el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf
dijous, 27 d’agost del 2009
ENTRENAMENT 30 D'AGOST
Quedarem novament a les 7h 45min al parking de l'hospital per decidir un circuit allà mateix entre els que vinguem. Poder anem novament al pantà per acabar d'explorar-lo?.
Hola, el mateix diumenge vam parlar de fer el circuit de los rosales pero sortin des-de Castellet. Una volta, una volta i mitja o fins i tot dos voltes pels que volen fer mes llarg. Ens veiem diumenge.
Jo hauria de fer 30. El jefe m'exigeix mínim 20. Si de cas potser començaria abans per després solapar-me amb vosaltres. Ja estaré al cas de com quedeu finalment. Salut!
jo m´apunto, qualsevol circuit ja m´està bè, segurament vindran en Raul i el Lolo, la semana pasada no van poder venir i diu el Raul que el Lolo estaba insoportable, que no paraba quiet
9 comentaris:
Hola, el mateix diumenge vam parlar de fer el circuit de los rosales pero sortin des-de Castellet. Una volta, una volta i mitja o fins i tot dos voltes pels que volen fer mes llarg.
Ens veiem diumenge.
Jo hauria de fer 30. El jefe m'exigeix mínim 20. Si de cas potser començaria abans per després solapar-me amb vosaltres. Ja estaré al cas de com quedeu finalment.
Salut!
jo m´apunto, qualsevol circuit ja m´està bè, segurament vindran en Raul i el Lolo, la semana pasada no van poder venir i diu el Raul que el Lolo estaba insoportable, que no paraba quiet
ostia bufal, descansa una miqueta!!!sembla que 30 no sigui rés jejeje!!jo també vindre amb un amic.
fins demà!
Bon dia.
Us espero a Castellet.
Salut !!
Hola Jordi, si fas dues voltes al circuit, pot ser ja faras 22 o 24 Kmes. Tot sigui per la marató.
Companys, pel que fa a un servidor, demà tinc un 10.000, ja previst dins del pla de Donosti, per tant, estaré per Ripollet.
Que us vagi molt bé i us ho paseu encara millor.
Pd.: Ja pots afegir la cursa a la lliga, Josep....jejeje
Arreveure.
Hola Xalo. Donç si és així allà seré.
Perfecte. Fins demà.
Donç finalment he fet 21'300. El camí que m'ha indicat en Xalo seguint el perímetre de l'embassament, ha estat molt maco.
Salut!
Publica un comentari a l'entrada