PAGAMENT QUOTA SOCIAL 2011

Benvolguts associats,associades

En breus dies disposarem dels carnets d'accés a les pistes d'atletisme per a tot l'any 2011. És per això que us demanem que en els propers dies feu efectiu l'ingrès de la quota social pel 2011.

Segons es va acordar en la darrera assamblea les quotes de 2011 queden de la forma següent:

40 Eur renovació de socis que hagin efectuat durant 2010 4 o més curses en nom del club i ja disposen de la samarreta oficial de competició.

70 Eur renovació de socis que no hagin efecturat durant 2010 4 o més curses en nom del club o tot i haver-les fet no disposen de la samarreta oficial de competició.

100 Eur renovació o nous socis que no hagin efectuat durant 2010 4 o més curses en nom del club i tampoc diposin de la samarreta oficial de competició. (indiqueu-nos si us plau la vostra talla al fer l'ingrès o feu-nos arribar un e.mail).

Recordeu també que cònjuge o fills d'un soci poden associar-se tots ells només afegint un suplement de 20 eur anuals.

Més info a info@atletesvng.org.

Per atletes que us volgueu federar a la FCA ja ho podeu fer a nom de C.A. AtletesVng.org. Poseu-vos si us plau en contacte amb la Federació o amb Toni Gordo a info@centrearnau.com per saber el procediment.

Finalment recordar-vos que a partir de febrer de 2011 aquests preus s'incrementaran en 10 euros per les gestions addicionals que suposa renovar fora de plaç.

Us recordem el compte bancari del club: 2081-0063-50-3300034475 Caixa Penedés (C.A. AtletesVng.org)

TONI SUAREZ GUANYADOR EN CATEGORIA JUNIOR A LA SANT SILVESTRE DE CUNIT 2010

En Toni Suárez va guanyar la Sant Silvestre de Cunit en categoria júnior, aconseguint el darrer podi de 2010 pel C.A. AtletesVng (el nostre club).

Us deixem una foto de'n Toni recollint orgullós el trofeu que va aconseguir gràcies a córrer 5km en un temps de 17min 38seg (21ena posició absoluta).

ENTRENAMENTS 8 I 9 DE GENER

Dissabte 8 us proposem entrenar suau a les pistes a partir de les 8,30h i fins a les 10,00h. Si voleu provar-vos o encarregar equipament del club allà estarem!.

Diumenge 9 us proposem aquest entrenament de la ma de'n Cosme pels que ja estigueu pensant en la Marató de Sevilla o de Barcelona.


Per aquest cap de setmana i de cara a la Marató de Sevilla (i/o Barcelona) us proposem l'entrenament següent:

- Sortida del parquing de l'hospital a les 09:00 h. i sortir direcció Sitges. Allà a les 10:00 hores ens enganxem amb la Mitja marató de Sitges. En total surten aproximadament 30 kilometres.

- El dissabte quedarem amb l'Andreu per donar-li, qui vulgui, alguna motxilla per canviar-nos despres de la Mitja i la tornada la podem fer amb personal del Club que estigui inscrit a la Mitja marató de Sitges.

Be, dieu alguna cosa a veure si la gent s'anima, sobre tot pel tema de la tornada (jejeje)

Salut,

Cosme

CLASSIFICACIONS SANT SILVESTRE DE CUNIT 2010

Ja estan publicades les classificacions de Cunit en aquest enllaç:

Els guanyadors en categoria masculina i femenina van ser Manuel Torres Alcazar (15:23) i Alba Gutierrez Martínez (20:09). A destacar el nombrós grup de corredors i corredores vilanovins i l'ambient festiu que en tot moment va imperar. Us deixem algunes fotos. Recordeu que trobareu més material al facebook en aquest enllaç: Click Aquí

Diverses fotos de família:

D'esquerra a dreta i de dalt a baix la Familia Bea al completo (5 germans), Oscar,Valdo, Paco Lobo, Jesse, Jordi Martí, Laura Ríos, Carles Escofet i Montse Blanch.

idem amb Lluis Ayora, Lluis Rovira i Jordi Vidal (dalt) i Maria Carme, Joan Josep, Xalo, Rafa, Toni Súarez (abaix)

idem afegint en Soldeplata (a dalt)

Moments abans de la sortida.

En JuanMa Garcia millor atletesvng.org que va entrar en sisena posició 16 min 25seg

En Búfal Voraç va entraren 20min 22seg

En Bea amb el cotxet es va repassar a molta gent fent un crono de només 20min 45seg

ENTRENAMENT 2 DE GENER

Ens veiem a les 9,00h al parking del hospital de Sant Antoni per fer el primer entrenament en grup de 2011.

Bon i Pròsper any Nou a tothom! Salut i Cames!

PREMIS II TROBADA ATLETESVNG.ORG

Fins al 15 de gener podreu anar enviant Curses que hàgiu realitzat durant el 2010 per anar-les obrint. Amb el vostre usuari i contrasenya podeu anar anotant les vostres marques en aquest enllaç.

Si algú no disposa d'usuari i contrasenya el pot demanar enviant un e-mail a info@atletesvng.org.

Si voleu que us registrem nosaltres les vostres curses i marques també les podeu enviar per e-mail a info@atletesvng.org.

Es imprescindible per optar a algun dels premis està present al sopar el divendres 28 de gener i estar associat al club encara que es pertanyi a una altra club també. Tot i així només puntuaran pel curriculum les curses que s'hagin fet inscrit com atletesvng.org.

Les diferents categories de premis d'aquest 2010 es publicaran properament. De moment podeu fer-nos arribar o anotar a l'enllaç anterior les vostres participacions en curses amb les marques realitzades.

DIEGO MUÑOZ A LA SANT SILVESTRE DE CHIPIONA

Hola ahí os dejo unas fotos de la San Silvestre que he corrido en Chipiona ( Cadiz ) junto a mi hermano Kiko.
Un saludo y suerte para los que corráis en Cunit

INSCRIPCIONS SANT SILVESTRE DE CUNIT

Us recordem que el 30 de desembre s'acaba el plaç per inscrivir-vos a la Sant Silvestre de Cunit. Més info a la pàgina web: http://www.santsilvestrecunit.com

Recordeu que la inscripció és gratuita si disposeu de xip groc!. Cursa infantil a les 17,00 i Cursa Popular a les 17,30h divendres 31 de desembre.

ENTRENAMENTS NADAL 2010

Demà dissabte 25 i diumenge 26 us convoquem al parking del hospital a les 9,00h on es decidirà allà mateix l'entrenament en funció de les ganes i preferències dels que hi assisteixin.


BON NADAL A TOTHOM!

POSPOSADA LA RADICAL RUNNING

Finalment el 2 de gener no es cel·lebrarà la  primera Radical Running de VNG l'empresa organitzadora ha preferit posposar-la a més endavant.  Degut a que la cursa transcorria per la platja i el port calia un permís especial des Ports de la Generalitat que no arribarà a temps.

La organització ens ha comentat que retornarà els diners als inscrits i farà una nova convocàtoria en els propers mesos on a més podrà dedicar-hi més temps i preparar-la bé per garantir el seu èxit.

FOTOS MITJA VILANOVA 2010

Álbum extra de 50 fotos procedents de la càmara de'n Xalo.

Mitja Marató Ciutat de Vilanova 2010 (2)

FOTOS MITJA MARATÓ CIUTAT DE VILANOVA 2010

Espectacular álbum de 80 fotos gràcies a la col·laboració d'en Roser Vallverdú i Paco Blanco.

Mitja Marató Ciutat de Vilanova 2010

CLASSIFICACIO MITJA VILANOVA 2010 (XXII)

Click Aquí per accedir a la classificació.

Us deixem le primeres fotos rebudes. Properament publicarem més material conforme l'anem rebent.

Pel que fa als corredors i corredores del club, brillant paper de Juan Manuel García (19è) 1h 16min 41seg i el primer lloc en la categoria 7 de Joan Alba (1h 32min 42seg) així com també les nombroses marques personals que molts corredors han assolit.En categoria femenina Laura Rios ha pogut entrar desena amb un crono 1h 36min 59seg.

D'esquerra a dreta i de dalt a baix: Munta,Candi,Jesse,Paco Lobo, Joan Escala,Kiko,-----,Antonia,Luis Ayora, Lluis Rovira,Juan Ruiz, Xavier Gisbert, Andreu López,Oscar Pou,Wim Van den Nest, Juan A.Bos, Xalo, Mercedes, Diego Muñoz, Maria Antonia, --------, Toni Gordo, Rafa.

idem canviant Toni per Guille

Podi Femení Txell Calduch 1h 21m 49s, Isabel Oliván 1h 23m 52s, Maria Carmen Paredes 1h 28m 14s

Podi Masculí Sergi Rodriguez 1h 11m 13s, Dani Serra 1h 11m 19s, Jaume Domingo 1h 11m 25s

Guanyadors/es per categories

Guanyadors/es per categories

Millors Corredors cormarcals (Garraf) Dani Serra i Vinyet Noguero

19 DESEMBRE MITJA MARATÓ DE VILANOVA

Bé Diumenge 19 no farem cap entrenament organitzat doncs la majoria de nosaltres estarem fent la Mitja Marató de Vilanova. Només a veure si podem fer una foto de tot el grup minuts abans de la surtida. Per això us proposem de veure'ns un moment davant del Parc del Garraf i fem la foto allà a les 9h 40min si us sembla bé i aprofitem per escalfar motors junts.

Us deixem aquest vídeo d'aperitiu emès per Canal Blau el passat dijous:

http://www.facebook.com/group.php?gid=75422324503&v=app_2373072738&ref=ts#!/video/video.php?v=1621716354345&comments

CARLES ESCOFET AL MARATÓ DE NEW YORK

ING NYC Marathon, Nov 7th 2010

3h:22min
Millor marca personal.
A Nova York
A la reina de les maratons.
I ara se per que ho diuen això de les reines!

45000 corredors i corredores
2.000.000 de persones animant en els 42k o 26'2milles.

Fora de sèrie.
Extraordinaria.
Extremadament ben organitzada.

El que mes m'ha sobtat és el somriure que sempre tenen tots i cadascun dels voluntaris.
Des del voluntari que et dona la benvinguda al ferry de les 7 del matí cap a Staten Island fins el que et dona la bossa al camions d'UPS un cop has fet les 26'2 milles.

Mai vist abans en cap altra mitja o marató....
N'hem d'aprendre tots!!!!!!

Menys en els ponts que es creuen per pasar d'un barri a l'altre, en la resta de recorregut mai no et falta l'alé dels (diuen) 2 milionsde persones que t'animen sense parar:

GO, RUNNER GO!
LOOKING GOOD!
GOOD JOB, GUY!

Són alguna dels ànims que et donen durant tota la cursa.
A més, xoques la mà amb cents de nanos i no tan nanos que et miren i t'animen.

Milla 11

Desenes d'orquestres tocant música, altres cantant Gospel...
Gent fent barbacoes al jardí de casa seva....
Altres oferint-te aigua, plàtans......No et falta de res.

Marató recomanable al 100%.
Tot corredor hi ha d'anar un cop a la seva vida.....

Fitxa tècnica
Posició meta: 3404è de 45000 participants.
Temps final: 3h 22min 30 seg.
Temps parcials:
5k : 20min 15seg
10k: 41 min
15k: 1h:03
20k: 1h:26
25k: 1h 51
30k: 2h:15
35k: 2h 42
40k: 3h:11
Arribada: 3h 22min
Mitjana: 7:44 min per milla

Mes fotos a:
http://www.facebook.com/#!/album.php?aid=91492&id=1553301293

 

Carles
+34.646.77.05.66

COL·LABORACIO SAHARA CARLES ESCOFET

Amigues i amics,

Torno a marxar a finals de febrer al Sahara a còrrer la Sahara Marató.

I un any més, i van quatre ja, estic recollint calerons per la campanya de recaptació de fons per al dispensari de Awserd, als campaments de refugiats saharauis. Aquesta campanya està recolzada per l'ONG Acció solidària pel Sàhara i per l'Ajuntament de VNG.

Per una altra banda, el compte corrent continua obert per a les donacions de tots vosaltres:

2081 0008 46 3300052067

Us recordo que l'any passat vaig recollir 2000eur que van ser entregats personalment a l'alcaldesa de Awserd i van ser utilitzats per la construcció d'una tanca al voltant del dispensari mèdic.

Mes info a:
http://carlesescofet.blogspot.com/2010/10/fira-entitats-solidaries-vng-16-oct_16.html

i al FB:
http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=144456162267042

http://www.facebook.com/profile.php?id=1553301293&v=app_2344061033#!/album.php?aid=87756&id=1553301293

Merci a tots!!!!

Carles

BRILLANT PAPER DELS NOSTRES ATLETES A LA MITJA DE L'ESPIRALL

Una vegada més i com ja va sent habitual una amplia representació d'atletes del club es van citar a Vilafranca el passat diumenge per còrrer en una nova edició de la Mitja del Espirall.

Els resultats van ser el següents:

 18è- Jordi Marti               1:18:27
 90è- Cosme Pon                 1:27:12
 97è- J. Carlos Caballero       1:27:23
124è- Diego Muñoz               1:29:48  3er categoria
138è- Jose M. Bea               1:30:45
169è- Jordi Almirall            1:32:34
187è- Guillen Font              1:33:19
269è- Toni Gordo                1:37:00
348è- Francesc Reixach          1:40:24

Total participants arribats a meta 709.
Guanyador absolut masculí: Otmane Btaimi 1:08:17
Guanyador absolut femení: Raquel Parrado Romero 1:22:25

A destacar com no la reparició de'n Jordi Martí que sembla haver-se recuperat molt bé de la lesió que l'ha tingut fora de combat gairebé un any i que va lograr una meritòria 18ena posició absoluta i la 3era posició de la seva categoria del nostre company Diego Muñoz que es troba darrerament amb una esplèndida forma.

Us deixem algunes fotos que hem rebut:

ENTRENAMENTS 11 I 12 DE DESEMBRE

Aquest dissabte 11 com sempre us esperem a les pistes per petar la xerrada i fer unes sèries de 400 metres.

Pel diumenge un destacament del club se'n va a fer la Mitja del Espirall a Vilafranca, la resta si voleu venir a entrenar ens veiem a les 8,00h al pàrking del hospital per fer un entrenament de 1h 30min per asfalt.

Anirem a Cubelles pel camí vell de Cubelles i ens aproparem fins a Cunit i llavors tornarem enrera quan portem uns 45 min.

CARLES ESCOFET I EN SERGI A LA MITJA DE MATARÓ

Dia gris i fred a la capital del Maresme.
2200 corredors i corredores ens apleguem al parc Central de la ciutat per poder fer els 21k.
Aquesta edició faré de llebre al company Sergi amb l'objectiu de baixar de 1h 43min.
Ho aconseguirem?....
La sortida la fem des del calaix dels "èlite" ja que arribem minuts abans a la sortida i ens hi posen. A dos metres tinc el Roger Roca, més enllà la Txell Calduch. Al meu darrere el Sergi.
Sortim cagant llets ja que tenim 2100 atletes al darere amb unes immenses ganes de fer-se passar el fred del matí.
Passem els 10k en 46min. el Sergi al.lucina amb el temps i parlem de fer els 11k restants sempre per sota dels 5min/km.
Així ho fem.
Passem els 15k en 1h 11min
I els 20 en 1h 36min
El darrer km , l'infern de Mataró, el fem a 5min 25segons cosa que al Sergi baixar la seva millor marca personal en 2 minuts. El temps que ens queda és 1h 41min.

I ara a pel 1h 39min!!!!! 

DIEGO MUÑOZ A LA CURSA DE TONA

El lunes 6 participe junto a mi hermano Kiko y mi mujer M.Carmen en la cursa popular de Tona, esta cursa es de 6 km y se hace por dentro del pueblo, para el que no conoce Tona decir que tiene muchas subidas y bajadas, sobre todo una que tiene un desnivel que hay que hacerlo casi andando,los tiempos que hicimos fueron, M.Carmen 35:50   Kiko 27:20  y yo 24:02  lo que hizo que fuera 2º de mi categoria y subiera al podium, mi mujer tambien subio pues de su categoria solo corrieron ella y otra atleta lo que no le quita merito pues detras de ellas entraron atletas mucho mas jovenes.

Un saludo Diego