5 D'OCTUBRE 1/2 MARATÓ DE COLLSEROLA

Per el proper diumenge dia 5 d'octubre tenim el primer plat fort de la temporada.

La mitja marató de muntanya de Collserola.

21 kms de corriols amb un desnivell acumulat de 1.100 metres i amb una molt bona

arribada.

Us podeu inscriure a traves de la web de la Unió Excursionista de Catalunya d'horta.

Si teniu pensat d'anar, passeu un mail a la meva adressa per anar preparant el tema de cotxes.

Animeu vos que val la pena, es una cursa molt maca !

Salut !!

ramon martinez.
ramaurresku@gmail.com
619 714 786

ATLETESVNG-CEVG VICTOR PEÑA

Aquest atletavng sembla que serà el millor competidor del nostre grup d'atletes, de moment la 1h 20 min en mitja marató i els 36 i escaig minuts en 10000m el confirmen en la primera posició.

Avui als 10000 m de la Cursa Popular del Prat ha aconseguit entrar en 18a posició amb un temps de 36 min 16 segons.

ATLETESVNG - CEVG RAFAEL SAN NICOLAS "BATUA"

Aquest atletavng és un àrbritre-runner molt afeccionat a les curses, amb un llarg historial de competicions a les seves cames.

Les seves marques más destacades són 1h 24min en 1/2 marató i 37 min 40 segons en 10000 m.

Avui a la cursa del prat també ha fet una bona competició acabant-la amb menys de 39 min (38 min 50seg).

ATLETESVNG JOSEP JANÉ I GESÉ

Ja tenia ganes d'estrenar l'equipament nou dels atletesvng.org així que m'he anat a fer la Cursa Popular de 10KM del Prat de Llobregat sense inscriure'm amb el Victor i el Rafa i ja he provat l'equipament. La veritat és que transpira molt bé i és molt lleuger!. He arribat els 120 i pico amb 44,47 seg. La distància no estava homologada i el últim km penso que tenia almenys 400metres més pel crono que m'ha surtit però la cursa m'agradat ha estat molt entretinguda i amb molt bon ambient. Avia'm si li fotem canya aquesta any i puc superar les meves marques de mitja que són 1h 35 min i la de 10km que son 42min 15 seg. Us deixo l'enllaç per si us voleu inscriure l'any vinent.

EQUIPAMENT ATLETES VNG

Els que volgueu adquirir l'equipament groc i blau dels atletesvng ja podeu encarregar-lo a la botiga Xterra Run de Cunit. El preu final del conjunt (samarreta+pantaló) és de 45,35 Eur(descompte inclòs) i ja inclou tots els costos de serigrafia. Per a les noies també hi ha disponibilitat de talles petites de la samarreta i models de pantaló adequats a elles amb els mateixos colors.

ULTIMA HORA! CURSA TALAIA - 2008

Hola companys,

Finalment, malgrat els rumors que aquest any no es faria aquesta cursa. El Joaquim del Río i els seus col·laboradors s'han tornat a animar a organitzar-la.

El proper diumenge 2 de novembre de 2008, tindra lloc la cursa de Muntanya de la Talaia. En aquesta edició, la cinquena, la cursa consisteix en un únic recorregut de 13km amb sortida i arribada al Camping Vilanova Park.

Us esperem a tots!!

ENTRENAMENT 28 DE SETEMBRE

Si voleu surtir en grup a entrenar aquest diumenge podeu anar a les 8.00h al parking de l'hospital o des de la plaça de la vila a la mateixa hora. Els més dormilegues poden deixar el cotxe a la Masia Cabanyes i esperar allà que arribin algun dels dos grups entre les 8h 10 min i 8h 15 min.

Agafarem el Camí de l'Artís i qui vulgui pot continuar fins el pic de l'àliga o tornar se'n enrera abans.

Es preveu un entrenament de 2hores i molt acumulació de km per les properes mitges!!!

ATLETESVNG - CARLES RIOS TORRES

Carles Rios és un atleta de 55 anys que després d'un temps en stand-by torna a sortir a còrrer. Cal destacar la seva marca en mitja marató aconseguida l'any 1996 i que és de 1h 28 min.

Aquest veterà atleta porta a les cames més de 30 mitges marathons i 2 marathons de Barcelona.

Darrerament una operació de genoll l'havia apartat de la competició.

VICTOR PEÑA I SERGIO RIOS FAN UN BON PAPER A LA CURSA DE LA MERCÈ

Els dos atletes vilanovins van arribar a la meta en menys de 40 minuts. Victor Peña va entrar en la posició 105 i un temps de 37 min 9 seg, és a dir a 3,43 min/km. Pel que fa a Sergi també va logar baixar dels 40 min i va entrar a meta amb una marca de 39 min 50 seg. El total de corredors inscrits que van arribar a meta van ser uns 7000. I els guanyadors van ser Mustafa Younes amb un temps de 30 min 20 seg en categoria masculina i Hasna Bahom en la femenina amb un temps de 37 min 38 seg.
També cal destacar els atletes Pol Guillem que va quedar segon amb un temps de 30 min 53 seg i Estrella Ribó també segona amb 38 min 29 seg.

ELS CORREDORS DE FONS DE LA PLAÇA DE LA VILA PENGEN LA SENYERA PER LA DIADA

Hola a tothom,

Dijous, 11 de setembre, una petita representació de "Corredors de Fons de Vilanova i la Geltrú ... a les vuit a la plaça de la Vila" varem anar a penjar una bandera catalana a la Talaia (a dalt la torre de vigilància forestal). La "Diada" del 2007 fou la primera en la que varem fer aquesta activitat d'afirmació nacional i de memòria històrica; senzillament, una petita aportació en uns moments difícils on la nostra llengua i la nostra identitat està immersa en un procés de mestissatge i d'aculturació.

Visca Catalunya.

Enguany (l'any passat també ho varem fer) no va faltar el cant de "Els Segadors".

Adjunto unes fotografies per deixar testimoni gràfic.

Eduard

Nota: Una forta salutació al "Grup del Ramon" que varen celebrar la "Diada" fent un recorregut per la zona de "vilanoveta" i participant després d'un esmorzar de germanor.

CURSA POPULAR BARRI DE L'ARAGAI

Hola companys,

Si voleu començar a preparar una mica la Popular aquest diumenge 14 de setembre l'Associació de Veïns del Barri de l'Aragai organitzem una petita cursa de 5KM surtirem de la plaça que hi ha davant dels avions del l'entrada del Tenis (plaça dels ocells) i anirem escalfant fins al final de la Ronda on començarà la cursa els més preparats girarem al campanar de Cubelles i els més amateur a la rotonda de l'entrada Cubelles. A partir d'aquí els "preparats" hauran d'enxampar als "amateurs" abans de que arribin a meta. L'arribada serà a la mateixa plaça dels Ocells des d'on hem surtit escalfant. Allà disposarem de nevera amb begudes fresques per a tothom i una mica de música discotequera, per anar despertant a la resta de veïns. Després hi haurà bicicletada popular i festa de l'espuma per als nens. Com la surtida no serè bén be fins passades les 10.00 h els més valents podeu fer la cursa després de l'entrenament habitual de les 8.00h!!!.

DIADA 11 DE SETEMBRE

Després d'un entrenament molt dur sobretot per a mi, hem decidit cel·lebrar la diada fent un esmorzar "tutti pleni" que ha tingut tant d'èxit que fins i tot s'hi ha apuntat una senyora que passava per allà.
Bé no calen més explicacions una imatge val més que mil paraules i les rises que us fareu amb aquestes fotos encara valen més!!! Bona diada a tothom!!

DO YOU REMEMBER?

Aquestes fotogràfies no tenen desperdici!!. Corresponen a la Cursa Popular de Vilanova de 1983!!

Podeu trobar molt de gent coneguda. Volem agraïr la col·laboració de Joan Margalef per haver-nos-les deixades.

ANÈCDOTES DE CORREDORS

Diu que anaven dos corredors muntanya amunt i comencen a passar motos i més motos. I vinga pols i vinga soroll. Resulta que hi havia una cursa de motos al mateix circuit per on anaven els corredors.

De sobte els dos corredors arriben a una cruïlla en la que hi ha un indicador de la cursa de motos que diu que continuin recta just per on volien seguir corrent els corredors.

Així que un agafa el cartell i col·loca l'indicador perquè les motos girin a la dreta enlloc de continuar recta amunt. A partir d'aquell moment ells podem seguir corrent en la seva direcció i les motos comencen a girar cap a la dreta. I ells vingue riure!!!. I de lluny se sentien tot de motos mig perdudes pel mig de la muntanya!!! Com ens descubreixen veuràs!!!!

(anècdota real que els hi passar a dos corredors fa anys)

ENTRENAMENT 7 DE SETEMBRE

La proposta per aquest diumenge dia 7 es anar a la Vall de Sant Marc (molt a prop de El Vendrell)

El recorregut es 100% pista forestal, sobre un recorregut de 1h 10 aprox.

Els punts de trobada son a les 7:30 al davant del parking del INTERMARCHE de Cunit.

També es podem trobar a les 7:15 al parking de l'hospital de Sant Antoni de Vilanova i anar a cap a Cunit.

A les 8 del matí ens posarem a rodar per un dels llocs mes espectaculars del Baix Penedès.

Es un lloc fántastic per córrer.