ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

diumenge, 31 de maig de 2009

ATLETESVG.ORG - ENTRENAMENT 31 DE MAIG

D'esquerra a dreta ajupits: Toni, Josep i en Juan.
Drets d'esquerra a dreta Enric, Nadal, Xalo, Ricard, Joan, Abraham, Boris i l'Andreu.

Fins a 12 corredors/es ens hem aplegat al entrenament d'avui 31 de maig, on s'han fet varios circuits per tots els gustos des de la 1h 15min fins a les 3hores.

Donem la benvinguda als nous companys d'entrenament d'avui: l'Enric, la Nadal, l'Abraham i en Boris. L'Enric i la Nadal podríem dir que són corredors extrems, l'Abraham és futbolista que vol millorar la seva condició física i en Boris vol preparar-se per fer una mitja marató aviat.

Fins a la propera!



ATLETESVNG.ORG - CURSA DELTA PRAT 2009 10ena

En Jordi Vidal i en Paco Blanco ambdós atletes del nostre club es van desplaçar ahir fins el Prat per realitzar els 10km de la desena Cursa Delta Prat. Enllaç a les classificacions clickeu aquí.

En Paco 49 min 47 seg (293è) i en Jordi 41 min 4seg (87è) no està gens malament. Han arribat a meta 406 corredors/es en total.

La filla de'n Paco i la Roser va competir a la cursa infantil amb xip i tot.


Contenta amb el dorsal 533


En Paco als inicis de la Cursa

En Jordi concentrat

Alguns corredors

Arribada de'n Jordi fent l´últim esforç

En Paco als últims metres amb cara de patiment.

En Paco amb ganes d'agafar algun trofeu. Hauràs d'entrenar més xaval si en vols un...

Bona Cursa per corredors amb família, a veure si l'any vinent s'anima més gent a participar-hi amb els nens.


divendres, 29 de maig de 2009

ATLETESVNG.ORG - MARATÓ DE BILBAO

Aquest diumenge es disputa la Marató de Bilbao i evidentment hi haurà atletes vilanovins com en Carles Aguilar i en Manel Tintoré. Els desitgem molt de sort a tots dos!. Més informació a partir del dilluns...

ATLETESVNG.ORG - ENTRENAMENT 31 DE MAIG

Aquest diumenge ens trobarem el parking de l'hospital a les 8.00h i en funció dels que siguem ja decidirem algun circuit 'just in time'.

dimarts, 26 de maig de 2009

ATLETESVNG.ORG - DESERTICA EXTREMA


Més opcions de curses, el proper mes de juliol aquesta opció pels que us agradin les curses extremes... El Carles Escofet ja està apuntat. Algú més s'anima?

El 4 y 5 de julio se celebrará una nueva edición de la Desértica Extrema.

Nuevamente la estepa mauritánica de la Comarca de Belchite espera a los corredores, dos jornadas de auténtica aventura para recorrer los más bellos y duros paisajes desérticos de Aragón.

El Sábado 4 de julio Valmadrid - Valmadrid, 11 km de pista por los montes que rodean esta población zaragozana.

El Domingo 5 de julio, 21 km por monte, pedreras, un cañón increíble y una pista blanca interminable que os acercará a las sensaciones de las pruebas de aventura más emblemáticas.

Varios corredores, participantes posteriormente del Maratón de las Arenas, han probado el calor y el polvo de la Desértica Extrema disfrutando al mismo tiempo de estos sedientos parajes........y de las piscinas al final del recorrido en Valmadrid y Belchite.

Recordaros que el importe de las inscripciones va destinado a los proyectos que ANUE-UNESCO desarrolla por todo el mundo, en la misma cuenta podéis realizar vuestros donativos -concepto DONATIVO-.

El 5 de JUNIO comienzan las inscripciones ( 15 € ): CAI 2086 0000 20 33 01326177
Presencial en Zaragoza: Tiendas de Deportes RUNNINGZ y ZENIT
Correo Electrónico: deserticaextrema@hotmail.com

Carles
+34.619.37.12.40

ATLETESVNG.ORG - I CURSA DE MUNTANYA PUIG DE TIULA 26/07/09

En Búfal ens ha fet arribar aquest e-mail sobre una Cursa que es vol organitzar a Cubelles:

Hola companys.

Entre uns pocs feia dies que parlavem de la posibilitat d'organitzar una cursa de muntanya a Cubelles. Bé, hem anat fent una mica de resó i quasi sense esperar-ho i sense voler s'ha anat gestant el tema i de sobte ens trobem que l'Ajuntament està amb nosaltres així com diverses empreses de pes. Darrera de tot el tema tenim diversos cracks que tots coneixeu.

Un d'ells és en Ramón d'Xterra que aporta molta experiència i coneixements. En Carles (ja el coneixeu) farà posible que es pugui fer una sardinada al final de la cursa.

En Josep Fonoll que ha estat el que més ganes li ha fotut i que sense dubte és pessa esencial en el projecte.

Falten molt pocs detalls per concretar (inscripcions, preu si es que es cobra, etc...)

La cursa serà d'uns 10/11 km's i el desnivell de 180 metres. Els més lents l'acabaran en 1:20 com a molt i els acompanyants els podran esperar a la piscina o a la platja si volen, jejeje.

Segurament que necessitarem el vostre suport.

Us aniré comentant les actualitzacions.

Gràcies, salut i potes.

dilluns, 25 de maig de 2009

ATLETESVNG.ORG - CURSA DE MUNTANYA LES MEDES-MONTGRÍ 1ª


Ens ha arribat aquesta informació d'una cursa de muntanya que s'organitza al Estartit per si algú li pot interessar anar-hi.

I CURSA DE MUNTANYA LES MEDES - MONTGRÍ (Estartit, GIRONA)
Diumenge 14 de Juny del 2009

Característiques de la cursa:

Recollida de dorsals: dissabte a les 20h, o diumenge de 8h a 8.30h
sortida : 12h platja Gran de l'Estartit
Arribada: Platja Gran de l'Estartit
Preu: 15 €
distancia: 12'4 km
650 metres de desnivell positiu
Alçada màxima: 212,73 m
Alçada mínima: - 6,1 m
2 Avituallaments

Serveis: parking, vestuaris i dutxes, cronometratge amb xip, servei de massatges, sorteig de material esportiu de les marques Lurbel - Saucony - 2xu- Catlike- Marcet- Skinfit, premis, diploma, bossa obsequi, avituallaments sólid i liquíd (barretes, gels recuperadors, fruita, compotes, iogurts, aquarius, powerade, aigua, coca-cola).

+ Informació: www.triatlotrailmedesmontgri.com o el telf 647 804302.

Inscripcions: www.costabravaactive.com i Botigues Aresta (Girona i Olot), Probike e Intemperie (Barcelona).

* Regal d'uns mitjons técnics Lurbel pels primers 30 inscrits via online. No s'admeten inscripcions el dia de la cursa.

Blog: http://www.triatlotraillesmedesmontgri.blogspot.com/ - www.ropits.com

ATLETESVNG.ORG - MISSATGE DE'N WIM

En Wim ens ha fet arribar aquest missatge que tot just publiquem:

Este domingo hemos estrenado camiseta. He participado en la cursa del Corte Ingles. Muchisima gente. Me he tomado la cursa con mucha calma. El tiempo era de 1:01:29. No puedo enviar fotos pero acabo de ver en el blog que había otro participante de nuestro grupo (y haciendo propaganda para el club…bien...sigue asi).

Un saludo,


Wim


diumenge, 24 de maig de 2009

ATLETESVNG,ORG - CURSA DEL CORTE INGLES

En Diego (el gaditano) ha anat a Barcelona i ens ha enviat aquesta foto, diu que aviat tindrem noies al club, el que és molt bona notícia doncs ara per ara no en tenim cap!.

Adjuntem e-mail que hem rebut:

Hola hay os mando una foto del grupo que este domingo hemos corrido en Barcelona la cursa del corte ingles y en la que podeis ver predominan las chicas, por cierto me han comentado que en proximas carreras les gustaria correr con la camiseta de nuestro club.

Un saludo Diego

ATLETESVNG.ORG - CURSA POPULAR DE VILAFRANCA

Set atletes del nostre club s'han desplaçat aquest diumenge pel matí a Vilafranca per realitzar els 5,300 metres de la segona edició de la Cursa Popular de Vilafranca en un circuit mixta d'asfalt i muntanya amb molt poc desnivell ideal per còrrer a tope tot el circuit. Agraïm a la Roser la dóna de'n Paco Blanco la seva col·laboració al club fent les fotos d'aquesta crònica esportiva. En aquest enllaç podeu accedir a les classificacions dominades com no per atletes de clubs vilafranquins.

Foto de família abaix en Josep (Jesse), en Joan Carles i en Jordi (George)
a dalt en en J.C. de la Rubia, en Joan Josep, en Xalo i en Paco Blanco
i com no la filla d'en Paco i la Roser molt animada i contenta.

Escalfant abans de la surtida

Escalfant novament ara tot el grupet junt

Sortida explossiva, varios atletes grocs i blaus al capdavant

En Paco i en Josep més tranquis

Arribada de'n Jordi Almirall millor atletavng amb un temps de 20:26 ha entrat en la posició 23.

En Joan Carles Caballero amb cara de velocitat ha entrat 31è amb un temps de 20min 42seg.

En Xalo somrient sense cara de cansanci ha entrat 47è amb un temps de 21min 31seg
En Joan Josep 57è ,a ralentí, amb un temps de 22min 7seg acompanyant a la seva amiga Gemma (3era classificada femenina) que s'ha fet mal al bessó i ha patit molt ens els darrers metres.
En Juan Carlos 69è amb un temps de 22min 55seg també ha fet molt bona cursa.
En Josep just darrera del Juan Carlos ha fet 70è amb un temps de 23min 5seg.

I en Paco Blanco 85è amb un temps de 23min 51seg ha tancat la nostra molt bona participació en aquesta cursa en la que han participat un total de 200 corredors.
Refrescant-nos i comentant la jugada com no al acabar la Cursa.
No cal dir res més, ja es veu, que hi hagut molt bon ambient i tots hem gaudit molt d'aquesta Cursa que de ben segur repetirem l'any vinent.

Al acabar la Cursa ens hem presentat com a club amb el president dels fondistes penedes i hem tingut el plaer de conversar 10 minuts amb ell, un gran home de 63 anys, fort com un roure i de cor jove, que s'ha dedicat gran part de la seva vida a còrrer per tot arreu.

divendres, 22 de maig de 2009

ATLETESVNG.ORG - XVI CURSA ATLÈTICA DE LA SANITAT


XVI Cursa Atlètica de la Sanitat Catalana

En blanco


El 15 de Maig es va disputar a Badalona la XVI Cursa Atlètica de la Sanitat (per treballadors de la Sanitat). Cursa de 10 Km mixta (montanya / asfalt).
Vam participar alguns corredors de la comarca:

* Jordi Massana Cuadras (Hospital Alt Penedès): 38,26 (8º de la general, i 5º absolut masculí).
* José Antonio Gálvez Sánchez (Hospital Sant Camil): 41,09 (15º de la general, i 5º veterans masculins).
* Vinyet Noguero Planas (Hospital de Vendrell): 42,07 (21º de la general, i 1ª absoluta femenina).
* Joan Carles Caballero Doménech (CAP Roquetes, i ATLETESVNG): 43,46 (33º de la general, i 11º veterans masculins).

La classificació oficial està a Thunar Crono.Chip (Thunarcrono.com).

ATLETESVNG.ORG - POPULAR DE VILAFRANCA

Finalment tenim 8 atletes inscrits a la popular de Vilafranca del diumenge. En Guillem Font al final no podrà competir així que si algú vol aprofitar el seu dorsal que en envii un correu i li reservem.

Ens trobarem tots per allà al voltant de les 9.00 si va bé.

Juan Carlos de la Rubia si lees este mensaje trae una copia de tu DNI que nos falta para adjuntarlo a los papeles del Club, que los he revisado y sólo nos falta tu DNI, se debió extraviar la copia el día de la reunión.

dijous, 21 de maig de 2009

ATLETESVNG.ORG COSME PON

Hola que tal companys!!!


Abans de res dir-vos que la meva intenció era assistir a la constitució del club, que em feia molta il·lusió, però em va ser impossible ja que treballava, és el que te treballar de torns. Tan mateix felicitar-vos per la feina realitzada.

En referencia a la lliga, voldria afegir alguna cursa realitzada a l'any 2009:

- Mitja marató de Marrakech 2009:Millor corredor 01:02:12
- Mitja Marató de Terrassa:Millor corredor 01:04:21
- Mitja Marató de Tossa de Mar. millor corrredor 01:13:05

Tambe m'agradia tenir compte de correu per tal de poder contribuir al blog. Espero estar mes actiu al club, ara que tinc una mica mes de temps. Tanmateix quan tingui tota l'equipació del club ja em fare la foto "oficial" i us la enviare per fer presentació oficial

Salut

Cosme PON

dimecres, 20 de maig de 2009

DIJOUS 21 ULTIM DIA PER INSCRIURE'S A LA POPULAR DE VILAFRANCA

Demà dijous 21 és l'últim dia per inscrivir-vos a la Cursa Popular de Vilafranca, és gratuïta però cal enviar aquesta butlleta per fax al 938170341 o trucar per telèfon al 938172318 i donar les dades.



No admetran insripcions el mateix dia de la cursa! (això almenys posa a la web)

AGENDA DIUMENGE 24 DE MAIlG

Per aquest diumenge tenim:

- Cursa Popular de Vilafranca a les 10.00h
- Cursa de Paüls (Tortosa)
- 10K Parets del Vallès
- Cursa del Corte Inglés
- Entrenament a les 8.00h al pàrking de l'hospital pels que no vagin a cap cursa

Segur que a tots aquests llocs hi haurà participació de gent del club, esperem poder penjar totes les cròniques entre diumenge i dilluns.

ATLETESVNG - LLUIS ROVIRA


Us presentem oficialment en Lluis Rovira, atletavng i prysmian man, per cert déu n'hi do el grupet de corredors que hi ha de Prysmian, aquest company ha fet algunes mitges maratons i es mou en uns cronos de 1h 42min aprox, que molt aviat segur que anirà superant.

ATLETESVNG.ORG - FOTO CURSA MEDIJOCS

Foto d'equip de la Cursa Medijocs cel·lebrada el 18 d'abril passat, on van participar un bon grupet d'atletesvng.



Drets d'esquerra a dreta en Manel, en Diego, en Juan, en Ezequiel i en Kiko.
Ajupits en Joan Carles i en Jordi Almirall.

dimarts, 19 de maig de 2009

LLIGA ATLETESVNG - TUTORIAL

Degut a que alguns de vosaltres ens heu comentat que no heu pogut introduir les vostres marques a la lliga hem realitzat un video que explica exactament els passos a seguir per donar-se d'alta al club i a la lliga dels atletesvng i a més introduir les vostres marques en cadascuna de les curses.


video

Si per algun motiu no recordeu la vostra contrasenya torneu-vos a donar d'alta, de tant en tant anirem borrant de la base de dades, els usuaris duplicats.

Recordeu omplir tots els camps del formulari i si necessiteu donar d'alta alguna cursa addicional a les del llistat envieu-nos un correu a info@atletesvng.org

ATLETESVNG.ORG - CONTRIBUCIÓ A BLOGGER

Bé ara que la feina dura ja està enllestida, penso que hem d'obrir el blog a tots els que volguin participar així que si voleu tenir un usuari per penjar-hi posts només cal que ens envieu un e-mail a info@atletesvng.org.

Us obrirem un compte de correu amb l'extensió atletesvng.org que us servirà per entrar al blog i penjar els posts que volgueu.

ATLETESVNG.ORG - JOAN ALBA - THE RETURN OF THE MACHINE

Després de gener tot just acabat el Campionat d'Espanya de Marató en Joan Albà ha estat lesionat i gairebé no li hem vist el pèl, però .... ja s'ha refet! i aquí el tenim novament en plena forma amb una copa sota el braç aconseguida aquest diumenge 17 de maig a la Cursa de Vilaplana.



Adjuntem el e-mail que hem rebut:

El domingo día 17 participé en la II Cursa de Muntanya Vilaplana La Musara Vilaplana quede el 46 de la general con un tiempo de 1:38:13 y el primero de la categoría.

Yo esperaba encontrar alguno más de Vilanova ya que era una cursa de Muntanya.

Espero poder venir pronto con vosotros pues desde que participé en el campeonato de España de maratón que fue en enero he estado lesionado hasta hace poco.

Adjunto foto de La cursa de Vilaplana
Un abrazo JOAN

ATLETESVNG.ORG - AGRAÏMENT AL AJUNTAMENT DE VILANOVA

Voldríem agraïr al departament d'alcaldia de l'Ajuntament de Vilanova, la cessió gratuita al nostre club de la sala d'actes del Espai d'Entitats Sant Pau on vam poder realitzat la reunió de constitució del mateix. Aprofitem per recomanar a altres col·lectius i entitats aquest espai molt ben equipat per desenvolupar-hi tasques d'entitats i associacions sense ànim de lucre.

dilluns, 18 de maig de 2009

ATLETESVNG.ORG - FOTOS DE FAMILIA SOCIS FUNDADORS


Bé per fi ha arribat el dia de la reunió de constitució del club atletesvng.org. Aquí teniu els 20 socis fundadors:

asseguts d'esquerra a dreta Carles Escofet, Joan Josep Corella, Jordi Almirall, Joan Carles
Caballero i Andreu López.

drets d'esquerra a dreta Toni Gordo, Eduard Montané, Joan Ruiz, Juan Carlos de la Rubia, Wim Van den Nest, Josep Valldosera, Manuel Megias, Josep Jané, Lluis Rovira, Diego Muñoz, Ricard Montané, Gonçal Díaz, Ignasi Pascual, Josep Maria Bea i Guillem Font.

La junta directiva del club aprovada en aquesta primera reunió ha estat la següent:

President : Josep Jané
Sots-President: Gonçal Díaz
Secretari: Carles Escofet
Tresorer: Toni Gordo
Vocals: Eduard Montane, Joan Josep Corella, Ignasi Pascual i Diego Muñoz.

En aquesta primera reunió hem omplert tota la documentació necessària per constituir-nos com entitat esportiva d'atletisme de lleure (no federada) i la farem arribar a la Secretaria General de l'Esport.

Un cop hàgim rebut l'aprovació convocarem la 1ªAssamblea general de socis per començar a concretar les línies d'actuació, quotes, serveis que donarem als associats i activitats que volguem organitzar per fer difusió de l'atletisme a la nostra comarca. Si esteu interessats en participar en aquest projecte que avui comencem podeu fer la inscripció en aquest enllaç.



Finalment el guanyador del sorteig de la impressora Canon Fotogràfic, cortesia de l'empresa Telematic, ha estat en Manel Megias.

La ma innocent del sorteig ha estat el fill de'n Toni que el tenim a primera fila entre el Jordi Almirall i el Joan Carles Caballero.

diumenge, 17 de maig de 2009

ATLETESVNG.ORG - REUNIÓ 17 DE MAIG

Bé companys, objectiu complert, vint assistents a la reunió suficients per constituir el club (mínim eren 12), la paperassa ja està apunt i aquesta setmana que ve l'enviarem a Barcelona a la Secretaria General de l'Esport per donar-nos d'alta com entitat esportiva d'atletisme de lleure (no federada).

Molt agraïts per la vostra assistència en una reunió que ha durat 2h 30min, un diumenge matí, amb un sol esplendit a fora que invitaba a fer altres coses.

Aviat penjarem més informació sobre la reunió, les fotos de família i la llista dels socis fundadors i la junta directiva que s'ha aprovat a la reunió.

dissabte, 16 de maig de 2009

ATLETESVNG - WIM VAN DEN NEST

Us presentem en WIM atleta belga que recentment s'ha incorporat al nostre col·lectiu amb moltes ganes de tirar endavant el projecte de club que demà si tot va bé començarem.

En Wim es químic i es cal·lifica debutant en el mòn de l'atletisme. Adjuntem e-mail que hem rebut:

Acabo de empezar entonces no hay mucho que destacar.

En resumen: soy belga, de profesión químico y debutante en el mundo de correr.

Hasta ahora he hecho 3 medio maratons y los 10km de Vilanova.

Mis resultados:
Mitja Marató L'Espirall:1:58:33
Mitja Marató Sitges: 1:55:22
Mitja Marató Gavà-Castelldefels: 1:51:21
10km Vilanova i la Geltrú: 55:16

Nos vemos mañana,

Wim

ENTRENAMENT 17 DE MAIG

Demà es proposa un entrenament light surtint del parking de l'hospital a les 8.00 i anar fins a Mas Martí a la Masia dels Cavalls i tornar pel caminet de la Cursa Run X Bike que va a parar a les pistes d'atletisme i cap al parking.

Una bona dutxa i a les 11.00h la reunió on ja tindrem preparat una mica de piscolabis i beguda fresca per esmorzar tots plegats, firmar paperassa i cap a casa.

divendres, 15 de maig de 2009

ATLETESVNG - CURSA POPULAR FIRES DE MAIG 5KM VILAFRANCA

Ep companys aquesta cursa fa bona pinta i no estarà tan massificada com la del Corte Ingles, s'animeu a fer-la? Lloguem un autobús i anem tots junts?

La Cursa Popular de Vilafranca va néixer l'any 2008, amb la finalitat d'inaugurar el circuit de córrer urbà i mostrar als atletes aquest circuit de 2kms.
Fondistes Penedès, juntament amb el Patronat Municipal d’Esports, són els organitzadors, amb l'objectiu que tothom vingui a córrer i gaudeixi d'una bonica cursa, per fer una gran festa de l'atletisme popular a la nostra comarca.
El recorregut és de 5 kms aproximadament, molt pla i ràpid. Comença a les pistes d’atletisme de Vilafranca, i és corre pels voltants, en un circuit mixte, d'asfalt i terra, molt bonic, tot envoltat per les vinyes i camps, és una cursa pensada per als populars, la finalitat és fer una gran festa i passar-ho bé.
En aquesta web tindreu tota l’informació: notícies, inscripcions, etc, a més de les fotos que farem el dia de la cursa.
La data d'enguay és el 24 de maig del 2009.

Podeu fer les vostres inscripcions gratuïtament a la web dels fondistespenedes.

ATLETESVNG - CURSA DE PAÜLS

Hola,

Diumenge 24 vaig a la cursa de Paüls, http://uectortosa.org/cursa/fotos.htm, son 24 Km de corriols, pedres, pujades i baixades.
Molt recomanable, si algú s'anima podem compartir cotxe.

Salutacions,

Enric

Podeu contactar amb ell al correu: enriccb@gmail.com

ATLETESVNG.ORG A FACEBOOK

En Joan Josep ha creat un grup dels atletesvng.org al Facebook, si us hi voleu unir aquí teniu el link

http://www.facebook.com/group.php?gid=75422324503

ATLETESVNG - CURSA D'ALMOSTER 1era

En Jordi Vidal va fer molt bon paper a la 1ªCursa de Muntanya d'Almoster aconseguint la tercera posició en la seva categoria i la 15ena absoluta. Us adjuntem la foto i el e-mail que hem rebut.

Foto del Jordi Vidal amb l'equipament d'atletesvng.org, la foto la va fer la organització de la Cursa de Muntanya d´Almoster, on vaig acabar el 15è de la classificació general i el 3er de la meva categoria, es veu que fer la cabra per la muntanya em va relativament bé.

dijous, 14 de maig de 2009

ATLETESVNG - EXCURSIÓ AL DELTA DEL EBRE

En Juan Ruiz ens ha fet arribar aquesta foto de l'excursió al Delta del Ebre que van fer fa poc
en Diego, en Juan, en Kiko,en David (fill del Diego) i un amic del David

Diuen que és molt saludable surtir de tant en tant en bici com a entrenament complementari per l'atletisme.


dimecres, 13 de maig de 2009

ATLETESVNG - REUNIO DIUMENGE 17 DE MAIG

Recordeu que aquest diumenge a les 11.00h-11.30h tenim un reunió molt important en la que constituirem el club i la seva junta directiva, parlarem del nostre futur inmediat, activitats que volem organitzar, objectius del club, recollirem les propostes dels assistents i tot allò que se us passi pel cap allà és el moment de dir-ho.

Per incentivar la vostra presència hem decidit sortejar aquesta impressora entre els assistents.

És una impressora Canon amb qualitat fotogràfica i 6 cartutxos independents que l'empresa Telematic ha regalat a atletesvng.org.

Recordeu al C/Sant Pau, 13 de Vilanova, hi ha 40 cadires i les hauríem d'omplir totes!!!

dimarts, 12 de maig de 2009

ATLETESVNG - 2ª CURSA 10KM DE SANT QUIRZE DEL VALLES

I més i més curses, aquesta passat 10 de maig va ser mogudet. En Juan José Silva (Joanet) va fer els 10km de Sant Quirze del Vallès i ens ha enviat aquest e-mail.

HOLA COMPANYS,

EL DIUMENGE PASSAT VAIG FER LA CURSA DE SANT QUIRZE DEL VALLES DE 10 KM, MEMORIAL DAVID ROVIRA.

MOLT BÉ LA ORGANITZACIÓ A CÀRREC DE CORREDORS.CAT, EL CIRCUIT ES DE 5 KM I ES FA DUES VEGADES,

TE MOLTES PUJADES I BAIXADES I NO ES CURSA PER FER MARCA PERSONAL.

VAIG SER L'UNIC CORREDOR D'ATLETESVNG A LA CURSA I EL MEU TEMPS VAIG SER 44' 29'' POSICIÓ 169

DE 621 CORREDORS QUE VAN FINALITZAR LA CURSA.

US ENVIO DUES FOTOS DE LA CURSA.

SALUT I QUILOMETRES.


dilluns, 11 de maig de 2009

ATLETESVNG - CURSA DEL ALBA

En Carles Escofet ens ha fet arribar aquest correu de la Cursa del Alba, déu n'hi do aquesta cap de setmana, la de curses que s'han arribat a fer i en totes elles algun atletavng (rima i tot).


encara somrient....(km 6)


El perfil d'aquesta cursa d'uns 24km no està gens malament


Són tres quarts de vuit i arribem a Collbató.
15 graus i un cel amenaçant aigua.

Amb l'Albert Tubau anem a buscar el pitrall i el xip. L'organització, excel.lent per cert, comença a preparar el foc per la butifarrada posterior a la cursa. Hi ha molt bon "ambientillu". Ens trobem amb els de Ribes: quina marxa que porten de bon matí! Com riem tot canviant-nos!. Bona gent .

Cap a les 8:00 ja estem escalfant i el sol, que treu el cap ja, comença a escalfar. Mica a mica ens apropem a les 8:30 i la hora de la veritat arriba.

Puntualment comencem la cursa. Els 400 atletes iniciem els 24000 metres pujant cap la cova de salnitre i d'allà, enfilant-se per les escales cap a Sant Miquel, salvant un desnivell considerable de 400 metres.

D'allà baixem cap el monestir i, sense parar, comencem a pujar els mes de 500 esglaons fins als 1236 metres que te el cim de Sant Jeroni. I au, cap avall que només en falten 10, de kms per arribar a la meta. Passem per l'estació del funicularde Sant Joan, i d'allà pujem cap a el cim de St Joan i baixem per una pista encimentada "destructora de peus" cap a la pista del Llançol que porta a Collbató.

L'objectiu era baixar de les 3 hores. I no patir, és clar. En altres edicions recordo arribar al cim de St Jeroni amb unes rampes als quadríceps que no les desitjo ni al meu pitjor enemic....;-)....i em venen al cap uns quants noms ara....

Ho he aconseguit. 2h 57min!

I ara, a por otra!



Aquí tenim el recorregut, una bona visita turística per les muntanyes de Montserrat