Bé per aquest cap de setmana que ja tenim a tocar, el dissabte en Búfal ens convida a gaudir d'un entrenament a base de "finlandesos" recepte "Gàlvez" a la pujada que queda just a tocar de la Finca Mas Solers "antic casino". Si voleu fer-los amb ell contacteu-hi directament doncs no tenim hora confirmada però serà per la tarde finalment enlloc de pel matí.
Per el diumenge ens volem escapar fins a Olivella a "Can Grau" a fer un circuit d'anada i tornada per pista forestal semblant al de diumenge passat que ens portarà fins al poblat de l'Hospital.La durada prevista d'aquest entrenament és de 1h 40min i caldrà quedar una mica abans al parking del hospital per agafar cotxes i anar cap allà. Així que quedem a les 7h 45min enlloc de les 8.00h. Al ser un circuit d'anada i tornada es pot retallar temps o allargar-lo si voleu.
8 comentaris:
Ei!! No, no. No us espenteu. Lo de dissabte no són séries en pujada. És algo més complexe. Lamentablement dissabte al matí no podrà ser. Ho faré a la tarda. La meva dona té examenbs a BCN i no hi havia pensat.
Salut!
Hola Búfal, sóc en Joan Carles
M´agradaria venir
A quina hora de la tarda aniràs ?
Hola Búfal, sóc en Joan Carles
M´agradaria venir
A quina hora de la tarda aniràs ?
Tinc intenció de anar directament a Can Grau i allargar el circuit fins fer 2 h. aixó si a un ritme molt suau 5.50 a 6 min.km. ho dic per si hi ha algú que li interesi es vagi fent a l' ideia
Gràcies a la col·laboració del Enric hem implementat un gadget que mostra els últims comentaris en els post de la web per poder-fer-ne un miilor seguiment per tothom.
Ostres!!! Pensava que per la tarda ningú vindria i els he fet avui perqué demà potser em deixava temptar pel sofà de casa.
Un altre dia.
Salut
De tornada es pot allargar una mica i pujar/baixar al Pic de la Mola.
Bones,
M'ha sortit 19,19 Km i un desnivell acumulat de 400m positius.
Pels que no heu pujat al Pic de la Mola, 17,2 Km.
Publica un comentari a l'entrada