diumenge, 27 d’abril del 2014
dissabte, 19 d’abril del 2014
dijous, 10 d’abril del 2014
SAMARRETA TECNICA I CURSA 5K I III 10K CIUTAT DE VILANOVA
Tens poques samarretes tècniques de màniga llarga a l'armari?
Us presentem la samarreta tècnica de màniga llarga de la I Cursa 5k i III 10k Ciutat de Vilanova 2014. Gratuita al fer la inscripció en qualsevol de les dues curses. Talles XS, S, M, L, XL, XXL
Us presentem la samarreta tècnica de màniga llarga de la I Cursa 5k i III 10k Ciutat de Vilanova 2014. Gratuita al fer la inscripció en qualsevol de les dues curses. Talles XS, S, M, L, XL, XXL
Animeu-vos inscripcions obertes a www.cursa10kmvng.com
I si tens ganes de còrrer i t'inscrius a les dues curses 5k i 10k apart de dos samarretes us regalem aquest pendrive (vàlid només per inscripcions amb el mateix dni a les dues curses).
dissabte, 5 d’abril del 2014
ENTRENAMENT 06/04/2014 CURSA DE LA TALAIA
Demà us proposem sortir del parking del camping Vilnova-Parc a les 8,30h per fer el circuit curt de la Talaia. Us esperem!
dimarts, 1 d’abril del 2014
CARTELL III CURSA 10K I I CURSA 5K CIUTAT DE VILANOVA 2014
S'ha fet esperar com tot el que és bó... però ja el tenim aquí!
El cartell de la III Cursa 10k i I 5k Ciutat de Vilanova.
Reserveu la vostra agenda el proper 18 de maig de 2014 (9,00h 5k i 10,00h 10k a la Plaça del Port de Vilanova)
Esperem que us agradi el cartell i que gaudiu de la cursa també!
divendres, 21 de març del 2014
ENTRENAMENT 22 I 23 DE MARÇ
Dissabte 22 us esperem a les pistes d'atletisme a les 9,00h per fer fartlek / series.
Diumenge 23 a les 8,30 al Parking del Camping Vilanova Park per fer el circuit curt de la Cursa de la Talaia.
Diumenge 23 a les 8,30 al Parking del Camping Vilanova Park per fer el circuit curt de la Cursa de la Talaia.
dimarts, 18 de març del 2014
FOTOS MARATÓ BARCELONA - ATLETESVNG.ORG
Us deixem les fotos rebudes per Diego Muñoz del Marató de diumenge a Barcelona. Aprofitem per felicitar a tots els que hi van participar i acabar amb èxit.
divendres, 14 de març del 2014
Entrenaments 15 i 16 de març
Dissabte 15 ens veiem a les pistes 9.00h per fer una mica de fartlek.
Diumenge 16 a les 8.30h al parc del garraf o a les 9.00h directament a Olivella plaça de la vila per fet entrenament de la Cursa del Margalló guiats pel Gran Gàlvez.
dissabte, 1 de març del 2014
OBERTES LES INSCRIPCIONS PER LA III CURSA 10K CIUTAT DE VILANOVA I I CURSA 5K
Ja hem reinaugurat la web de la cursa 10k d'enguany. Aquest any també hi ha possibilitat de fer una cursa de 5k. Tota la info la trobareu a http://www.cursa10kmvng.com
dissabte, 15 de febrer del 2014
ENTRENAMENT 16 DE FEBRER
8:30 Al Parc del Garraf. Està previst fer carrera continua per asfalt. Circuit decidirem allà mateix. Bona sort a tots els que participen a la Mitja de Barcelona.
FOTOS CROS DE SANT PAU
Gràcies a Amador Sánchez Marcos i a Antoni Suárez! . Us deixem fotos que hem rebut del Cros de Sant Pau. A destacar els podiums de Pilar Guallar i de Juanjo Cañadas.
dissabte, 8 de febrer del 2014
CROS DE SANT PAU 9 DE FEBRER 2014
Demà us esperem al Cros de Sant Pau a les 10,00h. També hi ha convocat entrenament a les 8,30h sortint del parc del Garraf direcció Mas Solers per fer els Finladesos o a les 9,00h directament a Mas Solers.
dissabte, 1 de febrer del 2014
ENTRENAMENT 2 DE FEBRER
Per aquest diumenge 2 de febrer us proposem quedar a les 8,40h al Parc del Garraf per anar amb cotxe cap al camí de la Fita de Sitges (poligon mas alba) i a dalt de la fita (al voltant de les 9,00h) deixarem els cotxes i agafarem el cami de pista forestal cap als Budistes.
divendres, 24 de gener del 2014
ENTRENAMENT 25 I 26 DE GENER
Per demà us convoquem a les pistes d'atletisme a les 9,30h per fer un entrenament suau pre-10k Vilafranca amb el Gran Gálvez.
Diumenge entrenaments lliures ja que la majoria competeixen a la Mitja de Terrassa o al 10k de Vilafranca.
divendres, 17 de gener del 2014
ENTRENAMENTS 18 I 19 DE GENER
Aquest cap de setmana doble sessió d'entrenament:
Dissabte 18 a les 9,00h al Parc del Garraf per anar amb els cotxes cap a l'Espai Blau de Sant Pere de Ribes i fer el circuit del Cross de Sant Pau a les 9,30h. També podeu anar directament a les 9,30h al Espai Blau.
Diumenge 19 a les 8,30h al Parc del Garraf per anar cap al Bosc de Solers a fer els fartleks finlandesos que posen fort.Tambe podeu anar directament a les 9,00h al bosc.
dissabte, 11 de gener del 2014
ENTRENAMENT 12 DE GENER
A les 9,30H Parc del Garraf per anar cap als Colls i veure passar als participants de la Mitja de Sitges a la recta de la Mata.
dissabte, 4 de gener del 2014
ENTRENAMENT 5 DE GENER
Demà us convoquem a les 9.00h al Far de Vilanova per fer pujades sota la tutela del míster Gàlvez.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)