3 de Enero, salida de 2 horas

Ignasi nos hace llegar esta propuesta para el domingo 3 de enero:

Unos cuantos haremos una salida larga, un rodaje de unas 2 horas + o -, a ritmo muy suave. La idea es quedar en el parking del Hospital a las 8:00 y llegar hasta Cunit/Segur, según las fuerzas y las ganas.

Por lo tanto, ya tenemos 3 alternativas para este domingo, 10.000 metros, marcha del Esportiu Penedès y 2 horas.

Marxa Club Esportiu Penedès

Nos informa Juanma de una marxa gratuita y abierta a todos que organiza el Club Esportiu Penedés. Os dejo con toda la info.


Ver mapa más grande

Diumenge 3 de gener, tots a la Marxa de Nadal i Reis "Trèvol de Sant Llorenç", a Sant Llorenç d'Hortons!!!

..........

El proper diumenge 3 de gener arriba una nova edició de les marxes de muntanya organitzades des del Club Esportiu Penedès! Aquesta vegada ens trobarem tots/es a Sant Llorenç d'Hortons per completar un recorregut d'uns 6km de distància, mixte per trams de camí i pistes asfaltades. La prova no té caire competitiu i preten servir com una trobada entre petits i grans, si bé i com sempre, cadascú podrà fer la Cursa/Marxa al ritme que dessitgi, i de segur que trobarem atletes a ritme de cursa, altres a ritme de rodatge alegre, d'altres xino-xano i com no un grup de caminants!

El punt de trobada serà el Pavelló Nou, al centre de Sant Llorenç d'Hortons, a partir de les 10h. I la cursa/caminada s'iniciarà a les 11h. En finalitzar, els corredors/marxadors tindran un pica-pica. La prova es gratuïta i les inscripcions es faran allà mateix, fins poc abans de l'inici.

Us esperem, és una fórmula molt divertida d'iniciar l'any 2010.

ACTA REUNIÓ 28 DE DESEMBRE

Us deixem l'enllaç al borrador de l'acta de la reunió realitzada ahir. En els propers dies es ratificarà aquesta acta per la junta actual del club. Qualsevol suggerència serà benvinguda i analitzada amb deteniment.

Enllaç acta 28 de desembre

ENTRENAMENT 3 DE GENER

Aquest 3 de gener en Ricard i en Xal·lo han proposat de fer una sèrie de 10.000 metres pel passeig marítim en un circuit que hi ha mig marcat per allà.

S'està gestant poder el circuit de cursa que volem organitzar a finals de 2010?

La convocatòria serà a les 8.00h a la platja de sant Cristòfor davant del Far.

1ªTROBADA ATLETESVNG.ORG

Ahir es van decidir coses importants pel nostre futur proper, en breu penjarem l'acta de la reunió que firmarà la propera reunió de junta.

Dins d'un ambient i clima festiu i de germanor vam gaudir d'un bon àpat i després vam poder gaudir de la presentació del Carles Escofet que va amenitzar i molt el lliurament de trofeus.

Agraïm a tots la vostra presència (finalment vàrem ser 26) tot esperant seguir-nos veient en properes curses i convocatòries amb els companys que no van poder assistir i amb els nous membres que es vagin incorporant al club.

Després de la feina feta, un servidor, com diu el Joan Josep, descansarà uns dies per carregar bateries i tornar a la càrrega a partir del 4 de gener.

Podeu fer arribar a partir de demà qualsevol tema que volgueu publicar al correu de'n José Maria Bea josemb(arroba)gmail(punto)com o si podeu esperar a partir del 4 de gener al correu habitual. Potser que tampoc es publiquin els vostres comentaris fins llavors, disculpeu les molesties.

Bon any nou a tots/es !

El presi.

CRONOPIC - 26 DE DESEMBRE

Us adjuntem el link a la crònica del Cronopic. Finalment només s'hi va animar a anar-hi en Carles Escofet. Avia'm si l'any vinent ens animem més gent!!!.

C.A . ATLETESVNG.ORG - ALTES DE LA SETMANA

Aquesta setmana s'ha donat formalment d'alta un dels puntals del nostre club: En Jordi Cabau més conegut per Búfal Voraç. Aquest incansable corredor te un brillant curriculum de curses entre les que destaca la millor marca de Marató d'un corredor del nostre club en 3h 1min.

Soci nº27: Jordi Cabau "Búfal Voraç"

EL DIEGO ENS DESITJA BON NADAL

Como me es imposible ir a la cena del dia 28 por estar en Cadiz desde aqui quiero desear unas felices fiestas y un prospero año 2010 a todos los que les gusta esto de correr.

Un saludo Diego

1ªTROBADA ATLETESVNG.ORG

El dilluns 28 de desembre al migdia hauríem de dir exactament els assistents al sopar. Caldria doncs que en aquests dies que queden abans del 28, el que encara no ho hàgiu fet, aneu fent el ingrès al compte del club per import de 36 euros per formalitzar la reserva.

Si no us va bé de fer-ho pel banc si us plau paseu directament pel Restaurant Marejol durant aquests dies i formalitceu la mateixa allà mateix a ser possible abans del 28 de desembre al migdia.

ACTIVITATS CAP DE SETMANA

El Xalo ja plenament recuperat vol fer uns bons entrenaments per aquests dies festius i ens ha fet arribar aquestes propostes.

-divendres 25, a les 9:30 pujada per les perdius i baixada per l'Artís, 60 min aprox. (sortida del pàrquing de l'hospital).
-dissabte 26, a les 8:00 circuit de muntanya per exemple Casa Alta, 1h45 min aprox. (sortida del pàrquing de l'hospital).
-diumenge 27, a les 8:30 circuit pels Colls, 1h15 min aprox. (sortida del passeig marítim Vilanova al far).

Quedem a l'espera de rebre més informació del tema del Cronopic per si fem una variació del entrenament del dissabte 26.

Tot i així els que tingueu intenció de surtir aquest cap de setmana podrieu deixar un comentari i ens acabem de posar d'acord.

CRONOPIC - 26 DE DESEMBRE

En Carles Escofet ens ha fet arribar aquesta proposta d'entrenament/competició contrarellotge pels que volgueu "marxa" per Sant Esteve.

Estem preparant la segona edició de la CronoPic, la festa del club que fem cada any el dia de Sant Esteve. Ja sabeu, una cursa skyrunner amb dues mànigues contra el rellotge, encara que el nostre cel no superi els 300m de desnivell, però es que tampoc cal abusar, no més depurar una mica el cos de toxines per continuar amb els excessos nadalencs.

Atenció, aquest any canviem de pic. Anirem a fer la trialera del Montgros. Ja sabeu doncs on anar a entrenar covards!

Properament concretarem l’hora, però podeu anar apuntant-vos enviant un correu al ceazimut@gmail.com per tal que puguem anar organitzant les sortides.



mes info a http://ceazimut.blogspot.com/2009_11_01_archive.html

Carles

CLASSIFICACIONS MITJA DEL ESPIRALL XXX

Clickeu aquí per accedir a les classificacions de la mitja del Espirall realitzada ahir.

Pedro Ortega del CA Tarragona i Cerasela Pasa del Medilast. Guanyadors de la Mitja Marató de l’Espirall disputada ahir a Vilafranca del Penedès.

La AA VV de l’Espirall ha valorat molt positivament el desenvolupament de la 30ª edició, destacant, entre d’altres el fet sobrepasar les expectatives de 800 corredors, i assolint, altre vegada, una magnifica organització gracies a la participació dels voluntaris.

Pel que fa als integrants del club C.A. Atletesvng.org vam aconseguir dos podis en categoria júnior de la mà de'n Guillem Font i Albert Cladera (2on i 3er classificats respectivament).

En aquest cursa gran part dels nostres corredors els trobareu inscrits com a Centre Arnau degut al patrocini rebut per part d'aquesta entitat per la inscripció d'aquesta cursa.

Cal destacar també els temps de Carles Escofet (1h 25min 41seg) 81è, Luis Callejón (1h 28min 38seg) 134è, Joan Carles Caballero (1h 29min 26seg) 147è, Toni Gordo (1h 30min 2seg) 154è i Cosme Pon (1h 30min 26 seg) 163è.

Els altres temps i corredors del notre club arribats a meta han estat els següents:

Manuel Gallardo 1h 31min 41seg (199è), Jordi Almirall 1h 35min 58seg (283è), Gonçal Diaz "Xalo" 1h 38min 27seg (356è), Cándido Canales 1h 43min 45seg (497è), Wim Van den Nest 1h 46min 53seg (556è).

L'Albert Muntaner malauradament no es va trobar bé en els moments abans de la cursa i va haver d'abandonar.

Guillem Font (1h 32min 52seg) i Albert Cladera (1h 33min 49seg) 2on i 3er classificats en categoria júnior.

Pòdium categoria júnior

Fotos de família de la trobada d'ahir diumenge del grup de corredors que vàren anar a Vilafranca junt amb el grup de corredors que es van quedar al entrenament muntanyenc de Vilanova.

C.A. ATLETESVNG.ORG - ALTES DE LA SETMANA

Aquesta setmana comptem amb l'alta d'en Carles Escofet, corredor polivalent, que trobareu en tots els "saraos" atlètics haguts i per haver. En Carles és un element indispensable en la nostra organització ja que està especialitzat en tasques de promoció i marquèting que ens convenen molt!.

Pel que fa al cúrriculum esportiu ha realitzat vàries curses extremes pel desert, i disposa de bones marques tant en mitja marató com en marató. També ha realitzat nombroses curses de muntanya.

Soci nº26 Carles Escofet

En Carles que com sabeu està en una campanya de recullida de fons pel poble Saharaui.

OBERTES LES INSCRIPCIONS PER LA SANT SILVESTRE DE CUNIT

Us deixem el cartell informatiu, en Ramon de Xterra disposa de dorsals a la seva botiga.

ACTIVITATS DIUMENGE 20 DE DESEMBRE

Aquest diumenge ens veiem al parking de l'hospital a les 8,15h i així de pas també ens veiem un moment amb els que se'n van a fer la Mitja del Espirall.

Farem un circuit muntanyenc molt probablement encara per determinar.

Abrigueu-vos bé que es veu que aquest cap de setmana farà una fred polar!!

INSCRIPCIONS MARATO DE BARCELONA 2010

El nostre company Andreu Lòpez ens avisa que si us inscriviu al Marató de Barcelona abans del proper 21 de desembre disposareu d'un millor preu d'inscripció que a partir d'aquella data.

Us anima també a fer-la i aconseguir una nutrida representació de maratonians de la nostra comarca.

La pàgina web de la Marató de Barcelona és http://www.barcelonamarato.es/

INSCRIPCIÓ CONJUNTA MITJA MARATO DE SITGES

L'altre dia comentant la jugada amb el nostre bon company Oscar Pou vam dir que com a Sitges hi ha molt de cua per recullir el dorsal i el xip seria una bona pensada fer una inscripció conjunta presencial i recullir ja el dorsal amb anticipació d'aquesta manera els que tenim xip groc ja no ens cal ni fer la cua sino que podem venir preparats directament des de casa per còrrer la cursa.

Així doncs que us proposem fer una inscripció conjunta de tots els membres del club i el mateix dia o uns dies abans conforme ens anem veien anem repartint dorsals.

Per tant es proposa el següent:

1.-Que tots els que volgueu còrrer aquesta mitja feu un ingrès de la inscripció al compte del club.

2.- El dimecres vinent dia 23 de desembre inscriure'm a tots els que hagin fet l'ingrès presencialment a un dels punts que disposa la organització.

3.- El dia 28 a la trobada i els dies següents anirem repartint els dorsals o si no el mateix dia de la cursa el proper 10 de gener.

Al ser una inscripció presencial i encara que no tingueu xip groc els xips de lloguer es recullen el mateix dia en un calaix diferent dels calaixos on es recullen totes les inscripcions per Internet i per tant és molt mès àgil aquest procès (almenys a Vilanova va ser així).

La pàgina web de la cursa és http://www.mitjamaratositges.com i la inscipció costa fins el 31 de desembre 15 euros per als titulars de xip groc i 18 euros amb xip de lloguer.

L'AJUNTAMENT DE VILANOVA SUBVENCIONARÀ EL NOSTRE CLUB A PARTIR DE 2010

Finalment ho hem aconseguit!

L'Ajuntament de Vilanova subvencionarà l'accès a les instal·lacions esportives de les pistes d'atletisme per a tots els membres del Club Atletisme AtletesVng.org.

En la reunió del proper 28 de desembre us donarem tots els detalls d'aquest acord que serà vigent a partir del proper 1 de gener de 2010.

Des d'aquí agraïm publicament la comprensió i ajuda rebuda per la regidoria d'esports vers al nostre club, i en concret al Srs. Pere Cayuela i Israel Millan per la ràpida resposta que ens han donat a la nostra petició.

Al gener, en un dia per concretar, s'oficialitzarà l'acord arribat que comptarà amb la presència també del Senyor Regidor d'Esports Salvador Becerra.

Amb aquest acord finalitza per fi el nostre llarg peregrinatge per aconseguir accedir a unes instal·lacions que ens aniran molt bé per planificar els nostres entrenaments, sèries i que estan obertes fins i tot els dissabtes.

MITJA MARATO CIUTAT VILANOVA - ANDREU LÓPEZ

L´únic atletavng que no va poder acabar la Mitja Marató de Vilanova va ser l'Andreu López que es va haver de retirar al km 12 per una lesió al bessó. Des d'aquí li destitgem que es recuperi el més aviat possible. Endavant Andreu que no ha estat res!.

MITJA MARATO CIUTAT DE VILANOVA - FOTOS

Algunes fotos més de'n Paco Blanco i la Roser. Entre elles l'esperada foto de grup!.

Vaja Equipillo! Sembla un de futbol professional i tot. D'esquerra a dreta i d'abaix a dalt:

En Munta, l'Andreu, en Juan, en Diego, en Juan Carlos, en Jordi, en Bos, en Megi, desconegut ,
en Valldo, l'Ignasi, en José Maria, en Xalo, en Paco, en Lluis, en Jordi, l'Oscar i en Jordi.

MITJA MARATO CIUTAT DE VILANOVA - FOTOS

Aquí teniu les que ens envia el Carles Escofet totes amb alta definició. Gràcies Carles!.

MITJA MARATO CIUTAT DE VILANOVA - FOTOS

Us fem arribar algunes fotos, aquestes fruit de la col·laboració de'n Quico Ràfols.

Eren poc abans de l'arribada amb pluja i fred i es veuen borroses, però les publiquem igualment.

Com ja sabeu intentem publicar tot els que ens envieu ja que per nosaltres el que compta és la intenció de col·laborar i no la qualitat o no de les imatges. Gràcies Quico!

Algun artista de Photoshop segur que les arreglaria i tot. Algu s'atraveix?

MITJA MARATÓ CIUTAT DE VILANOVA - FOTOS

Adjuntem el enllaç al album picassa que ha fet en José Maria Bea de la Mitja. Esperem us agradi.

EQUIPAMENT ATLETESVNG

Per els nouvinguts al club recordeu que a data d'avui nomès disposem de 5 equipacions en stock i que quan s'acabin és molt probable que tardem unes setmanes en tornar-ne a disposar.

Així que no hi doneu masses voltes o us quedareu sense equipament.

Podeu fer la vostra reserva a info(arroba)atletesvng(punt)org

Ara per ara diposem de talles M, L, XL i alguna XXL.

El preu del conjunt és de 45 eur.

En cas de voler adquirir-ho per separat són 30 eur la samarreta i 20 eur del pantaló doncs la samarreta inclou el costos de serigrafia.

ATLETESVNG - MITJA DEL ESPIRALL

Bé ja tenim el llistat d'inscrits per la Mitja del Espirall. Finalment som 12 inscrits segons les dades que disposem, l'equip "competitiu" que portem a Vilafranca és el següent:

• Toni Gordo
  
• Gonçal Díaz
  
• Carles Escofet
  
• Wim Van den Nest
• Cosme Pon
• Joan Carles Caballero
• Jordi Almirall
• Guillem Font
• Lluis Callejon
• Manel Gallardo
• Candido Canales
• Albert Cladera
  

Com no sabem encara finalment el nombre de dorsals "subvencionats" dels que disposarem hem quedat amb el Toni que aneu tots a la zona de massatges i allà ja passareu els comptes que resultin tots plegats. Els dorsals de tots estaran preparats allà. No aneu a la inscripció habitual si esteu en aquesta llista.

Agraïm molt la col·laboració i ajuda al nostre club de'n Toni Gordo del Centre Arnau per aquesta Mitja Marato de l'Espirall a Vilafranca.

Les inscripcions per mitjà del Centre Arnau queden tancades avui i per tant els que no ho hàgiu fet encara és millor que aneu directament als organitzadors de la cursa o a la seva pàgina web.

ATLETESVNG.ORG - TAMBÉ DESTROSSEM MARQUES

Després d'un dia molt liat amb temes de feina observo atònit ara que són gairebé les 22.00h com hem batut una altre rècord: Les visites rebudes a la web en un sol dia:

MÈS DE 400.....

Bé nomès em queda agraïr-vos a tots el interès que teniu per aquesta "humil" web feta amb un "humil" blogger per un "humil" grup de corredors i col·laboradors/es. Esperem poder en un plaç no gairé llunyà implantar-hi tecnologies més avançades i millorar-la en tots els aspectes.

I per els què ens volgueu patrocinar només recordar-vos que podeu posar publicitat dels vostres negocis, empreses o comerços a un preu molt asequible. Almenys per ara ... jejejeje....

Recordeu que som un associació sense ànim de lucre i que tots els fons que s'aconsegueixen es reinvertiran en els propis associats i en els actius que el club pugui necessitar per al seu funcionament.

MITJA VILANOVA FOTOS ATLETESVNG.ORG

Bé us fem arribar la primera tongada de fotos de la Mitja. Durant la setmana ja anirem penjant altres cosetes.

Aquestes són les que ens ha fet arribar la Roser (la dona de'n Paco Blanco), a qui agraïm molt la seva col·laboració.

En Paco Blanco que desprès de visitar recentment al Dr.Martín Rueda de ben segur superarà la seva lesió i començarà la seva progressió ascendent.

El nostre bon company Juan Antonio Bos

Varios atletes arribant, algun vilanoví entre ells.

En Juan Carlos de la Rubia que malgrat tenir el bessó tocat ha pogut finalitzar la cursa.

En Jesse "el presi" i en Xalo "el vicepresi" que han anat junts gairebé tota la Cursa.

L'Ignasi Maraton arribant a meta, ha estat previsor i no s'ha assabentat de la pluja gràcies a la gorra.

En Joan Josep content recuperant-se encara del Marató de Donostia.

En "Valldo" al que no veiem des de la Cursa de la Tiula però ja es veu que no ha deixat d'entrenar i ha fet un bon crono.

En "Megi" el nostre banquer amb guants al seu ritme habitual.

En Juan Ruiz al que veiem plenament recuperat de la seva lesió.

En Lluis Rovira destrossant el crono de l'any passat Felicitats!!

En Munta recontradestrossant-lo felicitats! felicitats! Long Live AC DC

L'Oscar Pou i David Dolz arribant junts fen l'últim esforç

En Diego "Gaditano" que de ben segur no ha passat gens de fred amb aquestes malles i mitjons

En Jordi Lopez que ha anat de menys a més com toca fer en aquestes curses de fons

En Guille que ha estat apunt de millorar crono però al final no ha pogut ser. Temps al Temps.

En Jordi Almirall àgil com sempre entrant dins dels cronos ja de certa qualitat

En Joan Carles Caballero sorprenent com sempre

En Josep Maria Bea que des de que ha deixat la informàtica per la docència no para de progressar i ha tornat a fer marca personal.

En Luis Callejon nouvingut al club a ritme de 1h 24min. Quin nivell Luis!

En Jordi Massana inigualable! Demà trucaré per felicitar-te xaval! Ets un fiera!

Juan Antonio Bos

Josep Jané i en Toni Gordo que ha corregut "fora de competició"

En Paco i en Xalo als inicis de la cursa

Ep noi no et conec però si la Roser et fotografia segur que vol dir que ho hem de publicar.

En Valldo en Juan Carlos equips grocs per tot arreu avui.!

Ignasi concentrat

En Juan Ruiz en bona forma surtint de la lesió.

En Jordi López

En Joan Josep

L'Oscar Pou "Buffalin"

En "Munta" a tot drap escoltant "Highway to Heel"

En Diego

En Jordi Almirall

En Guillem Font "Guille"

En Joan Carles Caballero

En "Búfal Voraç" devorant 21km més. Aquests 2009 em sembla que ja ha donat la volta al món!

En José matxacant-se com mai havia pogut. Felicitats!

l'Albert Valldosera "Valldo"

En Juan Carlos de la Rubia

En Ruvireche Lluis Rovira content a bon ritme

En David Dolç

En Guille novament

En Caballero

En José Maria Bea i en Jordi Joan Cabau "Búfal Voraç"

Vinyet Noguero guanyadora en categoria femenina i en Lluis Callejon al seu costat

En Jordi Massana "mua" "mua" "mua" ja veuràs com t'enganxi! Menys de 1h 20min !

En Victor Peña que avui li agafat "Flato" i no ha pogut còrrer com segurament haguès volgut i en Gerard Gil millor atleta vilanoví

En Valldo novament

En Jesse als inicis de la cursa "Reagrupat".

En Guille "Pim Pam"