ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

dijous, 7 de gener de 2010

POSEU-VOS EN FORMA EN 30 DIES

Per a tots aquells i aquelles que esteu començant a fer una mica d'esport o us hi voleu posar ara que comença l'any 2010, hem penjat aquest article on podreu llegir una sèrie de consells,recomanacions i pautes d'entrenament.

Es va publicar a la revista Quo i ens l'ha fet arribar el nostre company i col·laborador Toni Gordo del Centre Arnau de Vilanova.

Cap comentari: