ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

dissabte, 3 d’abril de 2010

ENRIC COROMINAS A LA MARATÓ DE MUNTANYA DE LA VALL DEL CONGOST.

Us passo un link on hi ha algunes fotos de la Marató de la Vall del Congost del passat diumenge 21 de març.

Va ser força espectacular, l'han endurida encara una mica més (42 Km, 3100 m de desnivell positiu), i a sobre amb els rius plens d'aigua et mullaves les cames del tot fins a tres vegades durant el recorregut.

Després de l'any passat me la vaig prendre amb una mica més de coneixement, i la vaig acabar força enter, millorant força la posició relativa dins la classificació. En total, "només" 7h 17'.

http://www.cursavalldelcongost.com/2010/Perfil.html

http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners
/MaratoVallDelCongost2010#5451181728505034818

http://picasaweb.google.com/jordi.font.plana/MaratoCongost20102?authkey=Gv1sRgCL_eq6mMkaycJA#5452446147013121698

(estic fent un gest raro, no és que m'hagi canviat de bando, és que portava la ronyonyera com a "bolso" per que hi havia dins el telèfon i no volia que es mullés, que és el del curro !!)

Salutacions,

Enric

4 comentaris:

Ignasi Maraton ha dit...

Ep Enric, moltes felicitats per fer i acabar aquesta durisima cursa. Lo de mullar-se fins a tres cops.. quina p.. o quina pasada. Ara be, el desnivell m'han comentat que es durisim, estat fet un crak de la muntanya¡¡¡
Has pensat en fer la Nuria-Queralt? jo li estic donant voltes...

JORDI ha dit...

UFF!!, he vist la foto travessant el riu i aixo no es mullar-se, es banyar-se!!. No em vull ni imaginar fer una marato de muntanya amb els peus xops.Felicitats Enric.
Per cert, Ignasi, crec que jo si que hi anire a la Nuria-Queralt.

Enric ha dit...

Sobretot és ser conscient de que has d'anar a un altre ritme, que caminaràs molts cops, que hi estaràs moooolta estona ....
En aquesta jo vaig estar 7h 16', però he acabat molt més esgotat en les poques maratons de ruta que he fet, tot i que els meus temps son molt mediocres (4h 10').

De la Núria-Queralt, no li donis més voltes, apunta't ja ! És el meu objectiu per aquest any, aquest cop l'acabo si o si.
Es molt guapa, pero dura de collons, per desnivell, per tècnica, per distància ....

Jo miraré de fer les següents curses com a "entrenament", amén de totes les sortides llargues i amb desnivell que pugui acumular fins al juliol.

18 Abril, Cursa de la Talaia (21 Km)
9 Maig, Cursa de l'Alba (21 Km)
16 Maig, Cursa Vall de Lillet (21 Km, Òscar, t'espero !!)
23 Maig, Cursa de Paüls (21 Km, molt técnica, paissatges espectaculars !!)
20 Juny, Marxa Cap de Rec (50 Km - 8 o 9 hores, es passa per la Vall de Malniu, preciós !)

Enric ha dit...

Jordi, la sort es que duia bambes normals, NO de goretex, al cap d'una estona ja no ho notaves.
Es veu que les de gore protegeixen una mica, però si hi entra aigua a raig, no en pot sortir i llavors si que vas constament xop.

Veig que serem colla a la N-Q !!