Us deixem uns arxius que en el seu dia ens va enviar en Toni Gordo on podreu trobar informació interessant per tots aquells que volguin preparar ara o en el futur una marató. Cal que tingueu Adobe Reader instal·lat al vostre pc per visualitzar-los.
Manual de entrenamiento para Maratón
Menos Kilómetros y Mejores
Ultima semana previa al mar
5 comentaris:
Bons consells, els miraré d'aplicar aquesta setmana.
Merci Toni.
Hola Bufal¡¡
M'han dit que vols fer la marató d'Ampuries, es així?
Jo hi aniré...a veure que farem...
Toni.
Ei!! Toni, encara continues amb la idea de fer sub3? Jo atacaré tot i que no se si ara és el millor moment.
Ja decidiré el mateix dia, segons sensacions.
Hi ha un amic que em fotrà la murga des d'una bicicleta. Està avisat que si m'emprenya l'avio, jejeje.
Estem en contacte.
Hola companys,sort per la marató, ens veiem properament.
Gràcies company.
Publica un comentari a l'entrada