MITJA MARATÓ ESPIRALL 2010

Mitja Marató Espirall 2010
			Data: 12/12/2010
	Ja s’ha obert el període d’inscripció a  la Mijta Marató  de l’Espirall, t’esperem a:Ya se ha abierto el periodo de inscripciones a la Media Maratón  de l’Espirall, te esperamos en: www.mitjaespirall.com

CROSS VILA DE SALT 28 DE NOVEMBRE

BEHOVIA DE SANT SEBASTIÀ CRÒNICA ATLETESVNG.ORG

Aquest cap de setmana passat ens hem trasladat al Pais Vasc per participar als 20 km. de la Behovia - San Sebastian i de pas fer turisme gastronómic, o es al revés ??, tan se val ens ho hem pasat molt bé.

La cursa com es normal en aquestes terres va estar pasada per aigua, dons no va parar de ploura en tot el recorregut. La organització molt be van montar una sortida escalonada de 3 min. en 3 min. fins un total de 12 sortides per als mes de 20.000 atletes. El recorregut es molt variat ja que pasa per varias poblacions, zona de tobogans un parell de ports i final al passeig de la Concha. Per últim el millor "els vascos" no hi ha paraules per calificarlos els carrers i les carreteras estaban plens de gent que no paraba d' animar amb el que estava caien i ells allá a sota els paraigues sense parar d' animar amb el "aupa".

Ens varem trobar varis atletes del nostre club:

Victor Peña     temps  1:14:11 posició  249
"Búfal"               "      1:27:31     "      3.192
Joan S. Escala    "      1:28:12     "      3.510
Andreu López     "      1:41:32     "      9.990

MITJA MARATÓ DE CASTELLBISBAL CRÒNICA ATLETESVNG.ORG

Hola a tots:   

Soc el Joan us envio unas fotos de la Mitja marató de Castellbisbal en la primera foto veureu en Joan Carles Caballero creuant la ratlla d’arribada am un molt bon temps com podeu veure en el rètol del cotxe, dic un molt bon temps per la duresa de la cursa degut al desnivell que hi ha en una gran part del recorregut.

També us deixo la foto del podi de la categoría M-60 en la que vaig fer primer amb un temps de 1:32:35. Dels altres atletes del club que van prendre part en la cursa no tinc fotos. 

La Montse que va fer las fotos no els va veure.  

Ens veiem Joan! 

FOTOS FIRA DE NOVEMBRE ATLETESVNG.ORG

Us deixem unes fotos del stand de la Fira de Novembre on vam tenir multitud de visites de socis del club i també no socis i simpatitzants. Malgrat la competició de Treadmill es va haver de suspendre per manca de participació el balanç va ser positiu amb vàries altes de nous socis que aviat us anirem comunicant.

GUANYADORS SORTEIG FIRA DE NOVEMBRE

Xec de 50 euros en material esportiu gràcies a Xterra: Albert Cladera Portillo
Guanyador de 2 massatges esportius gràcies a Centre Arnau: Manuel Muñoz Gallego
Xec de 50 euros amb material informàtic gràcies a Telematic: Joan Josep Corella Vivó

Podeu posar-vos en contacte amb els respectius patrocinadors per tal de recullir el vostre premi.

ENTRENAMENT 14 DE NOVEMBRE

Bé ara que ja tenim montada la paradeta de la Fira cal començar a pensar en l'entrenament de diumenge. El nostre bon amic Xalo proposa trobar-nos al parking del hospital a les 8,00h i anar amb els cotxes cap a la Plaça dels Ocells (que és el començament de la carretera vella de Cubelles).

Sortirem corrents fins a Mas Trader, Costa Cunit etc. Bé uns 20 km pels que facin tot el recorregut.

Si voleu fer una mica menys sempre podeu tornar enrera quan us vagi bé.

Ens veiem a l'entrenament! i a la Fira!

Per cert diumenge a partir de les 20,30 per la nit al stand de la Fira farem el sorteig dels patrocinadors i  una petita festa de despedida on convidarem a cava a tots i a totes les que us animeu a venir.

FIRA DE NOVEMBRE - COMPETICIONS AL STAND D'ATLETESVNG.ORG

Bé aquesta és la bèstia de 120kg a la que hareu de fer front a la fira amb un motor de 4 cavalls i un màxim de 20km/hora. 

El stand està ubicat al espai reservats per entitats que hi ha a la Plaça de la Vila de Vilanova i la Geltrú

- Després de parlar-ho una mica hem decidit que tots els associats del club o inscrits en alguna de les curses podran fer ús gratuit de la màquina per provar-la durant uns 10 minuts i també per escalfar ua mica abans de la competicions si volen participar en alguna d'elles.

Obrim doncs 5 possibles inscripcions de pagament (tant per associats com per visitants en general).

Cursa de 1500 metres

Cursa de 3000 metres

Cursa de 5000 metres

Cursa de Muntanya 5000 metres (inclinarem la màquina en pujada un 10%)

Cursa de 10 minuts a veure qui fa més km en aquest temps.


Els cost de la inscripció a qualsevol de les curses és de 5 euros e inclou un escalfament previ de 10 minuts.

Els primers classificats masculí i femení de cada cursa rebran un trofeig conmemoratiu, el diumenge a les 21,00h després del sorteig. En cas que un mateix corredor/corredora guanyi en més d'una competició el trofeig quedarà per al segon classificat i així succesivament.

En els horaris que la màquina no quedi ocupada per alguna de les competicions la màquina quedarà a disposició del públic en general a raó de 5 eur per uns 15 minuts d'ús.

Varios temes a comentar pel que fa a la organització del stand de la Fira:

- Les butlletes del sorteig només es donaran als socis actuals del club, nous socis que es donin d'alta al stand i als usuaris de la màquina de running.

- És imprescindible portar calçat esportiu per fer ús de la màquina, us podeu posar també l'equipament del club per fer publicitat.

- Cal que un dels membres del club responsable del stand estigui en tot moment supervisant la màquina (sobretot quan hi puji gent no acostumada a còrrer) per evitar possibles accidents.

- Si teniu bambes velles que ja no us poseu i que estiguin encara en bon estat les podeu portar al stand per deixar-les al públic en general que visiti el stand i no porti calçat adequat per provar la màquina.

- Cada usuari de la màquina rebrà un diploma acreditatiu del temps que ha estat corrents, la distància recorreguda i el ritme per km.

- La màquina hauria de reposar una mica uns 30 minuts després de 4 hores de funcionament continuat.

Al stand també hi haurà impressos per donar-se d'alta o renovar el carnet de soci del club per al 2011,  es podrà provar i encarregar equipament del club que es podrà recullir diumenge per la tarde a partir de les 19,00h o bé deixar encarregat per quan arribi la talla necessària.

També hi haurà impressos pels que es vulguin federar a la Federació Catalana d'Atletisme i informació de la revisió mèdica  prèvia que s'ha de fer.

Hi haurà un urna on els associats i visitants podran omplir un cupó per participar en el sorteig de material i serveis que ofereixen els patrocinadors.

Finalment hi haurà clauers (a partir de dilluns) i adhesius de regal per a tots els que renovin el carnet o es donin d'alta  al club durant els dies de la Fira que opcionalment es poden adquirir per 2 i 1 euros respectivament per a simpatitzants i no associats.

Per inscrivir-vos en alguna o vàries de les curses podeu enviar un e-mail amb el nom i hora aproximada de reserva de la màquina a info(arroba)atletesvng(punt)org. La participació mínima admesa per cursa serà de 10 corredors (categoria masculina) o 5  corredores (categoria femenína)

ATLETESVNG.ORG A LA FIRA DE NOVEMBRE

Finalment hi haurà stand del club a la Fira de Novembre gràcies a l'amplia col·laboració rebuda.

Gràcies a tots els que participareu per la vostra col·laboració!. Us mantindrem informats properament.

ANDREU LÓPEZ A LA CURSA DE MUNTANYA DE MONTSERRAT NORD

Avui he participat en la cursa de muntanya de la Montserrat Nord, 22 km. al parc natural de Montserrat, pasan per el punt mes alt de la muntanya Sant Jeroni de 1.237 m. amb un desnivell positiu de 1.100 m. He fet un temps total de 3 h. 13' 21''

ENTRENAMENTS 6 I 7 DE NOVEMBRE

Aquest cap de setmana us proposem:

Dissabte 6 : Ens trobem a les pistes a les 8,30h per escalfar fins al Passeig i fer una sèrie de 5km, tornem cap a les pistes.

Diumenge 7: Ens trobarem amb l'Oscar Pou al parking del Poliesportiu de Cubelles a les 8,00h per fer un circuit direcció Puig de Tiula, ell ens farà de guia durant el clircuit.

Recordeu ens trobarem a Cubelles no a Vilanova!!

BUSQUEM COL·LABORACIÓ PER LA FIRA DE NOVEMBRE

Hola a tots els lectors i lectores del blog!

Si teniu un parell d'horetes la setmana vinent i voleu col·laborar amb el nostre club al stand de la fira de Novembre us demanem ompliu el doodle adjunt per tal de programar els torns d'assistència al stand:.

Enllaç al doodle clickeu aquí

El stand hauria d'estar operatiu:

Dijous 11: de 18 a 21,30 h

Divendres 12: de 10,30 a 21,30 h

Dissabte 13: de 10,30 a 21,30 h

Diumenge 14: de 10,30 a 21,30 h

El que en principi hi ha previst és :

- Possarem una màquina de running professional de fins a 20KM/H per tothom qui la vulgui provar o entrenar una estona en ella.

- Expossarem i vendrem l'equipament del club.

- Fulls d'inscripció tant al club com a la Federació Catalana d'Atletisme (doncs ja estem donats d'alta com a club).

- Sorteig de 50 eur en equipament gràcies a Xterra (ens donarà un xec de 50 euros per fer un sorteig).
- Sorteig de dos tractaments esportius gràcies al Centre Arnau.
- Cava i refrescos per a tots els col·laboradors del stand i el seus familiars, amics i coneguts.

Només es pot dur a terme si disposem com a mínim de 2 persones al stand en l'horari anteriorment indicat.

Torns de 2h (2 persones).

Aquest mail és per demanar-vos la vostra disponibilitat per col·laborar en aquesta activitat que us proposem des del club.

En funció de la col·laboració i disponibilitat rebuda, dilluns vinent prendrem la decisió final de si ens presentem o no.

ENRIC COROMINES A LA 1ªPUIGSACALM EXTREM MOUNTAIN MARATHON

Aquest diumenge vaig estar a la 1ª. Puigsacalm Extrem Mountain Marathon (La Garrotxa).

El nom és una mica llarg, però gens exagerat ! Van ser 45 Km amb uns 6000m de desnivell acumulat, amanit amb fang, pluja, boira, .... Pràcticament sense ni un tram de pista o d'asfalt, tot pujar i baixar continuament, amb trams moooolt tècnics (una petita ferrada, un tram amb cordes ....), sempre per mig de boscos, carenes...

Va ser una passada, 8h 24' ben aprofitats ! Com a referència, el primer va fer 4h 49'.

Un dia hem d'anar a fer-lo amb calma !

Us deixo un link amb algunes fotos, el video es una mica marejant però us en fareu l'idea, ACOLLONANT !

http://www.diedre.cat/index.php/calendaricurses-muntanya/marato-muntanya-vall-den-bas-mountain-marathon/37-fotos

Salutacions,

Enric

CURSA POPULAR DE LES ROQUETES 2010 - FOTOS ATLETESVNG.ORG

Bé ja tenim les fotos de la Cursa Popular de les Roquetes gràcies a la col·laboració de'n Toni i la Rosi (pares del Toni Suárez) i la Roser (dóna de'n Paco Blanco):

Cursa Popular de les Roquetes 2010

Au vinga a disfrutar-les...!

També hem afegit 6 fotos extra de la Cursa Popular de Vilanova fetes pel Toni i la Rosi que trobareu en l'enllaç que ja es va fer en el seu moment.

ENTRENAMENT 1 DE NOVEMBRE

Demà dia 1 tenim previst un entrenament ràpid de 1h 10min surtint del parking del Hospital a les 8.00h, direcció Masia Cabanyes, Carretera de Vilafranca pel lateral, agafarem el caminet que puja cap a les Palmeres (Canyelles), Mas de l'Artís i novament cap el Parking.

Ens veiem! Bona Festa de Tots Sants- Halloween

CURSA POPULAR DE ROQUETES - CRÒNICA ATLETESVNG.ORG

Entretinguda cursa la d'aquest matí a Les Roquetes en un marc festiu i ambient molt acollidor per part de la gent del poble.

Volem felicitar als organitzadors de la cursa doncs no ha faltat cap detall: speaker simpàtic, voluntaris per tot el recorregut, àmplia presència de policia per garantir la seguretat, cohet a la sortida, aigua a l'arribada, bossa amb detalls per a tots els participants, premis per als guanyadors i cursa infantil per poder venir amb la família.

Pel que fa a resultats el millor corredor competint pel club ha estat Juan Manel Garcia tercer classificat per darrera de Victor Peña  i Albert Pascual flamant guanyador també la setmana passada a Vilanova.

En fèmines ha resurgit victoriosa la Pilar Guallar que feia temps que no la veiem competint, segona la Estrella Ollé i apareix amb força en tercera posició una nova corredora la Maria Antonia Contreras que ben segur donarà guerra en properes curses al capdavant de la classificació en categoria femenina.

La cursa ha estat molt ràpida de només 4,5km amb algunes pujades però també forces trams de baixada que ha permés fer bons cronos en la distància.

També han participat d'atletesvng.org arribant en bones posicions per sota dels 19 minuts en Toni Suárez, en Toni Gordo, en Cosme Pon, en Paco Blanco, en Gonçal Díaz (Xalo), en Josep Jané (Jesse) i en Juan Ruiz.

De ben segur repetirem l'any vinent en aquesta cursa!

Esperem poder publicar aviat algunes fotos d'aquesta Cursa.

JOAN ALBÀ - VARIES FOTOS

Hola a todos

Soy Joan Albá

Os adjunto unas fotos de varias cursa que he participado

Espero veros pronto para ir de entreno.

Saludos a todos

Joan

ENTRENAMENT 31 D'OCTUBRE CURSA POPULAR DE ROQUETES

Aquest dissabte farem l'entrenament habitual a les pistes d'atletisme i per diumenge us proposem quedar igualment a les 8,00h al parking del hospital i apropar-nos fins a Roquetes per fer aquesta cursa popular de 4,5km i esmorzar una mica per allà.

Esperem les vostres propostes pel dilluns 1!

C.A. ATLETESVNG.ORG - DARRERES ALTES

Soci nº73:

Javier García Alcaraz

Llençador de martell amb una milor marca de 56 metres

Soci nº74:

********************

*******************

CURSA POPULAR DE VILANOVA 2010 - FOTOS ATLETESVNG.ORG

Bé doncs, ja tenim les fotos de la Popular gràcies a la col·laboració de la família d'en Xalo i ara també de'n Toni Suárez.

Popular vng 2010