ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

dimecres, 20 d’abril de 2011

ACTIVITATS SETMANA SANTA

Si aquesta setmana santa voleu sortir a estirar les cames aquí us deixem algunes propostes que organitzarem des del club:

El punt de trobada tots els dies serà el parking del hospital a les 8,00h.

Divendres: entreno d'asfalt, (circuit que fa molt que no fem) direcció camping per la collada (pujada) camping, salze per la carretera(baixada) salze mas Trader i Cubelles (pla) passeig marítim Cubelles,cami vell i Vilanova. Uns 16 Km. aprox. depenenment per on girem.

Dissabte: pistes entreno de recuperació, acabant amb unes diagonals.

Diumenge: entreno de terra, carrefour Sitges i podem decidir circuit, (si voleu podriem fer un de semi nou) la pujada tipica de la fita i baixar direcció Xafra, arribant al fondo cap l'esquerra direcció Olivella i al trencall girar 180º corriol paral-lel al camí del fondo fins Xafra i d'aquí ja tornar al parquing.( no sé quant té el circuit pero pot ser uns 15 Km.)

Dilluns: Igual carrefour Sitges i podem fer el circuit de la Trinitat.
 
By Xalo 20/04/11