ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

dimarts, 17 de febrer de 2009

ATLETESVNG - ENTRENAMENT 21 DE FEBRER

Pel tema de Carnaval aquesta setmana l'entrenament en grup es passa a dissabte a les 8.00h al pàrking de l'hospital.

La proposta que hem rebut de'n Xalo és la següent:

Hola companys, tal com us vaig apuntar la setmana pasada jo proposaria l'última tirada llarga (20 Km. arox.) pel dissabte dia 21, penso que al ser carnavals molta penya ho preferira.

Sortida: l'habitual (Pàrquing Hosp. S. Antoni)
Hora: 8:00

Circuit: Direcció Sant Pere de Ribes per la masia dels toros i masia cabanyes fins al cementiri de Ribes. Aquí agafem la rambleta per davant de la piscina per anar a l'hospital Sant Camil i Puigmoltó. Pugem direcció els bosquets de Puigmoltó i d'allà, seguint els camins, direcció camins fins a les Pistes de Vilanova. Si ens faltès algun km, ja decidirem.

Si no hi ha cap proposta més, aquí deixo aquesta. Com veieu, és un circuit mixte d'asfalt i terra sense grans pujades i que potser ens interessarà a la majoria de companys.

El diumenge dia 22, jo també sortiré a entrenar però faré 1h màxim. Si hi ha algun company que s'animi, que ho faci saber.

Salut i potes (com diu el Jordi, potser serà el nostre lema de despedida d'ara en endavant)

11 comentaris:

ramon ha dit...

Bon dia.
Jo també vull proposar un entreno per dissabte i un per diumenge.
El dissabte a les 8 a l'hospital, mirem quans som i pujem amb cotxe fins el camp de golf.
D'allá sortim, i farem "caminets", durant uns 50 minuts.
El diumenge ja podem quedar directament a la pressa del pantá de Foix a les 8, i podem rodar sobre una hora quinze per aquella zona.
Us espero !!

Anònim ha dit...

Bon dia,

Es la primera vegada que escrir en aquest blog. El meu nom és Cosme, sóc de Cubelles i m'agradaria afegir-me a l'entrenament del dia 21/02/2009, si no teniu cap incovenient.
Salutacions

ramon ha dit...

Bon dia, Cosme.

Allá ens veurem.

Salut !

Xalo ha dit...

Hola Cosme, endevant i ven vingut al grup, ens veiem disabte.

Anònim ha dit...

Hola soc l'Ignasi, un corredor de Vilanova. Vull felicitaros per la pag web que teniu i pels entrenaments que prepareu. Per poguer anar a entrenar amb voslatres que cal fer? ens hem d'apuntar algun lloc?
Gracies

Guille ha dit...

Hola,
Bones a tots i a totes, penso que el diumenge seria millor també quedar a l'hospital ja que és un punt de trobada que ho coneix la majoria dels corredors. Però de totes maneres, si penseu que és millor allà a la pressa doncs cap problema però crec que hi haurà corredors que no sabràn on cau aquest lloc.

Moltes gràcies.

Guille.

Guille ha dit...

Hola bones Ignasi,

No no cal que t'hi apuntis enlloc només cal que vinguis al lloc de trobada que proposem els corredors.
Això si recomano puntualitat ^^.

Finalment, dir-te que estem encantats que estiguis entre nosaltres.

Salut i potes!!

Guille.

Anònim ha dit...

Hola Guille gracies per la benvinguda, aquest cap de setmana no hi puc anar pero la setmana que be segur que m'hi apunto

Ignasi

Xalo ha dit...

Andavant Ignasi, ens veiem properament.

ramon ha dit...

Hola a tothom.
Demá diumenge, a les 8 al parking de l'hospital.
D'allá pujarem amb cotxe fins al pantá.
Començarem a córrer a les 8:15 desde el pantá.
Temps aproximat de l'entreno, sobre 1:20h.
Será divertit !!

Salut !!

Anònim ha dit...

Gràcies Ramon, ^^ d'acord allà estarem a les 8:00 hores :).

Fins demà i salut.

Guille.