ATLETESVNG.ORG EL PUNT DE TROBADA

el blog oficial del Club Atletisme AtletesVng.org i vol oferir informació d'interès per atletes afeccionats a les curses de fons i de muntanya, incidint especialment en el Garraf

diumenge, 17 de gener de 2010

ENTRENAMENT 17 DE GENER

Fins a 14 corredors s'han animat avui a realitzar algun dels dos circuits que hem preparat. La tirada llarga fins a Segur de Calafell i la Pujada al puig de Tiula (Cubelles). Hem anat amb grup fins a la sortida de Cubelles i després ja s'han fet els dos grupets.

Un bon entrenament on hem rebut nous companys com en Joan Salvador Escala, en Francisco Lobo, en Jordi Massana i el noi del Bar Happy del Josep Coroleu. I alguns de sempre com en Xalo, en Joan Josep, en Juan Ruiz, en Jose Bea, en Wim, l'Ignasi, el Carles Aguilar, l'Enric, en Guillem i en Josep.

2 comentaris:

Enric ha dit...

A mi m'han sortit 18,6 Km.
10 Km justos fins el Puig de Tiula, ja que es fa una mica de volta pujant.

El tram de baixada del Puig de Tiula fins a la carretera a ritme de 5'0''/Km, i el promitg global, 5' 38''

Salutacions,

Enric

Xalo ha dit...

Bona dada, gracies Enric.