ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

dijous, 4 de març de 2010

ENTRENAMENTS DISSABTE 6 I DIUMENGE 7 DE MARÇ


Aquest cap de setmana el dissabte hem quedat a les 9.00h a les pistes d'atletisme per fer una sessió d'entrenament a base de "finladesos" amb la Vinyet Noguero.

Esteu tots els que volgueu convidats a fer aquesta sessió d'entrenament "recepte Gàlvez" al costat d'una corredora de prímera línea com la Vinyet.

Es tracta d'anar rodant de les pistes d'atletisme fins al Casino i fer la sessió de finlandesos al bosc de Solers rodejant aquest emblemàtic edifici. La durada de l'entrenament serà de 1 hora aproximadament.

Pel que fa a diumenge ens veurem com sempre a les 8.00h al pàrking del Hospital amb l'intenció de fer el tomb a Vilanova direcció pistes d'atletisme, ronda europa, passeig marítim, ortoll per agafar Ronda Ibèrica fins al pàrking.

En Toni i en Ricard tenen preparada a més per tots els que volgueu una sèrie de 10.000m al passeig marítim.