ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

diumenge, 31 de gener de 2010

ENTRENAMENT 31 DE GENER CAN GRAU-OLESA DE BONESVALLS

Finalment 12 corredors ens hem trobat a Can Grau (Olivella) a un quart de nou amb una temperatura ambient de només 1 grau que s'ha anat recuperant mica en mica fins als 7 graus de les 10,15h quan hem acabat l'entrenament d'avui.

Seguint pista forestal molt bona i amb poca pedra, ens hem aturat uns minuts a veure l'avenc de 230metres de profunditat que hi ha al parc del garraf, a les 9,00h hem arribat a la barriada del Hospital i com estàvem a tocar de Olesa de Bonevalls a només 1km ens hi hem apropat a donar-hi un tomb.

Un poble molt tranquil on m'ha sorprès el fet que hi ha una fàbrica de xiclets força coneguda que feia molt bona oloreta .
També molt d'olor de carn a la brassa que s'estava fent en aquells moments, em sembla que la gent d'allà esmorzen molt bé.

La tornada més dura amb una pujada llarga i progressiva que ens ha portat de nou a Olivella.

Un grupet s'animat a pujar fins i tot a la Mola per rematar l'entrenament.
Podeu trobar més informació del circuit que hem fet avui al blog de'n Carles Aguilar.


D'esquerra a dreta i de baix a dalt Toni, Guille, Xalo, Andreu, Enric, Joan, Francisco, Juan, Oscar, Wim i Josep.

idem canviant en Josep pel Carles Aguilar.

dissabte, 30 de gener de 2010

C.A. ATLETESVNG.ORG - ALTES DE LA SETMANA

Sòcia nº36:

Una nova sòcia a aquesta setmana, la Núria Ferrer i Forn. Benvinguda al club!


Hola!

Sóc una noia de 28 anys i em dic Núria.

Fa aproximadament un any que m'he aficionat a córrer curses populars de 10 km i m'agradaria formar part del vostre col·lectiu ATLETESVNG.ORG. Actualment m'estic preparant (física i psicològicament) per fer la mitja marató de Barcelona, és un gran pas passar de 10 a 21 km!! Però algun dia ho hauré de provar!!

Bé, us passo alguns links de les curses de 10 km que he fet últimament:

Cursa del barri de St. Antoni 24.01.2010 (ahir). Barcelona. Temps: 56:07

http://www.atletisme.cat/classificacions/santantoni/res2010g_6.htm

Cursa dels nassos 31.12.2009. Barcelona. Temps: 56:46

http://www.championchip.cat/santsilvestre/res2009f.htm

Cursa Jean Bouin 29.11.2009. Barcelona. Temps: 54:54

http://www.jeanbouin.cat/resultats2009/res2009i.htm

Aquestes són algunes de les que he fet aquest últim any, també vaig fer la Mercè, la del Corte Inglés, la Maquinista, la Cursa del Cava, la Cursa dels Senglars Mediona (de muntanya), Sta. Perpetua de la Mogoda, St. Quirze del Vallès, Bombers (la meva primera).

divendres, 29 de gener de 2010

GADGET DE COMENTARIS

Gràcies a la col·laboració de l'Enric hem implementat un gadget que mostrarà sempre els darrers 4 comentaris que s'hagin fet aquí a la web. Salut i Potes! a tots/es.

dijous, 28 de gener de 2010

ENTRENAMENTS 30 I 31 DE GENER

Bé per aquest cap de setmana que ja tenim a tocar, el dissabte en Búfal ens convida a gaudir d'un entrenament a base de "finlandesos" recepte "Gàlvez" a la pujada que queda just a tocar de la Finca Mas Solers "antic casino". Si voleu fer-los amb ell contacteu-hi directament doncs no tenim hora confirmada però serà per la tarde finalment enlloc de pel matí.

Per el diumenge ens volem escapar fins a Olivella a "Can Grau" a fer un circuit d'anada i tornada per pista forestal semblant al de diumenge passat que ens portarà fins al poblat de l'Hospital.

La durada prevista d'aquest entrenament és de 1h 40min i caldrà quedar una mica abans al parking del hospital per agafar cotxes i anar cap allà. Així que quedem a les 7h 45min enlloc de les 8.00h. Al ser un circuit d'anada i tornada es pot retallar temps o allargar-lo si voleu.


dimecres, 27 de gener de 2010

TRAIL BLANC 2010


Us passo una foto per que veieu que la samarreta també viatja, aquesta setmana ha fet una petita incursió internacional .... a l'altra banda de la frontera. Trail Blanch a Ax-les-Thermes, 23 Km i 1100 m de desnivell positiu. De pujada, cansat, físic, amb neu però trepitjada, es podia pujar bé. 2h 40' per 10 Km.

De baixada, uns tobogans increibles, "culenbajen" salvatge. Es perden uns 400 m en 2 o 3 km. Encara que sigui d'un altre web, poso un link a una foto espectacular.

http://3.bp.blogspot.com/_UxNaMiWpTrw/S13Z6fgKWtI/AAAAAAAALJc/ghRB1LarVQk/s1600-h/IMG_1945.JPG

Al final. 4h 21', les cames amb agulletes, i el cul destrossat !!

Enric

dimarts, 26 de gener de 2010

ENTRENAMENT 24 DE GENER

Us deixem la foto de família del entrenament del 24 de gener. Fins a 8 corredors ens vam animar a fer els 18,5km per amples pistes forestals que porten del polígon Mas Alba a la Plana Novella (anada i tornada) amb un temps aproximat de 1h 50minuts.
En Munta i l'Ignasi es van quedar a fer una mica d'asfalt per Vilanova direcció Cubelles al voltant de 1h 30min.
Al pàrking ens vam trobar també amb en Búfal Voraç, en Victor Peña i en Vincent Schmitt que anaven fins a Torrelletes des de Vilanova per muntanya (uns 30km), bé en definitiva un altre òrbita...

D'esquerra a dreta i de baix a dalt l'Oscar, l'Andreu, en José, en Josep, en Xalo, en Megi, en Juan i en Francisco Lobo (associat recentment).

Idem canviant en José pel Wim.

dilluns, 25 de gener de 2010

Obertes les inscripcions per la Mitja Marató de Montornès

Hola a tots,

Han quedat obertes les inscripcions per a la Mitja Marató de Montornès.


Els que tingueu intenció de fer-la no us adormiu, ja que els pitralls s´esgoten en pocs díes, entre altres coses pel més que generòs lot d´obsequis que el principal patrocinador entrega als participants.

Aquestes s´han de fer a TicketSport .

diumenge, 24 de gener de 2010

Cursa Sant Antoni 2010 - Barcelona - 10 KM.

Aquest matí un grup de 6 companyes i companys d´AtletesVNG.org hem corregut la Cursa de Sant Antoni pels carrers de Barcelona. Envoltats de més de 3000 atletes i amb una temperatura molt agradable per practicar aquest esport que tant ens agrada, hem tingut el plaer de recorrer els 10 km. per carrers habitualment reservats als cotxes.

Una organització extraordinaria per una emblemática cursa que arriba a la seva 32ª edició, i que avui han guanyat els atletes Driss Lakouaja en categoría masculina amb un temps de 30:05 i Mª Carmen Auñón en categoría de femines amb 37:29.



D´esquerra a dreta: Mª. Carme Sánchez (1:01:56), Joan Josep Corella, Luís A. Callejón (38:34), Jordi Almirall (38:27), Joan Carles Caballero (40:19) i Montse Blanch (1:00:14).

dissabte, 23 de gener de 2010

C.A. ATLETESVNG.ORG ALTES DE LA SETMANA PRIMERES SÒCIES!

Ens complau molt poder-vos dir que les dos altes d'aquesta setmana son noies!.

sòcia nº34 Carme Sánchez

Carme acabant un 10k (corredora de l'esquerra)

sòcia nº35 Laura Ríos

A la Laura li agrada sobretot fer curses de muntanya, duatlons i triatlons


VARIOS TEMES DEL CLUB

Bé companys mica en mica anem avançant per tal d'organitzar una mica el tema del club.

1.- Pel que fa al tema del objectius de cada corredor per aquesta temporada, tant en Gàlvez com en Toni Gordo s'han ofert per donar un cop de mà en el seu assoliment. De dilluns a dimecres trobareu a un dels dos a les pistes d'atletisme per tal de que pogueu parlar amb ells i us marcaran les pautes a entrenament en funció de la forma de cadascun. Es per això que finalment no està previst doncs publicar entrenaments genèrics aquí a la web. Els horaris en que els podreu trobar seran de 18 a 20h aproximadament.

2.- Pel que fa al tema d'accès a pistes d'atletisme els porters ja tenen el llistat dels membres del nostre club però des de l'Ajuntament també se'ns ha demanat una foto tamany DNI per tal de fer un carnet identificatiu, és per això que tots els que estigueu interessats en aquest servei cal que ens la feu arribar abans del proper 15 de febrer de 2010 per tal que ens puguin fer el carnet amb la màxima cel·leritat possible. Podeu fer arribar la foto escanejada a la bústia del club info(arroba)atletesvng(punt)org.

Si no disposeu de scanner o correu electrònic per fer-nos-la arribar podeu deixar-la a les oficines de la botiga Telematic c/sant sebastià,7 o a les del Centre Arnau a la Rambla Principal 108 1º 1ª i allà ja s'ocuparem d'escanejar-la i fer-la arribar al club.

3.- També cal que en els propers dies els que falteu per fer l'ingrès de la quota soci 2010 el feu o si no us va bé ens feu arribar un compte bancari on domiciliar el rebut del mateix.

4.- Des de l'Ajuntament se'ns ha demanat un assegurança de responsabilitat civil per si el club organitza alguna activitat pública així que si algú ens la pot oferir com a patrocini o fer-nos una proposta econòmica d'aquest servei podeu contactar-nos per correu electrònic.

dijous, 21 de gener de 2010

ENTRENAMENT 24 DE GENER MAS ALBA - PLANA NOVELLA


Per aquest 24 de gener està previst surtir a les 8.00h del parking del hospital en direcció a Sitges fins al polígon Mas Alba i fer el circuit cap a la Plana Novella (Monestir Budista) pel Camí de la Fita.

Us esperem a tots/es. Recordeu que són 1h 45min però podeu tornar enrera abans sempre que volgueu o allargar també el circuit.

ES BUSCA DORSAL PER LA CURSA DE DEL BARRI DE SANT ANTONI

Hola,

Estic buscant desesperadament dorsals per la cursa de diumenge del barri de Sant Antoni, us prego que si sabeu d’algú que per circumstàncies no pot assistir-hi li passeu el meu email, ja que estic diposat a comprar-li

ivargas@sat-arboreto.com

Moltes gràcies per avançat!!!

ATLETESVNG.ORG - XAVI

A continuació les cartes de presentació dels darrers fitxatges del club en Xavi i en Rafa. De ben segur que faran bona feina i bones curses en nom del club!



Hola a tots,

El meu nom és Xavi Gisbert. M'ho passo molt bé entrenant, però allò que realment m'agrada és l'ambient d'una bona cursa. Prefereixo una mitja marató a d'altres tipus de curses. Estic fent temps al voltant de 1h40'.
Ara, des de fa un mesos, estic entrenant colze amb colze amb el meu amic Rafa amb la intenció d'acabar la nostra primera marató, que serà a Barcelona el proper 7 de març.
Si em veieu entrenar per Vilanova saludeu-me no de veu, sinò amb la mà per què els 'Stones' del meu MP3 no em deixaran sentir la vostra veu.

Acabarem la Marató i vosaltres ho veureu. Paraula d'Stone.

ATLETESVNG.ORG - RAFA


Hola a tots,


El meu nom és RAFA, 37 anys. Em vaig incorporar fa uns tres anys a això de còrrer, periode en que hem fet unes 20 o 25 curses entre 10km i Mitja Marató, si bé aquesta última és en la que em trobo més còmode. Els meus temps volten 1h35'. Ara, juntament amb el meu bon amic Xavi Gisbert estem preparant la Marató de Barcelona del proper 7 de març, per això és possible que ens veieu trotar per tota Vilanova, si bé també conquerim les terres fins a Segur de Calafell.

Bona cursa a tothom.

CURSA POPULAR DE POLINYÀ 10KM

Finalment en Diego no va poder fer la cursa per lesió però si la seva dona, us deixem e-mail rebut:

Hola aunque no pude participar por estar lesionado la camiseta de nuestro club se pudo ver en la cursa de 10 Km de Polinya al correr mi mujer con ella,su tiempo fue de 1 hora 2 minutos.

Un saludo Diego

diumenge, 17 de gener de 2010

MARATO ZEGAMA

Hola,
Dilluns 18 s'obre el termini de pre-inscripcions per participar a la marató de muntanya de Zegama. La cursa és molt bonica, però l'ambient de la gent és indescriptible.La pega és que les inscripcions son per sorteig, i l'any passat hi havia unes 150 places a repartir entre unes mil pre-inscripcions ...
Del 18 al 29 de gener plaç per apuntar-vos al sorteig que se celebrarà el dia 26 de febrer,tot al web: http://www.zegama-aizkorri.com/
Salutacions,
Enric
Nota: Per si algú es vol fer una idea de la duresa, jo ho vaig fer amb 6h 59', donen 8h de marge.

ENTRENAMENT 17 DE GENER

Fins a 14 corredors s'han animat avui a realitzar algun dels dos circuits que hem preparat. La tirada llarga fins a Segur de Calafell i la Pujada al puig de Tiula (Cubelles). Hem anat amb grup fins a la sortida de Cubelles i després ja s'han fet els dos grupets.

Un bon entrenament on hem rebut nous companys com en Joan Salvador Escala, en Francisco Lobo, en Jordi Massana i el noi del Bar Happy del Josep Coroleu. I alguns de sempre com en Xalo, en Joan Josep, en Juan Ruiz, en Jose Bea, en Wim, l'Ignasi, el Carles Aguilar, l'Enric, en Guillem i en Josep.

divendres, 15 de gener de 2010

ENTRENAMENT 17 DE GENER


Per aquesta setmana dels Tres Tombs de Vilanova es proposa quedar a les 8.00h al parking del hospital de Vilanova i anar corrents fins el Puig de Tiula (Cubelles), pel camí vell i tornar.

Pels que no volgueu allargar tant es proposa quedar a la plaça dels ocells, just al principi del camí vell entre Vilanova i Cubelles on hi ha la rotonda nova de la Ronda Ibèrica (urb.aragai) al voltant de les 8,15h i tornar enrera fins a trobar-nos amb el grup que puja del hospital.

També hi ha possiblitat d'allargar el circuit ja que l'Ignasi i un grupet s'arribaran fins a Segur de Calafell.

Per la setmana vinent (24 de gener) hem pensat anar a Sitges al Polígon Mas Alba i fer el camí que porta fins el monestir budista d'Olivella.


dijous, 14 de gener de 2010

EMOTIU VIDEO

En Diego ens ha fet arribar aquest video. No ploreu gaire eh... mentre veieu el vídeo...

Sin palabras..........NO HAY NADA QUE DECIR A ESTO....

El hijo le preguntó a su padre, 'Papá, formarias parte en el maratón conmigo?
El padre respondió, si'.

Fueron al maratón y lo completaron juntos. Padre e hijo fueron juntos a otros maratones, el padre siempre decía 'si' a las solicitudes de su hijo de ir juntos en las carreras. Un día, el hijo le preguntó a su padre, ' Papá, vamos a participar juntos en el 'Ironman' ' El padre le dijo si tambien.

El triatlón Ironman abarca un 2,4 millas (3,86 kilómetros) nadando en los océanos, seguida por una 112 millas (180,2 kilometros) paseo en bicicleta, y terminando con un 26,2 millas (42,195 kilometros) maratón a lo largo de la costa de Big Island. IMPRESIONANTE!!!!!!



http://www.godtube.com/view_video.php?viewkey=8cf08faca5dd9ea45513

Después de verlo... los pelos como "escarpias"...

FOTOS MITJA DE SITGES 2010

Us deixem l'enllaç a l'album que hem fet de la Mitja de Sitges on podreu trobar fins a 109 fotos gràcies a la col·laboració de'n Xalo i la seva família.

dimarts, 12 de gener de 2010

ATLETESVNG.ORG - PRESENTACIO CARLES ESCOFET

Hem penjat a google docs la presentació comprimida en pdf del powerpoint de 40 mb que es va "currar" el nostre bon company de fatigues Carles Escofet.

Clickeu aquí per enllaçar amb el document

Recordeu que la presentació es va amenitzar amb la canço de black eyed peas I gotta a feeling

MITJA MARATO SITGES VIDEOS ARRIBADA

El Rafa ens ha fet arribar aquesta direcció on podeu veure el vídeos de l'arribada de la Mitja de Sitges.

Adjutem e-mail rebut:

Hola, sóc en RAFA
No sé si aquesta és la manera en què comuniqueu "curiositats" de les curses..., però per si algú li fa gràcia us podeu veure entrar a la meta de la mitja de sitges indicant la següent adreça: www.corriendovoy.com i clicant a sobre de MITJA SITGES i després a sobre del temps que heu fet (el temps no és el propi del xip sinò el del tret de sortida).
Salutacions.

Rafa Pérez

ACCÈS A LES PISTES D'ATLETISME

A partir d'avui el porter de les pistes ja te el llistat de tots els socis del club per tal que mostrant el vostre dni ja podeu entrar.

En unes dos o tres setmanes també disposarem d'uns carnets personals per poder-hi entrar per tot l'any 2010.

Seria covenient doncs que feu en les properes setmanes l'ingrès al compte club del total de la quota d'aquest any 2010 segons vam acordar a la reunió del dia 28 de desembre (veure acta).

Altra banda ja tres associats que són en Juan Ruiz, en Josep Rius i en Toni Mendoza dels que no disposem del seu número de dni per tal que puguin entrar a les pistes. Si els veieu o llegeixen aquest post que ens facin arribar el nº del Dni, adreça, telèfon i e-mail per donar-los d'alta.

diumenge, 10 de gener de 2010

MITJA MARATO SITGES - FOTO GRUP ATLETESVNG.ORG

Com a preludi de les fotos que penjarem en els propers dies aquí a la web us deixem la foto de grup que ens ha avançat el nostre company i col·laborador Xalo.


En una jornada que ha començat amb fred (sota zero) però ha acabat amb un clima molt recomanable per còrrer (uns cinc graus), s'ha disputat avui la XXVII Mitja Marató de Sitges en la que els guanyadors han estat en Jordi Comas Parra (1:08:25) i Encarna Núñez (1:22:20).

En un nou record d'inscripció que ha superat els 3000 corredors han arribat a meta un total de 2406, dels que hi havien 230 noies.

A nivell organitzatiu fins a 4 corredors ens han comentat que el seu gps han donat una distància de 21.500 metres (400 metres més) pel que podem afirmar que hi ha hagut algun error de medició en el circuit i que podeu descomptar tranquilament entre 1 minut llarg i 2 minuts curts de les marques que hàgiu realitzat.

Cal destacar la cinquena posició de la sitgetana Vinyet Noguero (1:26:51).

Un cop més ens ha fallat la coordinació per tal de poder ajuntar a tots els corredors del club que han realitzat la cursa. A les 8,30h era massa aviat i encara faltava molt de gent. Finalment l'hem fet 20 minuts abans de la surtida amb els següents corredors:

D'esquerra a dreta (1era Fila) Lluis Ayora (1:42:22), Josep Jané (1:46:27), Albert Montaner (1:35:12), Lluis Rovira (1:42:20), Paco Blanco (1:54:44), Rafael Pérez (1:36:43).

D'esquerra a dreta (2a Fila) Enric Corominas (1:44:54), Wim Van den Nest (1:46:58), Oscar Pou (1:36:02), Joan Josep Corella (1:33:35), Jordi Almirall (1:31:49), Jaume Piñol (1:49:32).

Els altres corredors d' AtletesVng.org que hi han participat han estat en Jordi Massana (1:20:14), en Carles Escofet (1:25:04), en Lluis Callejon (1:26:22), en Joan Carles Caballero (1:28:16), en Ricard Montane (1:31:57), en Guillem Font (1:36:08), en Francisco Lobo (1:37:14), en Carles Aguilar (1:37:55), en Manel Megías (1:39:39), en Xavier Gisbert (1:42:17) i com no els germans Victor Arias i Lluis Arias (1:43:06) (1:46:01). Pel que fa a Jordi López sembla ser que es va haver de retirar.

També hi han participat els vilanovins Victor Peña (1:17:24), Joan Salvador (1:27:41), Albert Pons (1:28:40), Carles Pinto Perez (1:28:40), José Fernández (1:32:34), Joan Escala (1:37:49), Manel Montoliu (1:38:16), Eduard Montane (1:49:28), Josep Lluis Roca (2:00:32).

És molt probable que ens hàgim deixat algun vilanoví/na però ja sabeu que és difícil aconseguir anomenar a tothom, tot i així si en els propers dies ens feu arribar algun nom més ho inclourem en aquest post, recordem el mail: info(arroba)atletesvng(punt)org.

En aquest link trobareu la classificació general de la Cursa en que la organització ha muntat un poti poti entre Atletisme Vilanova, atletes vng, sense club i també tenim algun inscrit com a VNG. Res que la pròxima vegada ho farem tot per Internet. Us recordem que oficialment el nom que es va estipular en totes les curses que hi participem és: atletesvng.org

dissabte, 9 de gener de 2010

CURSA POPULAR DE POLINYA 16 DE ENERO

Hola a todos, soy Diego.

El próximo sábado 16-01 tendrá lugar la Cursa popular de Pólinya a las 12 horas, para la inscripción pasar por el polideportivo a las 10.00 horas aproximadamente.

Si alguien está interesado en participar ponerse en contacto con Juan Ruiz o conmigo.

La cursa es gratuita, de 10km y con butifarrada al final (80% caminos, 20% asfalto). Para llegar a Pólinya la mejor opción es ir por la AP-7, dirección Girona Francia, hasta la salida 18 EL VALLES.

Teléfono de contacto Diego 938143464 o e-mail dimuga58(arroba)terra(punto)es

Un saludo.

C.A. ATLETESVNG.ORG - ALTES DE LA SETMANA

Aquest 2010 continua el degoteig de corredors que es van animant a associar-se al club. Sembla que el sostre inicial de 40 associats que ens vam plantejar ja no queda tant lluny.

Soci nº28: Albert Cladera Portillo (de blanc dreta)

Soci nº29: Toni Mendoza Caro (darrera del Juan avia'm si podem trobar una foto millor aviat)


Soci nº30: Albert Valldosera Coral

(fotos encara pedents)

Soci nº31: Rafael Pérez


Soci nº32: Xavier Gisbert

Soci nº33: Francisco Lobo Parejo

divendres, 8 de gener de 2010

dijous, 7 de gener de 2010

DADES COMPTABLES DEL CLUB

Amb voluntad d'oferir màxima transparència podreu consultar en aquests arxius la situació comptable del club a 31 de desembre de 2009 tant pel que fa al compte de resultats (ingressos i despeses) com pel que fa a la situació patrimonial (diners que ens deuen, stocks i saldos bancaris).

Potser molts pensareu que això no cal publicar-ho, que és confidencial, que no és correcte que tothom ho pugui veure etc...

Però com no tenim res que amagar no ens importa tampoc fer-ho...

No trobareu informació del sopar ni dels trofeus perquè de fet el club no hi va intervenir sinó que únicament va reunir els diners de forma prèvia per fer la reserva i els trofeus ens els van patrocinar les empreses Perfumeries Paris i Telematic. Amb el remanent dels 3 euros del sopar es van comprar flors per les senyores i un obsequi pels 2 patrocinadors (trofeus mé petits).

Compte Resultats 31/12/2009

Balanç Situació 31/12/2009

D'aquí uns dies penjarem el pressupost del club per al 2010.

POSEU-VOS EN FORMA EN 30 DIES

Per a tots aquells i aquelles que esteu començant a fer una mica d'esport o us hi voleu posar ara que comença l'any 2010, hem penjat aquest article on podreu llegir una sèrie de consells,recomanacions i pautes d'entrenament.

Es va publicar a la revista Quo i ens l'ha fet arribar el nostre company i col·laborador Toni Gordo del Centre Arnau de Vilanova.

dimarts, 5 de gener de 2010

SANT SILVESTRE DE CUNIT 2009 FOTOS ATLETESVNG.ORG

En Xalo ens ha fet arribar més d'un centenar de fotos de la Cursa Popular de Sant Silvestre de Cunit. Hem esborrat les defectuoses i mogudes i hem confeccionat finalment un álbum picassa amb les restants.

Agraïm molt la laboriosa tasca de la família de'n Xalo per haver realitzat aquest extens reportatge del que en podrà gaudir tothom.

Si algú dels que surtiu al àlbum pel motiu que sigui no hi voleu surtir podeu enviar un correu a info(arroba)atletesvng(punt)org indicant la foto que voleu retirar del àlbum.

Podríem dir que hi som gairebé tots els que ens agrada això de còrrer aquí a les comarques del Garraf i Penedès.

Aquí doncs teniu l'enllaç a l'àlbum.

CLASSIFICACIONS SANT SILVESTRE DE CUNIT 2009

El nostre bon company Carles Aguilar ens ha fet arribar un pdf amb les classificacions de Cunit així que ja les podeu consultar en aquest enllaç.

Com ja sabeu prepararem un nou format de lliga per aquest 2010 però això ens caldrà encara algun temps, poder mesos fins i tot, pel que de moment si voleu anar guardant les vostres marques anirem obrint igualment les curses al sistema actual mentres no disposem del nou i així ja les tindrem emmagetzamades per la lliga de 2010.

La lliga es un tema que no es va tractar gaire a la darrera reunió pel que anirem fent algunes propostes en les que podeu manifestar el vostre acord o desacord i enviar les vostres suggerències.

La primera proposta que fem per aquest 2010 és:

1.- Establir per a cada premi un calendari de les curses a realitzar on puntuin les 4 millors de cada corredor.

Podeu deixar un comentari o enviar un correu manifestant si esteu d'acord o no en aquest punt.

Deixem també obert un doodle en aquest enllaç.

PUNT DE TROBADA I INSCRIPCIONS MITJA SITGES 2010

Us confirmem els 6 corredors inscrits per mitjà del club: Albert Montaner, Guillem Font, Jordi Massana, Josep Jané, Oscar Pou, Ricard Muntané.

El dissabte el Munta s'ha ofert a recullir la bossa del corredor que portarà ja la samarreta, el dorsal i el xip blanc pels que no en teniu. També pot recullir la bossa dels que us hàgiu inscrit per Internet.

Si voleu que ell us gestioni aquest tema caldria enviar abans de divendres una còpia del vostre dni per correu electrònic a la bústia del club info(arroba)atletesvng(punt)org escanejada per les dos cares, digueu-nos també la talla de la samarreta, i li donarem a ell divendres perquè ho pugui gestionar dissabte.

Si preferiu recullir vosaltres mateixos la bossa el dissabte heu de recullir el resguard de la inscripció (només inscrits de forma presencial) a c/ca l'Escoda,8 (vng) de 9 a 14 o de 16 a 19h (oficina del presi).

El diumenge, de totes formes, ens veiem tots al parking del hospital a les 8.00h i anem junts per optimitzar vehicles els que volgueu cap a Sitges i donem el resguard als que encara no el tinguin.

Per aquest diumenge de moment no ha arribat cap proposta d'entrenament, els que no feu la Mitja de Sitges podeu quedar a les 8.00h al parking del hospital i quedar en un entrenament allà mateix.

Per evitar el caos que sempre tenim amb la foto en grup proposem de provar de quedar tot just al arribar a Sitges abans de recullir dorsals ni escalfar al passeig davant del Club de Mar de Sitges al voltant de les 8,30h.

És justament aquí al Club de Mar on podreu gaudir d'una taula rodona organitzada per la Mitja de Sitges el dissabte a partir de les 18,30h amb l'Arcadi Alibés i altres convidats d'interés.

Bons reis a tots/es!

VILANOVA DIGITAL INFORMACIÓ 1ªGALA DE NADAL ATLETESVNG.ORG

Adjuntem el link a la informació que sobre la gala de Nadal del club ha fet Vilanova Digital amb l'ajuda del nostre company Carles Escofet.

http://www.vilanovadigital.com/espais/esports/article.asp?IdArticulo=25734

dilluns, 4 de gener de 2010

SANT SILVESTRE CUNIT 2009 FOTO ATLETESVNG.ORG

En Joan A.Bos ens ha fet arribar aquesta foto del grup de corredors d'atletesvng.org junt amb altres companys corredors que van participar a la Sant Silvestre de Cunit de dijous passat. La foto és amb alta resolució així que aprofiteu-la pels vostres albums personals!!.

De moment no disposem de classificacions d'aquesta cursa, si algú les aconsegueix i ens les pot fer arribar?, li estarem molt agraïts!



D'esquerra a dreta i de baix a dalt: en Joan A. Bos "Bosmen", en Joan Carles Caballero, en Munta, en Lluis Callejon, en Valldo, en Jordi Vidal, Xavier Gisbert, en Paco Blanco, en Jordi Almirall, en Joan Josep Corella, en Lluis Rovira, en Gonçal Díaz "Xalo", no ho sabem, en JuanMa Garcia, no ho sabem i en Jordi López.

C.A. ATLETESVNG.ORG FOTO TROBADA 28 DE DESEMBRE

Avui en Jordi Massana ens ha enviat la foto de familia del sopar de la 1ª Trobada del club realitzada el 28 de desembre.


De baix a dalt i d'esquerra a dreta: Andreu López, Jordi Cabau "Búfal" (millor maratonià), l'Albert Muntaner, en Cosme Pon (corredor amb més punts), en Gonçal Díaz (millor corredor menys 10000m), en José MªBea (corredor amb més curses), Jordi Massana (millor corredor mitja marató), en Toni Mendoza, en Carles Escofet (corredor més solidari), l'Enric Corominas, en Josep Rius, en Juan Carlos de la Rubia,en Paco Blanco, Josep Jané (presi),Albert Cladera (corredor més jove), en Ricard Muntané (corredor més veterà),en Juan Manuel Garcia (millor rati),en Wim Van den Nest, l'Ignasi Pascual "Maraton",en Joan Josep Corella (premi metròmetre),l'Oscar Pou, en Jordi Martí(premi millor corredor de muntanya) i en Toni Gordo (millor corredor 10K).

Crónica entrenamiento 2 horas

Finalmente 4 intrépidos atletas nos decidimos ayer por el entrenamiento de las 2 horas: Ignasi, Wim, Juan y yo (Jose).

A las 8:10 comenzamos nuestro entrenamiento dirección Cunit con un objetivo claro: rodar a ritmo cómodo durante 2 horas, algo necesario para la preparación de la Maratón de Barcelona.

Comenzamos a un ritmo de 5'30''; el tiempo acompañaba, inicialmente hacía algo de frío pero enseguida pudimos disfrutar de una buena temperatura y unas buenas vistas de la costa de Cubelles, Cunit y Segur de Calafell.


Llegamos a Segur de Calafell y paramos unos instantes para hidratarnos (gracias Wim). Decidimos volver, ya llevábamos 11,5 km, por lo que el recorrido total sería de 23 km.

Un pequeño despiste a la vuelta, pasamos el camino que íbamos a seguir. Pero allí estaba Juan que nos supo guiar por los caminos que tantas veces ha recorrido; una subida no prevista y ya estábamos de nuevo camino a casa.

A la vuelta fuimos algo más desperdigados, un poco al ritmo de cada uno. Todos llegamos muy frescos. Felicidades a Wim por todo lo que ha mejorado este año de entrenamientos.

Objetivo cumplido, 23 km, 2 h y un poquito más cerca de esa maratón.