi va participar aconseguint la 20ena posició i l'històric Benet Nogales va acabar 19è de la seva categoria (majors 40 anys).

També volem informar-vos que els joves atletes del CEVG van participar a la cinquena jornada de promoció organitzada per la Federació Catalana d'Atletisme a Terrassa on van destacar Arnau Albà que amb un temps de 1min 53seg 02seg va ser el més ràpid dels corredors del club a la prova de 600 metres.

Dissabte 7 de febrer hi haurà el Campionat de Catalunya de Pista per a veterans.

dimecres, 4 de febrer del 2009

ATLETESVNG - MITJA MARATÓ DE BARCELONA



Pels que vagin a la Mitja Marató de Barcelona i puguin estar interessats en passar la nit de dissabte en un hotel i no haver de matinar tant el nostre company Toni Sánchez ens ha ofert la possibilitat de passar-la al Hotel Numancia que és on treballa ell.






És un hotel de tres estrelles ubicat al c/Numància bastant a prop de l'estació de Sants. La proposta que ens ha fet pels atletesvng són habitacions dobles (en llits individuals) + esmorzar del diumenge (bufet lliure) + servei de parking tot inclòs per 90Eur+7% de IVA . (Surt a uns 48 Euros per persona). Si esteu interessats podeu contactar amb ell al telf:679843142 o preguntar per ell a telèfon 933224451.

dimarts, 3 de febrer del 2009

PROPOSTES DIUMENGE 8 DE FEBRER





Per aquest diumenge un grupet d'atletesvng (entre ells en Xalo) ens hem inscrit a la Mitja Marató de Barcelona. Com és una mitja matinera (començarà al voltant de les 9.00h) hem comentat de quedar a las 7.00h del matí al Parking de l'Hospital per pujar junts amb els cotxes que convingui.



Si voleu fer una mica de cross recordeu que aquest diumenge també es disputa a Sant Pere de Ribes el tradicional Cross de Sant Pau que surtint de la Plaça Marcer de Sant Pere de Ribes i va fins al Puig Montgròs (antenes), és un circuit molt bonic d'uns 14kms. La surtida és a les 10.00h i us ho podeu inscriure gratuitament el mateix dia de la Cursa. A la arribada hi ha Coca i trofeig per tots els participants.

Altra banda si algú té alguna proposta d'entrenament per aquest diumenge que ens la faci arribar i la publicarem així que la tinguem per la resta de gent que no puja a fer la Mitja de Barcelona ni el Cross de Sant Pau.

Pels que no aneu ni a Barcelona ni al Cross de Sant Pau, podeu fer l'entrenament complert (o només una part) que proposa en Carles al seu blog eaglerun.


dilluns, 2 de febrer del 2009

ATLETESVNG - MITJA DE GRANOLLERS

En els blogs de'n Joan Josep i de'n Jordi Cabau podreu trobar més informació sobre la Mitja de Granollers i de les experiències viscudes per aquests corredors del col·lectiu atletesvng.org. No us oblideu de visitar-los.

diumenge, 1 de febrer del 2009

ATLETESVNG - MITJA DE GRANOLLERS

En Josep Maria Batlle també ens ha fet arribar aquestes fotos de la Mitja de Granollers. Agraïm molt la seva col·laboració.



WANJIRU guanyador de la prova amb un temps de 1h 1min 12seg. Us recordem que és també l'actual campió olímpic de marató.



MARTA DOMÍNGUEZ guanyadora en categoria femenina. 1h 10min 54seg Quasi res!!



ALEX KIRUI el segon classificat 1h 2min 16seg. Fixeu-vos en les seves cames, semblen escuradents!





Lluita per la tercera posició entre José Rios i Thomson Cherogony, al final han entrat a meta amb el mateix temps!!!. Increïble!!!. 1h 3min 10seg.

El e-mail que hem rebut,

Algunes fotos de la Mitja de Granollers al pas per el km 21.

La Marta ha patit molt al final.... i en Rios crec que ha acabat tercer.!

La ultima es del meu germà Joan, que ha acabat en 1h49'.


salutacions
Josep M Batlle



En Joan Batlle, atleta de vilanova, corrent a la Mitja de Granollers.

ATLETESVNG - MITJA DE GRANOLLERS

En Lluis Ayora ens ha fet arribar aquestes fotos de la Mitja de Granollers.


Aquí el tenim (tot content) fent-se una foto amb Marta Domínguez (la guanyadora d'avui).

A baix en Diego, en Joan Carles Caballero 1h 30min 31" i en Josep Valldosera 1h 32min 19seg
A dalt en Lluis Ayora 1h 43min 18seg, en Manuel Megias 1h 36min 47seg, el germà del Diego i un altra company.

El e-mail que hem rebut,

Hola:

Aquí os mando algunas fotos de GRANOLLERS y el listado de la clasificacion
me fui a dormir al Hotel Granollers y cual fue mi sorpresa alli estava toda la elite
del atletismo mundial.
MASCULINOS
 .1. Samuel Wanjiru (KEN) Nike 1:01.13
 .2. Alex Kiru (KEN) Adidas 1:02.17
 .4. Thomson Cherogony (KEN) Adidas 1:03.12
 
 Categoría Femenina 
.1. Marta Domínguez (ESP) Nike 1:10.54
.2. Holly May (GBR) Indep. 1:14.58
.3. Rosa Morató (ESP) Valencia TyM 1:15.32
 
Bueno total disfrute,sentirte rodeado de tanta gente tan buena ,al principio un 
poco de corte, pero hoy le he pedido a Marta una foto que te adjunto.
Referente a la carrera bastante dura, lluvia, el suelo resbaladizo,un poco de viento
y no he podido bajar mi marca total he hecho,19 segundos mas que en Sitge.
MARCA 1:43:18
HAY QUE SEGUIR TRABAJANDO.
Alli tambien me encontre con Valldosera,Juan carles,Diego y su hermano y algun otro que 
no recuerdo el nombre, pero tu ya los conoces tambien te adjunto las fotos
 
Un saludo
Luis

ATLETESVNG - ENTRENAMENT 1 DE FEBRER

Hola Companys,

Avui novament hem superat el rècord de participació de la setmana passada i un total de 25 atletes s'han aplegat a la convocatòria d'aquest matí.

D'esquerra dreta fila d'abaix tenim en Carles Escofet, company nou, en Carles Martínez, la Pili Guallar, en Guillem Font, en Stanislav (el company txec que prepara la marató de Sables), en Juan Carlos de la Rubia, en Manolo "nuclear", en José (també company nou que ha vingut a viure a Vilanova fa 1 mes i mig), i en Jord López.

D'esquerra a dreta fila de dalt tenim en Carles Aguilar, en Pere Anton, en Xalo, en Vicent, en Medel, en Ricard Muntaner, l'Óscar, en Ramon de Xterra, en Manel Tintoré, en Xavier Martínez, en Toni Gordo, en Joan Salvador, en Javier i en Txema Làsquibar.

Pel que fa a l'entrenament hem surtit a un rime viu des de bon principi al voltant de 5min/km, al arribar a Cubelles s'ha unit al grup uns quants corredors de Cubelles entre els que recordo haver vist la Estrella i en Jordi Gràcia. Bé al final penso que hem arribat a ser 30 corredors/es. Hem passat pel passeig de Cubelles, fins a la riera de Cunit i allà uns quants ja hem donat mitja volta. Al final ens ha surtit un entrenament d'aproximadament 1h 30min i 17kilòmetres. La resta han continuat fins l'àntic Hospital de Sant Joan de Déu (Quasi res). He trobat en Carles i en Pere Anton reposant forces al forn de pà de l'Italià i m'ha comentat que al final han fet uns 28km. En definitiva un bon entrenament per a tots els gustos.