
Ja s'han obert les inscripcions per la XVII Mitja Marató de Cunit. Tots els que us aneu inscribint podrieu deixar un comentari en aquest post. En Ramon de Xterra disposa d'inscripcions a la seva botiga.

| XIV Mitja Marató Gavà-Castelldefels 2009 | |||||||
| 15-febrer-2009 | |||||||
| Classificació per Clubs | |||||||
| 31 ATLETES VNG Arribats: 5 Temps total: 7:53:02 | |||||||
| | |||||||
| Nr | Lloc_Gral | Nom_Corredor | Temps Xip | Parcial | Lloc Cat | Cat | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 69 | Jordi Martí Papiol | 1:19:48 | 37:30 | 32 | M3 | |
| 2 | 487 | Toni Mendoza Caro | 1:31:38 | 43:36 | 328 | M3 | |
| 3 | 645 | Manel Tintoré Maluquer | 1:35:04 | 45:30 | 438 | M3 | |
| 4 | 1056 | Lluis Arias Barquet | 1:42:01 | 49:36 | 710 | M3 | |
| 5 | 1058 | Toni Sánchez Ibañez | 1:42:01 | 49:35 | 49 | M4 | |
| Carles Aguilar Martínez | 1:35: | 07 | 45:08 | M3 | AQUA SPORT CLUBS |

Hem anat tota la cursa a 4' 50'', dosificant-nos gràcies a l'experiència i saviesa del Toni, per acabar fent els últims 3 km a 4' 30''. El Carles Escofet no ha corregut per precaució per tal de recuperar-se d'una lessió muscular ja que dintre de 15 dies ha de córrer la marató.
L'altre atleta vilanoví, Joan Escala, ha anat molt suau a un ritme de 6' per no cremar-se ja que provarà l'aventura de córrer la seva primera marató.
El Xalo ens ha enviat aquest e-mail per que el publiquem a la web:
Abans de tot, agrair-vos totes les mostres de suport que he rebut tant de part del nostre col·lectiu atletes vng com d'altres pel mal tràngul que vaig passar per culpa del gamarús de torn a la mitja de Barcelona. Em trobo força bé, però encara em fa mal tot el costat dret tant el braç com la cadera i també l'espatlla; pels cops i cremades que vaig rebre al caure a la cursa del diumenge.
Sobre la proposta d'entrenament pel diumenge dia 15 a mi se m'havia acudit calcar l'entrenament que vam fer el diumenge dia 1 de febrer per continuar treballant les grans rectes que ens trobarem a la marató, que quan portem 30km o més, no se'ns acaben mai. Per tant, si no hi ha cap altra proposta d'algun altre company jo en deixo caure aquesta. (Jo espero trobar-me en condicions el diumenge per poder fer la tirada amb vosaltres ja que en aquest moment tinc dubtes del meu estat físic).
Per al següent diumenge dia 22 sobretot desitjar-li sort al Jordi Cabau (búfal) perquè ell ja estarà lluitant amb la seva particular marató a Sevilla.
Per altra banda, (a veure que us sembla) havia pensat avançar els 20/22km que tocarien per l'última tirada llarga per la marató de Barna, per al dissabte dia 21 tenint en compte que el diumenge són les comparses a Vilanova i el carnaval a Sitges (el diumenge tot entrenant podem parlar del tema).
Sortida pel dia 15 --> lloc habitual (pàrquing Hosp. Sant Antoni)
Hora --> 8:00h
Tornar-vos a agrair el gest de solidaritat el qual m'ha omplert de molta satisfacció.
Salutacions
Gonçal (Xalo)





WANJIRU guanyador de la prova amb un temps de 1h 1min 12seg. Us recordem que és també l'actual campió olímpic de marató.




.1. Samuel Wanjiru (KEN) Nike 1:01.13
.2. Alex Kiru (KEN) Adidas 1:02.17
.4. Thomson Cherogony (KEN) Adidas 1:03.12Categoría Femenina
.1. Marta Domínguez (ESP) Nike 1:10.54
.2. Holly May (GBR) Indep. 1:14.58
.3. Rosa Morató (ESP) Valencia TyM 1:15.32Bueno total disfrute,sentirte rodeado de tanta gente tan buena ,al principio unpoco de corte, pero hoy le he pedido a Marta una foto que te adjunto.Referente a la carrera bastante dura, lluvia, el suelo resbaladizo,un poco de vientoy no he podido bajar mi marca total he hecho,19 segundos mas que en Sitge.MARCA 1:43:18HAY QUE SEGUIR TRABAJANDO.Alli tambien me encontre con Valldosera,Juan carles,Diego y su hermano y algun otro queno recuerdo el nombre, pero tu ya los conoces tambien te adjunto las fotosUn saludoLuis